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I nutrizionisti si occupano di nutrire il corpo dall'interno, basandosi sulla miriade di vitamine e minerali troviamo negli alimenti come frutta e verdura per ottenere una pelle sana e luminosa. Tuttavia, questo non vuol dire che non credano molto anche nei benefici topici per la cura della pelle. Infatti, Allure ha contattato quattro nutrizionisti registrati per scoprire come si prendono cura delle loro carnagioni e le loro risposte erano altrettanto legittime quanto le risposte che abbiamo ricevuto da estetiste, dermatologi e chirurghi plastici.
Proprio come gli esperti sopra menzionati, i nutrizionisti con cui abbiamo parlato hanno sottolineato l'importanza di passaggi non negoziabili per la cura della pelle come la protezione solare, la rimozione del trucco e l'idratazione. Hanno anche servito su Tutti i loro prodotti indispensabili, tra cui un siero idratante da $ 270, bende per gli occhi con aggiunta di retinolo e una crema K-beauty amato dal nostro reporter di bellezza digitale Devon Abelman.
Curiosi di sapere cosa fanno questi guru del cibo alla loro pelle dall'inizio alla fine? Continua a scorrere.
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Mattina:
La nutrizionista di New York Keri Gans è ossessionata dal provare nuovi prodotti e cambia ciò che usa in base a ciò di cui la sua pelle ha bisogno. La maggior parte delle mattine, tuttavia, inizia lavandosi la faccia con Olio detergente purificante di Laura Mercier, che contiene ingredienti idratanti come la glicerina per mantenere la pelle idratata.
"Adoro come si sente questo olio sulla mia pelle e come non si secca affatto", afferma Gans. Quando la sua pelle si sente più secca, passerà a Detergente schiumogeno al riso e geranio di Chantecaille, che fa miracoli quando avverte un po' di desquamazione a causa del suo retinolo serale.
Dopo la pulizia, lei corre Renee Rouleau's Moisture Infusion Toner su tutto il viso e il collo. "Sembra così idratante e per nulla secca come alcuni toner", dice. Poi arrivano i sieri, nello specifico: L'Odacite è un siero alla vitamina C dell'autunno sul mondo seguito da Il booster di bellezza di Trish McEvoy, entrambi illuminano e rimpolpano la pelle.
"Termino il mio rituale con Crema booster di bellezza di Trish McEvoy SPF 30 su tutto il viso e il collo, Crema riparatrice antistress di Chantecaille perché sotto i miei occhi, e Diamond Lip Booster di Natura Bisse", dice Gans. "Questo booster per le labbra è al di là nutriente e aiuta a prevenire la secchezza."
Notte:
Quando è il momento di rimuovere il suo trucco, Gans raggiunge per Struccante occhi di Renee Rouleau e panni tonificanti. "Trovo che molte marche di struccanti per gli occhi rendono i miei occhi sensibili e lacrimano in seguito, ma non con quelli di Renee", dice. Quindi continua con lo stesso detergente Laura Mercier della sua routine mattutina, poiché è super delicato sulla sua pelle ed eccellente per rimuovere qualsiasi trucco persistente.
Per quanto riguarda l'esfoliazione, si tratta di prodotti a base di retinolo per Gans. "Ultimamente sto usando ZO Skin Health Riparazione di rughe e texture con lo 0,5 percento di retinolo due o tre volte alla settimana o fino a quando vedo un po' della mia pelle desquamazione", spiega del suo metodo. "Ogni dermatologo con cui ho parlato consiglia di usare un qualche tipo di retinolo, quindi lo faccio."
Nei giorni in cui non usa il retinolo, esfolia con Tamponi per peeling PowerFlow di M-61, che sono addizionati con acido glicolico e salicilico, oltre a ingredienti lenitivi come l'olio di lavanda e l'amamelide. Dopo l'esfoliazione, usa lo stesso Trish McEvoy Beauty Booster Serum e poi lo blocca con il marchio Olio potenziatore di bellezza. "C'è solo qualcosa nell'usare un olio sulla mia pelle di notte che è davvero fantastico", dice. Infine, tocca più della stessa crema per gli occhi e booster per le labbra prima di chiamarla una notte.
