כתבנו בעבר בלוג על ה- Power Plate, אז אתה כבר צריך לדעת שפעילות גופנית במכונת הרטט במשך 20 דקות כמה פעמים בשבוע יכולה לתת לאימונים מגה-בוסט כך שאתה שורף יותר שומן בגוף. אין פלא שסלבס לא יכולים להספיק - מארק וולברג השתמש בשלו כדי להיכנס לכושר הלוחם, אלאניס מוריסט משתמשת בשלה כדי להוריד את משקל התינוק, ואל מקפרסון ורנה זלווגר הם מעריצים.
קלי אטרטון, של קסם עורך החוף המערבי, קיבל רק הצצה לגירסה האחרונה של ה- Power Plate-ה- My7-ומדווח כי היא אורת שנים לפני הדגמים הישנים יותר וכבר יש לה קהל דמוי פולחן עצום בלוס אנג'לס.
במכונה המעודכנת יש צג עם תוכניות מובנות כך שתדעו בדיוק כיצד להתאמן על הצלחת (דגמים קודמים לא עשו זאת - אני מודה שלא הייתי בטוח מה עלי בעצם לעשות בעניין כאשר השתמשתי זה). הוא מציע למעלה מ -1,000 תרגילים מתוכנתים מראש ומאפשר לך להתאים אישית אימון כך שיעמוד ביעדים שלך (יש אפילו תוכנית שנקראת "טופ מאפינס").
אם אתה רוצה לזעזע אותו, השתמש בחברה כלי מיקום רטט למצוא אחד לידך.
האם אתה חושב שזו רק עוד עבודת הייפ בעולם התרגילים, או שתנסה זאת? (וולברג אכן נראה די בכושר הלוחם.)
קישורים קשורים:
הטריקים הטובים ביותר של מאמני סלבריטאים למוטיבציה בחדר כושר
טיפים לאימון: איך ונסה מינילו שומרת על הבוד החם שלה
כתב יופי יומי: 3 מהלכי אימון ריציוניסטיים