Intervista con Ellen MarmurMarmur è un professore clinico associato di dermatologia presso il Mount Sinai Medical Center di New York City.
Intervista con Ellen Marmur
Marmur è un professore clinico associato di dermatologia presso il Mount Sinai Medical Center di New York City.
La tua pelle è intimamente connessa all'ambiente, quindi andare in un nuovo clima elimina i suoi livelli di idratazione naturale. Hai sempre bisogno di dare alla tua pelle qualche giorno per riadattarsi, ma ci sono dei passaggi che puoi prendere e dei prodotti che puoi mettere in valigia per ridurre al minimo qualsiasi problema.
• Preparatevi. Indipendentemente da dove ti trovi, inizia a utilizzare i prodotti che porterai con te tre giorni prima della partenza, per acclimatare la tua pelle. Attenuare gli ingredienti secchi o potenzialmente irritanti, come alfa idrossiacidi o retinoli; lavare con sapone senza solfati; e caricati di creme e sieri ricchi di emollienti in modo che la tua pelle sia ben idratata. Inoltre, evita irritazioni inutili, come peeling e trattamenti di resurfacing. Pensala come una dieta di eliminazione per il tuo viso.
• In spiaggia. Per natura, la nostra pelle ama l'umidità, quando ci rilassiamo all'ombra. La realtà è che la maggior parte di noi è dentro e fuori dall'acqua, sia sale che cloro, e si lava via SPF con una doccia extra prima di cena, un regime che è duro per la barriera cutanea. Ciò significa che è importante portare un detergente delicato e lattiginoso che non eliminerà i lipidi dalla pelle; Tentativo Olaz detergente schiumogeno. E se sei dalla parte grassa, porta con te una crema solare in gel, come Crema solare in gel BullFrog. L'alcol in queste formule riduce l'olio.
• In montagna. La cosa più importante che puoi fare è proteggerti mentre sei fuori. Consiglio le creme solari minerali perché oltre a bloccare i raggi UV, bloccano anche gli elementi. Tieni un tubo di Unguento curativo per terapia avanzata Aquaphor nel mantello per creare uno strato protettivo su labbra e guance in caso di forte vento. Di notte, spalma una crema idratante ricca e cremosa e, se stai usando uno schiarente o uno smacchiatore, mantienilo. Il sole è intenso in quota e provoca l'iperpigmentazione in breve tempo.
• Nel deserto. Questo clima non ti lascerà troppo sulla pelle. La chiave è rimanere idratati senza usare creme pesanti. I sieri sono il peso perfetto alle alte temperature, quindi scegline uno con ingredienti nutrienti, come derivati di alghe, acido ialuronico o glicerolo. Durante il giorno, non dimenticare di coprirlo con la crema solare ed evita di applicare troppi ingredienti anti-età al mattino, lasciali per prima di coricarti.
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