Troverai limoni in quasi tutte le storie di cura della pelle fai-da-te perché è vero che l'acido citrico uccide i batteri. (è anche un deodorante naturale.) Ma la verità più grande è che non è sempre sicuro seguire la strada del limone. Ava Shamban, assistente professore clinico di dermatologia presso l'UCLA, afferma che il limone è uno dei più ingredienti irritanti comuni perché con l'esposizione al sole rende la pelle fotosensibile. "L'olio può reagire con il sole dandoti vesciche, o può essere semplicemente irritante da solo", dice.
"Miele di Manuka, in particolare, risulta avere un'alta concentrazione di proprietà antibatteriche e antinfiammatorie rispetto ad altri tipi di miele. Ciò ha principalmente a che fare con la regione da cui proviene", afferma Paul Jarrod Frank, un dermatologo di New York City. "L'effetto calmante e antinfiammatorio del miele su condizioni come l'acne lo rende un ingrediente molto popolare", afferma. Puoi usare il miele da solo (è appiccicoso, ma lenitivo), oppure
prova a mescolarlo in una maschera con altri ingredienti che combattono l'acne, come l'olio di melaleuca antibatterico.Internet è un posto pazzesco. Così sono i social. Allure vive in entrambi questi mondi, ma siamo qui per dirti cosa è reale e cosa non lo è. Jeannette Graf, un dermatologo di Great Neck, New York, dice di non credere a tutto ciò che leggi: "Ho visto pazienti che hanno cercato di asciugare i loro macchie dell'acne con dentifricio, bicarbonato di sodio, solvente per unghie e persino smalto trasparente, con conseguente irritazione." Non cadere in questa trappola.
La maggior parte delle persone ha un tubo casuale di unguento antibiotico (come la bacitracina) in giro. Raggiungilo quando hai una macchia irritante. "Per inestetismi individuali, per calmare l'irritazione, applicare sopra una pomata antibiotica. Se non riesci a smettere di grattarti e grattarti, copri la macchia con una benda per aiutare a prevenire l'infezione secondaria", dice Graf. Ci sono tonnellate di ingredienti naturali "calmanti", ma sii onesto con te stesso: la farina d'avena non guarirà come farà l'antibiotico.
Sappiamo che non tutti hanno oli essenziali nascosti in casa, ma se lo fai e sei in difficoltà, tre oli possono aiutare a ridurre un brufolo. "Aggiungi alcune gocce di olio di rosa, olio di jojoba o olio di calendula nel tuo detergente. Tutti hanno benefici anti-infiammatori", afferma Graf.
Graf consiglia di pensare alle cose dall'interno. "Un approccio fai-da-te deve includere la dieta", dice. Il suo più grande suggerimento, che è abbastanza semplice da seguire, è di bere tonnellate di acqua e limone. Beh, non tonnellate, ma sai cosa intendiamo. "L'acqua e limone aiuta a ridurre la quantità di acido che gli alimenti con zucchero e latticini possono produrre", afferma. Raccomanda inoltre di assumere integratori di vitamina D3: "È responsabile della guarigione delle ferite e della regolazione dei peptidi antimicrobici della pelle, che aiuta a combattere l'acne".
Se ti senti più domestico e vuoi preparare una ricetta per una maschera completamente naturale, Frank ci ha dato la sua migliore raccomandazione. Tutto ciò di cui hai bisogno: una papaia, un limone e un miele. "L'acido e gli enzimi della papaia aiutano a migliorare il ricambio cellulare per mantenere i pori vuoti, una piccola spruzzata di succo di limone riduce l'olio in eccesso e il miele è antimicrobico. Mettilo in un frullatore per alcuni minuti per creare una pasta liscia, quindi applicalo direttamente sulla pelle", dice. Ma come hai imparato da questa guida, fallo di notte per non rischiare una reazione negativa dal limone e dal sole.