Mancano solo due settimane all'inizio dell'estate (nota anche come weekend del Memorial Day) e, anche se non vedo l'ora che arrivino i barbecue e le giornate in spiaggia, potrei sicuramente aiutarmi a preparare il costume da bagno. Andrò sicuramente in palestra, ma cosa non darei per un personal trainer che mi spingesse avanti.
Bene, le mie speranze hanno avuto risposta, e nientemeno che Gunnar Peterson, che ha tonificato alcuni dei più grandi nomi di Hollywood, tra cui Jennifer Lopez e Penélope Cruz (e che non lo farei vuoi assomigliare a lei?). Il 21 maggio, Peterson lancia la sua prima Gunnar Challenge, un programma di esercizi online di otto settimane che include video di allenamento quotidiano, piani alimentari sani e molta motivazione.
Com'è la vita alla Gunnar Challenge? Ogni mattina riceverai un video da Peterson, che ti darà la carica per la giornata. A seconda del regime che hai scelto (perdita di peso, tonificazione o aumento di massa), il tuo piano differirà in intensità e piano alimentare (per fortuna sono più sostanziosi di un semplice succo verde e un gambo di asparago). Ma una cosa che fanno tutti è tenerti sulle spine: "Le persone tendono a fare la stessa cosa in palestra e si chiedono perché non vedono risultati", dice. "Devi cambiare il modo in cui stai lavorando il tuo corpo per vedere qualsiasi differenza." I video della settimana verranno caricati sul sito ogni lunedì. Peterson si aspetta che circa 10.000 persone si iscrivano alla prima sfida, quindi non solo hai accesso a Peterson tramite video e domande e risposte online, ma sei anche connesso ad altre persone che lavorano per lo stesso obiettivo.
Se vuoi saperne di più sulla Gunnar Challenge, vai sul suo sito web domani, martedì 8 maggio, per guarda un video di allenamento online gratuito di un'ora per un piccolo assaggio del programma di otto settimane comporta.
Stiamo offrendo ai lettori di *Allure uno speciale sconto del 50% per la sessione di otto settimane (normalmente costa $ 99). Clicca qui per registrarti ora!* L'offerta è valida fino all'inizio della prima sfida, il 21 maggio.
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