Gli extra:
Gans è una grande sostenitrice delle giornate spa dedicate alla cura della pelle, che le piace fare la domenica quando ha più tempo libero. "Questo è quando mi assicuro di fare una maschera; ultimamente è stato Trattamento Supermud Clearing di GlamGlow perché diventa duro quando si asciuga e mi fa sentire che sta facendo un buon lavoro", dice. È anche entusiasta della Pure Retinol Express Smoothing Eye Mask di Shiseido. "Se ho un evento speciale, ho trovato queste maschere per aiutare a dare una spinta alla mia zona degli occhi".
A parte i prodotti per la cura della pelle, Gans mantiene la salute della sua pelle bevendo abbondanti quantità di acqua e seguendo una dieta ricca di antiossidanti. "Le mandorle sono una buona fonte di vitamina E, i mirtilli e le arance hanno vitamina C e gli spinaci hanno vitamina K, quindi cerco di ottenere la mia giusta parte di tutto questo", dice. Inoltre, cerca sempre di dormire otto ore e pratica regolarmente lo yoga. "Stare sul tappetino ed essere attivo mi aiuta a ridurre lo stress che credo sia un altro componente chiave per la cura della pelle."
Mattina:
A differenza di Gans, la nutrizionista professionista Lisa DeFazio preferisce attenersi a una sola linea di prodotti che le ha consigliato l'estetista. "Devo ammettere che la mia routine di cura della pelle è piuttosto semplice", dice. "Uso tutti i prodotti Arcona, compreso il Gel Idratante Ghiaccio Secco, Reozone Crema Solare SPF 40, e il Pad toner triade."
DeFazio inizia lavandosi il viso sotto la doccia e poi tonifica con i suddetti Triad Toner Pads, poiché sono abbastanza delicati da essere usati ogni giorno. Una volta che ha una superficie morbida e liscia, applica una buona quantità di Dry Ice Hydrating Gel (una lozione leggera ricca di squalano e oli di semi di lampone) e poi applica la sua crema solare. "IO sempre proteggi la mia pelle con SPF e idratala", afferma.
Notte:
La routine serale per la cura della pelle di DeFazio è semplice come la sua routine mattutina. Segue gli stessi passaggi di cui sopra usando le sue graffette Arcona - meno la crema solare. Due volte a settimana, invece, effettuerà un'esfoliazione più profonda con uno scrub fisico. Il suo punto di riferimento è Gommage al mirtillo rosso di Arcona, che contiene enzimi di mirtillo, mirtillo rosso e lampone per aiutare a liberare i pori e a rigenerare la pelle.
Gli extra:
Poiché la sua routine quotidiana è piuttosto ridotta all'osso, a DeFazio piace investire tempo e denaro per ottenere trattamenti facciali mensili. "Cerco di fare un trattamento viso almeno una volta al mese - ho avuto microdermoabrasione, trattamenti idratanti per il viso e peeling chimici per aiutare a liberarmi dai danni del sole e ridurre al minimo le rughe", dice. "Fanno una grande differenza".
Un altro fattore che contribuisce alla sua carnagione chiara è evitare i latticini a tutti i costi. "Ho scoperto che mi scoppiano le guance, il mento e il collo quando mangio latticini, ma quando li evito, la mia pelle è completamente pulita. Neanche un brufolo!"
Mattina:
La nutrizionista registrata e sviluppatrice di ricette Marisa Moore è un'altra dietista che preferisce una routine mattutina snella per la cura della pelle, basandosi su tre semplici passaggi e prodotti per portare a termine il lavoro. "La maggior parte delle mattine mi lavo la faccia con Detergente viso con schiuma di mare di Pacifica o semplicemente fare un risciacquo fresco", dice. "Poi applico un po' di crema idratante come La vera bomba idratante in crema di Belif e seguilo con un leggero SPF", dice, aggiungendo che i suoi filtri solari preferiti provengono da Cetaphil.
