Scopri cosa hanno da dire gli esperti.
Ne abbiamo viste tante interessanti trattamenti per l'acne - alcuni dei quali dermatologo sono pronti a chiamare BS. Ma l'uso dello zinco per l'acne, spesso oggetto di dibattito sui blog sulla cura della pelle, è un trattamento dell'acne alquanto discutibile anche tra i dermatologi.
In che modo lo zinco tratta l'acne?
Ci sono due modi in cui lo zinco potrebbe potenzialmente trattare l'acne: per via orale tramite integratore o per via topica in una crema o un siero.
È il trattamento topico che tendi a vedere all'inizio delle conversazioni nei blog sulla cura della pelle. In effetti, l'ossido di zinco è l'ingrediente magico che alcune persone giurano crema per pannolini è il loro trattamento per l'acne. Queste persone lo attribuiscono agli effetti antibatterici e antinfiammatori dello zinco, che possono potenzialmente calmare le lesioni dell'acne più rabbiose. (Questi tratti potrebbero anche rendere lo zinco un trattamento per altri problemi infiammatori della pelle come la rosacea e l'eczema.)
Ma ci sono anche alcune prove che gli integratori di zinco potrebbero aiutare a curare anche l'acne. "Gli studi che hanno studiato lo zinco da solo o lo zinco in combinazione con un altro farmaco hanno trovato che lo zinco può aiutare a ridurre l'acne", dice Sejal Shah, un dermatologo certificato a New York City Allure.
Ma c'è un problema. "Il farmaco di prescrizione tende ad essere più efficace", dice Shah. Uno studio del 2001, che ha confrontato 30 milligrammi di zinco con una dose di 100 milligrammi di minociclina (una comune prescrizione per l'acne) ha scoperto che lo zinco ha aiutato, ma che era circa il 17% meno efficace del farmaco.
OK, ma funziona davvero?
"Non credo che lo zinco sia un trattamento dell'acne particolarmente utile", dice Shari Marchbein, un dermatologo certificato a New York City. Allure. "Non ci sono grandi prove scientifiche per lo zinco orale nel trattamento dell'acne".
In sostanza, si riduce al fatto che mentre, sì, tecnicamente ci sono prove (sia su riviste accademiche che su Reddit che lo zinco per l'acne può funzionare, non è così efficace come altri trattamenti per l'acne. "La spina dorsale di qualsiasi routine per l'acne è costituita da retinoidi topici", afferma Marchbein.
Joshua Zeichner, direttore della ricerca cosmetica e clinica in dermatologia presso il Monte Sinai a New York City, è d'accordo. "Gli integratori di zinco non sono considerati una terapia di prima linea e, in generale, non funzionano come i tradizionali trattamenti per l'acne", dice Allure. "Gli integratori di zinco possono certamente essere usati insieme ai tradizionali farmaci per l'acne, tuttavia, non credo che dovrebbero sostituire i trattamenti che sappiamo essere sicuri ed efficaci".
Ciò non significa che l'uso dello zinco non abbia un posto nella tua routine di cura della pelle. "Ci sono buone prove per l'uso dello zinco per via orale per il trattamento dell'"idrosadenite suppurativa", una condizione cicatriziale infiammatoria cronica caratterizzata da protuberanze dolorose, acne e ascessi", afferma Marchbein.
E per via topica, lo zinco può essere usato come trattamento per le macchie cistiche più ostinate. "Se la terapia con lo zinco aiuterà, molto probabilmente andrà a beneficio delle persone che soffrono di papule rosse e arrabbiate, al contrario di coloro che soffrono di punti neri e brufoli", afferma Zeichner.
Dovresti provare lo zinco?
Per il momento, le prove dietro lo zinco per l'acne sono solo una specie di meh. Se vuoi provarlo, fallo, soprattutto se stai cercando un trattamento naturale dell'acne. Non aspettarti che cambi radicalmente la tua acne.
E prima di iniziare a prendere qualsiasi nuovo integratore, zinco o altro, assicurati di parlare prima con il tuo medico.
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