Per il numero di agosto, la direttrice capo Michelle Lee ci riporta indietro nel tempo raccontando come l'olio di CBD l'ha aiutata a sentirsi di nuovo sicura nella sua "Lettera dall'editore".
Per gran parte della mia vita ho avuto una profonda paura di parlare in pubblico. l'ansia in punta di piedi durante la scuola media, poi scavato in profondità dai miei primi vent'anni. Al college, dovevo fare una presentazione in un corso di giornalismo. Poco prima di iniziare, il mio professore era uscito dalla stanza per rispondere a una chiamata. Quando ho messo le mie carte sul podio, un grosso pezzo di legno è caduto dalla parte superiore e si è schiantato a terra. C'era qualcosa nello shock del suono forte e nell'improvvisa vampata di imbarazzo che mi spezzava. Nervi lungo tutto il mio cuoio capelluto sparato. Mi sentivo stranamente, irrimediabilmente danneggiato. Raccolsi i miei appunti e mi sedetti di nuovo senza dire una parola. La classe rimase seduta in un silenzio imbarazzato per alcuni minuti. Il mio professore è tornato e mi ha chiesto come stavo. Un generoso compagno di studi ha detto: "Ha fatto benissimo".
Lo spettro di quel cortocircuito fisico mi ha perseguitato per anni. Per un decennio dopo, mi sono fatto strada parlando alle folle. Avevo imparato varie tattiche che mi hanno aiutato, come una preparazione estrema e ricordare i punti elenco piuttosto che cercare di memorizzare le righe. La maggior parte erano panel o incontri individuali con un'altra persona sul palco, non presentazioni in stile TED Talk. Poi mi è stato chiesto di fare il mio primo keynote da solista e le vecchie paure sono tornate.
Dopo avermi ascoltato agonizzare per alcune settimane, mio marito mi ha suggerito prova il CBD. Mi ha comprato alcune piccole bottiglie di vetro con contagocce da un negozio di alimenti naturali e ho sperimentato con dosaggio: prima mezzo contagocce, aumentando di una frazione di millilitro ogni giorno fino a quando non mi sono sentito qualcosa. (Un giorno ho esagerato e ho preso due contagocce pieni - riuscivo a malapena a tenere gli occhi aperti.)
Ma quando ho trovato la mia dose, è stata una rivelazione. Una mattina stavo andando al lavoro e mi è sembrato che il cielo si fosse improvvisamente aperto - come se una coperta di piombo fosse stata sollevata dal mio corpo e il trambusto di fondo fosse stato messo a tacere in modo che potessi concentrarmi.
Mi rendo conto che il CBD potrebbe non essere per tutti. Ho provato più marchi e, per qualche motivo, solo una particolare tintura di un particolare marchio in una particolare forza ha funzionato per me (Green Earth Medicinals Gocce sublinguali extra forti). E cerco di non prenderlo troppo spesso, dal momento che è piuttosto costoso (circa $ 175 per un flacone da 1 oncia di 1500 mg di CBD). Ma penso che la cosa più importante che abbia fatto sia stata aiutarmi a ripristinare le mie aspettative su come si sente la calma.
Mi ha aiutato a sentirmi preparato per il mio keynote (l'ho inchiodato). E mi ha fatto riconoscere che il pericolo non era in agguato dall'altra parte di quel podio, che era esattamente quello di cui avevo bisogno.
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