היה קר לא סביר כשהלכתי למשרד של קריוליף במרכז מנהטן לפני מספר שבועות. הוצאתי את ידי מכיס המעיל למספר שניות כדי לבדוק את אפליקציית מזג האוויר שלי - הייתה 43 מעלות. כשהחזרתי במהירות את ידי לכיס והעליתי את הקצב, חשבתי, לעזאזל, אם אני קופא עכשיו, איך אני אמור לשרוד קריותרפיה?
תומכי הטיפול נשבעים שכמה דקות בתא מקורר על ידי חנקן נוזלי עד מתחת ל 200 מעלות פרנהייט מרפא כאבים, מחזק את המערכת החיסונית שלך, שורף קלוריות ואף יכול לעזור עם חרדה ו דִכָּאוֹן. וכן, בטח, אם אתה לברון ג'יימס ושהיית רק שעות משחקות בכדור, אני בטוח שהקור מרגיש נהדר על שרירים כואבים. אבל לא כאב לי במיוחד בהליכה שלי לקריוליף; בדיוק ביליתי את היום ליד השולחן שלי. אני לא ספורטאי או סובל מדלקות כרוניות, ואני בהחלט גם לא אדם קר. להכפיף את גופי העירום לטמפרטורות תת -קפואות בגלל הריגוש שבו - העומס! - זה לא הרעיון שלי לזמן טוב (אם אתה סקרן, זה יהיה נטפליקס ואוריוס).
אבל הייתי סקרן. במחקר שלי, מומחים אמרו לי שקריותרפיה יכולה באופן תיאורטי לרפא כאבים כמו חפיסת קרח (אבל במחיר של 90 $ לפגישה, מדובר בחבילת קרח יקרה באמת). באשר לטענות האחרות? פשוט אין מספיק הוכחות מדעיות כדי לגבות אף אחת מהן. אבל אנשים שאוהבים קריותרפיה
בֶּאֱמֶת אוהב קריותרפיה ומכיוון שאני עומד לכתוב על זה, הייתי צריך לנסות את זה בעצמי.Kryolife הוא המיקום היחיד בקריותרפיה במנהטן, וזה מזעזע בהתחשב עד כמה הפועל נהיה בשנים האחרונות. כיום צצים מאות "קריוספות" ברחבי הארץ. אם אתה עוקב אחר קומץ מפורסמים או ספורטאים באינסטגרם, אין ספק שראית אותם מתנשאים, עומדים להיכנס לתא קרח מעושן. כשהגעתי למשרד מילאתי תחילה שאלון בריאות ארוך. בדקתי תיבות ששאלתי אם אני בהריון או לא, היו לי בעיות לב לא מאובחנות (אם זה לא מאובחן, איך אדע?), או שיש לי בעיות רפואיות חמורות אחרות. הרגשתי מקרה של כוורות חרדה שהתחילו להתחמם. כשמסרתי לפקיד הקבלה את הלוח שלי, ג'נטלמן בגיל העמידה קנה חבילה של מספר טיפולים שעלתה מאות דולרים. "אני מרגיש כל כך חי!" הוא אמר והעביר לפקיד הקבלה את כרטיס האשראי שלו. אמרתי לו שזו הפעם הראשונה שלי, והוא ציין שזו גם שלו. הרגשתי קצת פחות עצבני - הוא שרד ואפילו רכש יותר טיפולים, כך שזה לא יכול להיות כל כך נורא, נכון?
פקידת הקבלה הפנתה אותי לחדר הלבשה, שם החלפתי לחזיית ספורט שהבאתי מהבית ולגרביים, כפפות וחלוק רחצה רך שהונפקו על ידי קריוליף. חצי ציפיתי להכנס למעבדה עתידנית להפליא, אבל החדר היה קטן להפליא. בפינה האחת היה חדר החדר היחיד (ראו קובצי ה- GIF למטה) ובשני אופניים נייחים ושישה או שבעה מכלים גדולים של חנקן נוזלי. מפעיל החדר פתח את דלת הצד ואני נכנסתי פנימה. רצפת החדר החלה לנוע כלפי מעלה כך שראשי בלט מהחלק העליון של הצינור. יכולתי לראות את כל החדר, כך שמעולם לא הרגשתי קלסטרופובית, וקירות החדר היו מרופדים ומעוותים. "זה לא כל כך נורא," חשבתי, כשזרקתי את המפעיל את חלוק הרחצה שלי והוא הושיט לי כפפות נוספות כדי לעלות על הכפפות.
