L'elenco dei clienti del guru dell'allenamento Tracy Anderson include notoriamente Gwyneth Paltrow, Beyoncé, Kim Kardashian e Gisele e, un tempo, anche Madonna. Anderson è ora anche responsabile di un tesoro nazionale, il didietro di Jennifer Lopez. Alla prima di Cinema Society di Dom Hemingway, sponsorizzata da Moët e Links of London, ci ha raccontato della mezz'ora di ogni sessione di esercizi che dedicano a questo singolare pezzo di anatomia.
Cosa trovi straordinario di Jennifer Lopez di persona? "Sai cosa amo di lei? Sta invecchiando così graziosamente. È così in contatto con il suo spirito giovanile, credo quasi che non invecchierà mai. Ogni volta che la vedo, penso: 'Davvero?' È così giovane dentro, che penetra solo verso l'esterno."
Qual è il piano di gioco per il famoso tush di J.Lo? "Fa il mio metodo, che include un lavoro sulla struttura muscolare e da 9 a 13 esercizi diversi che cambiano ogni dieci giorni. E anche l'aerobica da ballo. Mantengo [il suo sedere] tonico e in posizione. Facciamo tavole, muovendo le gambe e il calcio con diverse angolazioni. Vuoi che scenda e le faccia tutte?"
Quanto dura una sessione di Lopez e quanto di questa è dedicata al suo didietro?"Un'ora... e 30 minuti."
LINK CORRELATI:
• Gli influencer: la personal trainer Tracy Anderson
• Vista dal tappeto rosso: Tracy Anderson sull'addestramento di una incinta Kim Kardashian
• L'uomo dietro la bellezza di J.Lo