Un nuovo studio ha scoperto che il cervello dei topi affamati si restringe più a lungo restano senza cibo, perché i loro stessi corpi iniziano a consumarli. Il processo è chiamato "autofagia", che significa "auto-mangiarsi", e suona appropriatamente come il titolo di un horror francese film su cui non puoi cambiare canale perché qualunque cosa immagini sarà peggio di ciò che appare sullo schermo. Questo studio pubblicato sulla rivista Il metabolismo cellulare suggerisce che diete stupide potrebbero portare a ulteriore stupidità negli esseri umani.
Ma aspetta: prima di andare a prendere una barretta Snickers, stai certo che il tuo corpo non attaccherà il tuo cervello al primo segno di fame. Andrà per le tue deliziose riserve di grasso e così via. Inoltre, come il Los Angeles Times rapporti, essendo sovrappeso (e di mezza età) porta anche al restringimento del cervello.
Quindi, davvero, la lezione qui è essere terrorizzati. Scherziamo. No, la conclusione dovrebbe essere che un comportamento estremo potrebbe essere dannoso per te in modi che non ti rendi immediatamente conto. E forse non lo farai mai, se segui una stupida dieta. Un'idea più brillante: se stai cercando di perdere peso o semplicemente di ridurre il cibo spazzatura, prova a pensare a cibo come carburante (non un lusso decadente, non un crimine): ne hai semplicemente bisogno, e una varietà di esso, per essere sano.
LINK CORRELATI:
Notizie sul corpo: dieta invisibile
Difficile da ingoiare: i pericoli della pillola dietetica
Reporter quotidiano di bellezza: la nutrizionista di Fergie condivide i suoi migliori consigli dietetici e frullato disintossicante
10 semplici consigli per dimagrire in estate
Foto: Getty Images