ואז הוא הדליק את המכונה. ידעתי להיכנס לזה שאצטרך להישאר לפחות דקה וחצי כדי לקבל תוצאות (אתה יכול להישאר עד שלוש דקות, אבל המפעיל אמר לי בגאווה שהוא שהה שם חמש). אמרתי לו להודיע לי כשעברו 90 שניות כדי שאוכל להתקשר אם אני רוצה לצאת או לא. לפני שידעתי, גז חנקן שהיה כמעט -200 מעלות החל לירות מתוך הקירות המרופדים שהיו פעם תמימים למראה. הייתי ממש קפוא בהלם. "תמשיך לזוז!" הוא צעק עליי מהרעש החזק, אז התחלתי לעשות בעיטות ברכיים גבוהות ולקפוץ למעלה ולמטה. "לא, פשוט תסתובב, אל תקפוץ!" הוא צעק. התחלתי להסתובב בצורה רובוטית במעגלים.
איך ההרגשה להיות כל כך קר? ובכן, דמיין את הכי קר שהיית אי פעם - ואז עצור. כי אתה ממש לא יכול לדמיין כמה קר זה. המוח שלי נכנס למה שאני יכול לתאר בצורה הטובה ביותר כמצב מערות. הדבר היחיד שבראש שלי היה קר! ניסיתי לחשוב על החופים החמים בפלורידה שגדלתי עליהם: קר! ניסיתי לחשוב על החתול שלי: קר! הצמדתי את זרועותי לחזה; רעדתי. תחושת הסיכות והמחטים שהזהירו אותי קרו מהר באופן מדאיג. לא הרגשתי את הרגליים שלי. זה הרגיש כאילו דקרו אותי בכל הגוף על ידי מחטים זעירות וקפואות. אני לא הולך לשקר, זה היה כואב.
"עוד חמש עשרה שניות ואתה שם!" הוא צעק עליי והלך במהרה אחריו: "רק תישאר עוד קצת!" הנהנתי בראשי בסולידריות מסיבות שאני לא ממש יכול להסביר. בדקה ו -45 שניות רציתי לצאת. המכונה נכבה והוא פתח את הדלת. זחלתי החוצה לפני שהספיק לתת לי את חלוק הרחצה שלי מהגינות. אבל תוך שניות מהתחממות הרגשתי שאני חי. ידעתי מהמחקר שלי שמה שאני חווה הוא עומס של אנדורפינים-התוצאה של הרגשה טובה של הכנסת הגוף שלך להלם טוטאלי. הבלאגן הזה הוא הסיבה לכך שכל כך הרבה אנשים אובססיביים לגבי קריותרפיה; זה שיא אמיתי. הגפיים שלי היו קפואות למגע ואדומות בוהקות, אבל לא היה אכפת לי. היה לי חיוך ענק על הפנים ומספיק אנרגיות כדי להקדיש כמה דקות לרכל על האופניים הנייחות כדי להתחמם. שרדתי ופתאום רעבתי.
חזרתי הביתה וזללתי בלזניה ולחמניות שום. האופוריה שלי נמשכה רק שעה, אבל ישנתי שקט בלילה ההוא. למחרת בבוקר, כאב לי באופן מפתיע בכתפיים. חשבתי בחזרה לחדר, כשהבחור המשיך לצעוק לעברי: "תירגע! אל תהיה מתוח! "בזמנו, חשבתי שזה טיפשי. (כן, בטח, חבר. אתה מנסה להירגע כאן.) אבל עכשיו אני יודע מדוע הצבת כתפיים בבהלה כנראה לא תשאיר אותך מרגיש נהדר.
למרות כל הספקנות שלי - וחוסר הנוחות העמוקה - האם הייתי עושה זאת שוב? כן אני הייתי. באמת שהרגשתי אנרגית, מאושרת ומחודשת במשך אותה שעה לאחר מכן. ואתה יודע מה? זה היה כיף. כמו אתגר דלי הקרח או רכיבה על רכבת הרים; זו ריגוש ואחריו עומס גאווה. אני עשיתי את זה. שרדתי. אני מדהים. ואם יש משהו שאני אסיר תודה עליו, זה זה: בגלל קריותרפיה, לעולם לא אתלונן שוב על קור. תשאב את זה, ג'נה, עברת יותר גרוע מזה.
ישנן דרכים פחות אינטנסיביות להתקרר. בדוק את הדברים הבאים:
• להתקרר על ידי ריח של משהו קר - זה עובד!
• להירגע עם מוצרי היופי המרעננים האלה
• 12 דרכים להיראות חמות ולהרגיש מגניבות