Un nucleo più stretto proprio in questo modo.
ICYMI, Tinashe non lo è Appena un cantante e cantautore davvero straordinario. È anche una ballerina di talento. Ecco perché abbiamo dovuto imparare l'allenamento ispirato al balletto di Tinashe e la routine di riscaldamento in modo da poter almeno provare alcune delle sue mosse dal video musicale "All Hands on Deck". Ovviamente lo fa sembrare molto più facile di quello che è, perché è cresciuta come competitiva balletto, tap, jazz e ballerino hip-hop, a partire da soli quattro anni. Impressionante, vero? Inoltre, ha semplicemente una cintura nera di Taekwondo. (Non è un grosso problema.) Quando si tratta della routine di allenamento ispirata al balletto di Tinashe, ci sono quattro passaggi importanti per abbassarla. Nel video sopra, ti mostra esattamente come si riscalda per ballare, davvero un esercizio in sé per quanto ci riguarda. Anche Tinashe deve sembrare superchic mentre lo fa. Indossa una t-shirt bianca ritagliata, pantaloncini neri e scarpe da ginnastica bianche per un look di tendenza
athleisure guarda che è abbastanza comodo per ballare.Tinashe inizia la sua routine con pliés, che dice riscalda le gambe, i piedi e il nucleo. In prima posizione, esegue un demi-plié, un grand plié e un relevé. Lei continua questo in seconda e terza posizione. E questo è solo il primo passo nella routine. Per il secondo, la sua frequenza cardiaca aumenta con una serie di tendini dalla parte anteriore, laterale e posteriore. "In realtà non hai idea di quanto sia difficile", dice. Sì, abbiamo una buona idea.
Guarda il resto della routine sopra e poi dai un'occhiata alla sua routine per la cura della pelle.
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