"La mia routine è snella e semplice, ma non importa cosa, mi lavo e idrato sempre il viso", afferma Moore.
Notte:
Come la maggior parte delle persone, la sera è il momento in cui Moore si diverte a dare alla sua pelle un po' di cure extra. "Io uso lo stesso Detergente viso con schiuma di mare di Pacifica per lavarmi il viso perché è un detergente semplice che non lascia il mio viso nudo", dice. Poi applica una sana dose di Siero della verità alla vitamina C di Ole Henriksen, come dice lei aiuta la sua pelle a mantenere un tono più uniforme.
"Una volta che il siero viene assorbito, finisco con una crema idratante super idratante come Belif True Cream Bomba Idratante, che uso anche al mattino perché trovo che mantenga davvero la mia pelle idratata per tutta la notte." Per esfoliazione due o tre volte a settimana, usa uno scrub fatto in casa con avena e miele perché è ultra-nutriente e altamente efficace.
Gli extra:
Ogni tanto, Moore si regala una maschera per il viso come Maschera Miele al carbone vegetale di Origins quando si è truccata più spesso o se sa che sarà davanti alla telecamera. "È anche la scusa perfetta per prendermi un momento per me stessa", aggiunge.
A proposito, occasionalmente riceverà anche un trattamento facciale quando vuole una spinta seria. "Parto sempre con un bagliore che non sono stato in grado di raggiungere con la mia routine quotidiana", dice.
Per quanto riguarda i suoi cibi preferiti per una pelle radiosa, Moore ama frutta e verdura nutrienti per la pelle, oltre a grassi sani. "Amo di più l'avocado, i semi di zucca e le noci", dice.
Mattina:
Come DeFazio, la dietista registrata con sede nel New Jersey Vanessa Rissetto è una fan di attenersi principalmente a un marchio quando si tratta di cura della pelle. Per lei è Sisley-Paris. Ogni mattina, si lava con il marchio francese Detergente schiumogeno schiarente Phyto-Blanc, un gel detergente cremoso che agisce contro l'iperpigmentazione. Poi, prima di entrare con un altro prodotto Sisley-Paris, tonifica con un classico della farmacia: Thayers Amamelide.
Post-tono, Rissetto dà una pacca Sisley Hydra-Global siero con oli essenziali di lavanda e salvia e completa il tutto con quelli del marchio Tutto il giorno Tutto l'anno Idratante per la cura del giorno essenziale, l'ultimo dei quali costa ben $ 410.
Infine, fa scorrere su un ciuffo del suo L'Intégral Crema Contorno Occhi e Labbra Anti-Età prima di uscire dalla porta.
Notte:
Vieni di notte, il Rissetto lo insaporisce un po'. Prima, però, usa Eau Efficace di Sisley per rimuovere qualsiasi trucco. "Pulisco la mia pelle con Detergente viso schiumogeno di EltaMD di notte perché è davvero delicato e un po' più economico", dice. "Quindi uso di nuovo Thayers per tonificare la mia pelle e riapplicare lo stesso siero idratante dalla mia routine mattutina."
Per lei p.m. crema idratante, tuttavia, Rissetto raggiunge per Crema notte nutriente di BeautyCounter, che contiene olio di cocco, aloe, geranio e tè verde, che combattono la secchezza e aiutano a riparare la pelle durante la notte. "So che sembra molto, ma di solito finisco in circa 10-12 minuti", dice della sua routine serale.
Gli extra:
Come i suoi coetanei, Rissetto è super entusiasta dei trattamenti per il viso per mantenere la sua pelle in una forma favolosa. "So che è un investimento, ma onestamente mantiene la mia pelle luminosa e giovane - le persone mi hanno fermato per strada per dirmi quanto è bella la mia pelle!"
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