Questa storia fa parte del nostroLa cura di sé è essenzialeprogetto che esplora il semplice potere di prendersi cura di se stessi.
Mentre il mondo continua a percorrere la strada migliore per ridurre la diffusione del coronavirus che causa COVID-19, i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) hanno aggiornato regolarmente la sua raccomandazioni. In precedenza, il CDC ha affermato che non era necessario che le persone indossassero una maschera facciale per coprire il naso e bocca quando sono in pubblico e ora consigliano di indossarne uno, oltre a praticare social distanziamento.
Alla luce nuove prove che mostra che i portatori asintomatici potrebbero essere ancora in grado di diffondere il coronavirus senza sapere di averlo, il sito del CDC afferma che "raccomanda di indossare il viso di stoffa coperture in ambienti pubblici in cui è difficile mantenere altre misure di distanziamento sociale (ad es. negozi di alimentari e farmacie) soprattutto in aree di significativa trasmissione basata sulla comunità." Sebbene attualmente ci siano poche o nessuna prova che le maschere di stoffa facciano molto per proteggere chi le indossa dall'esposizione ai germi di qualcun altro, il "Il CDC consiglia inoltre l'uso di semplici rivestimenti per il viso in tessuto per rallentare la diffusione del virus e aiutare le persone che potrebbero avere il virus e non lo sanno da trasmetterlo ad altri. I rivestimenti per il viso in tessuto realizzati con articoli per la casa o realizzati in casa con materiali comuni a basso costo possono essere utilizzati come misura aggiuntiva volontaria per la salute pubblica".
Molte persone con abilità di cucito hanno iniziato a creare maschere per se stesse, la famiglia, gli amici e i lavoratori essenziali utilizzando una serie di modelli che sono apparsi online, anche sul Il sito web di CDC. Ma per coloro che non cuciono e non conoscono qualcuno che lo fa, ci sono diversi tutorial sui social media che condividono come trasformare una bandana — il CDC raccomanda "cotone a trama fitta" - in una maschera facciale con alcune pieghe e l'uso intelligente di elastici per capelli per tenerlo fissato dietro il orecchie. Il tutorial sul sito web del CDC consiglia anche di piegare un filtro da caffè al centro della bandana piegata per una maggiore efficacia.
Dai un'occhiata a questa guida dall'hairstylist Bridget Brager:
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Se non hai una bandana o una sciarpa di dimensioni simili e preferisci non tagliare una maglietta o un vestito nei 20 pollici per 20 pollici, scoprirai che alcuni rivenditori online hanno attualmente delle fantastiche bandane di cotone intrecciato a disposizione. Abbiamo raccolto alcuni dei nostri preferiti che puoi utilizzare per il metodo senza cuciture/elasticità dei capelli per creare una maschera per il viso che ti aiuti a fare la tua parte per prevenire il diffusione del COVID-19 pur continuando ad abbracciare il proprio stile personale, perché va bene cercare la normalità e la gioia anche (e soprattutto) in situazioni strane e stressanti situazioni.
Nota: il CDC sottolinea che le maschere chirurgiche o i respiratori N-95 non dovrebbero attualmente essere utilizzati dal pubblico in generale. "Si tratta di forniture critiche che devono continuare a essere riservate agli operatori sanitari e ad altri medici di primo intervento, come raccomandato dalle attuali linee guida del CDC", il sito web afferma. Inoltre, secondo a NPR, a partire dal 4 aprile durante un briefing della task force sul coronavirus, la Casa Bianca ha esortato le persone a prendere in considerazione l'importanza delle prossime due settimane e stare a casa il più possibile, anche rinunciando a fare la spesa negozio. Queste maschere sono misure protettive per gli altri durante le corse essenziali quando devi assolutamente uscire di casa, piuttosto che scuse per uscire.
"Le prossime due settimane sono straordinariamente importanti", ha affermato la dottoressa Deborah Birx, coordinatrice della risposta al coronavirus della Casa Bianca. "Questo è il momento di non andare a fare la spesa, non andare in farmacia, ma fare tutto il possibile per mantenere la tua famiglia e i tuoi amici al sicuro e questo significa che tutti fanno la distanza di sei piedi, si lavano i loro mani."
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