Le app che controllano le nostre schermate iniziali offrono un flusso costante di immagini da divorare e interiorizzare, come mostre di standard di bellezza comparativi in un museo portatile. Quelli di noi a cui piace credere di essere immuni agli algoritmi intelligenti dei social media non possono ancora disinvestire completamente, grazie alla dopamina provocata da ogni tocco e condivisione. Come esseri umani, semplicemente non è nella nostra natura disconnettersi, anche quando rimanere in linea fa male.
"Quando l'autostima si sta formando nell'adolescenza, è allora che le persone sono le più vulnerabili", dice
dermatologo e psichiatra Amy Wechsler, MD. "Per qualche bambino che scorre da solo nell'oscurità, [le app] possono essere un buco nero". Quella realtà oscura - e il suo brillante vantaggio in termini di entrate - non è persa per i creatori di app.
Qualche mese fa, Il giornale di Wall Streetdocumenti pubblicati trapelato da un informatore di Facebook contenente alcune delle ricerche del gigante dei social media sul suo impatto sulla salute mentale del suo
utenti più giovani. Tra le tristi scoperte: in un sondaggio, il 13,5% delle ragazze adolescenti del Regno Unito ha affermato che i loro pensieri suicidi sono diventati più frequenti dopo l'adesione Instagram. In un altro, il 17 per cento delle ragazze adolescenti ha detto la loro problemi alimentari peggiorato con l'uso dell'app. E non ci sono prove che suggeriscano che con l'avanzare dell'età usciamo da quel ciclo che altera la mente e irrigidisce il pollice. In un recente studio, Tic toc e l'uso di Snapchat era associato a sintomi depressivi tra quelli di età pari o superiore a 35 anni. Potremmo diventare più esperti e più intelligenti, ma lo fa anche la tecnologia che distorce le nostre percezioni.Questa tecnologia include l'apparentemente innocuo ma sofisticato filtri che possono adornare gli utenti con tatuaggi su tutto il corpo, lussureggianti fasce di capelli fucsia o scintillanti ali d'angelo. I filtri più sottili sono però più insidiosi. Con un solo passaggio, il tuo viso è immediatamente adattato a una definizione di bellezza attuale, spesso eurocentrica: zigomi affilati, un bagliore fotogenico, labbra carnose a un rapporto 50/50 e una costellazione di delicate lentiggini. Sei "tu", alterato in misura irraggiungibile. Ma questo non ci impedisce di inseguirlo immagine distorta IRL.
"I filtri eliminano l'aspetto umano dalle immagini che le persone vedono", spiega il dott. Wechsler. "[Mio
i pazienti] chiedono guance più carnose, labbra più grandi e un nuovo profilo laterale basato su ciò che vedono [sui social media]", dice. "Devo educarli sul perché non possiamo migliorare certe cose. Oppure vogliono che la superficie della loro pelle non abbia un poro visibile, e questo non è possibile." Dermatologo e psichiatra Evan Rieder, MD, cita Instagram come una delle principali fonti di distorsione causata dai filtri. Perché non importa quanto sia critico il nostro pensiero o salda la nostra immagine di sé, è probabile che seguiremo comunque il mega-influencer che è la familiarità.
"L'app, progettata o meno, fa un uso molto efficace del 'semplice effetto di esposizione ripetuta', un fenomeno psicologico che dimostra la tendenza degli esseri umani ad aumentare il loro
apprezzamento per qualcosa dopo più visualizzazioni ripetute", spiega. "È così che quelle labbra troppo gonfie che ti sembravano ridicole diventano sempre di più e
più normalizzato e attraente."
Per alcuni utenti, la normalizzazione li tiene a terra. "D'85 al 95 per cento degli adolescenti ha l'acne, anche se molti di loro si sentono come se fossero gli unici o che il loro caso sia il peggiore", afferma il dottor Wechsler. "Ma se trovano un gruppo online di supporto o una celebrità che ha pubblicato la propria pelle senza
trucco ed è pieno di acne, non si sentono soli. Si sentono come se avessero un
Comunità."
Nel caso di TikTok, quella community è enorme e può offrire infinite affermazioni a coloro che lo fanno
stanno cercando o hanno un algoritmo che lo offrirà. Hashtag di benessere come "positività corporea" e "positività dell'acne"(che vantano rispettivamente 17,3 miliardi e 109,4 milioni di visualizzazioni) può fornire ore di scorrimento del supporto insieme a contenuti più potenzialmente dannosi.
Sebbene sia quasi impossibile disconnettersi completamente, si tratta di un consumo consapevole e di una semplice forza di volontà combatti l'attrazione di uno stupore scorrevole e rimani ancorato alle nostre stesse realtà, che siano le versioni più idilliache o non.
Quale piattaforma ha il maggior potenziale di effetti negativi?
Fascino ha chiesto al Dr. Rieder di trascorrere del tempo su alcune delle piattaforme di social media più popolari e di valutare il potenziale di ciascuno di influenzare negativamente un utente in queste categorie: immagine di sé, incoraggiamento al confronto e quanta ansia potrebbe suscitare. Le valutazioni numeriche vanno da uno (benigno) a cinque (grave).
Tic toc
Immagine di sé: 4
Confronto: 5
Ansia: 5
"Data la rapidità con cui gli utenti possono visualizzare video diversi, può essere molto difficile separare i fatti dalla finzione e si può facilmente perdere la cognizione del tempo. Come quello di Instagram, l'algoritmo di TikTok può condurre i consumatori di contenuti di bellezza lungo una pericolosa spirale che perpetua standard di bellezza irrealistici della società".
Immagine di sé: 2
Confronto: 2
Ansia: 3
"Nel complesso, Twitter è una delle app più benigne, che spesso fa affidamento sul testo piuttosto che sulle immagini per diffondere informazioni. Sebbene ci sia chiaramente un mix di informazioni e disinformazione, la sua tendenza a usare la parola scritta la rende un'app meno visivamente accattivante e meno avvincente".
Immagine di sé: 5
Confronto: 5
Ansia: 4
"Dedicato alle immagini con una lunga lista di applicazioni di filtraggio, Instagram è posizionato in modo univoco per condividere contenuti visivi [più curati] che richiedono un piccolo input cognitivo [da parte dell'utente]. Per i consumatori di bellezza, questo significa essere bombardati da volti, luoghi e aspettative irrealistiche, a cui si confrontano IRL".
Youtube
Immagine di sé: 2
Confronto: 2
Ansia: 2
"Una piattaforma video consente ai creatori di creare contenuti più approfonditi, quindi ci sono vantaggi distinti in termini di catturare narrazioni personali della vita reale, istruzioni utili e contenuti che possono essere più facilmente identificati come esperti o impostore. I video di lunga durata sono anche intrinsecamente meno avvincenti della visualizzazione rapida di altre app di social media".