Quasi ogni palestra a Manhattan apre un avamposto negli Hamptons in estate. Potresti passare tutto il giorno saltando da uno all'altro, ma questo non lascerebbe tempo per bere rosé a pranzo. Questi sono i miei allenamenti preferiti (il mio rosé preferito è Whispering Angel):
SoulCycle. Ho girato qui per quasi otto anni e non riesco a tacere su questo. SoulCycle—in Bridgehampton e East Hampton, con una nuova apertura a Water Mill all'inizio di luglio (nell'ex Blockbuster Video), è davvero il modo migliore per iniziare la giornata. Le lezioni sono feste di sudore ad alta energia e attirano una grande folla (Kelly Ripa, Brooke Shields, Hillary Rhoda, Chelsea Clinton). Se sei un hardcore, fai un doppio (a.k.a. lezioni back-to-back). 264 Butter Lane, Bridgehampton, 631-537-3630; 68 Newtown Lane, East Hampton, 631-324-6600; soul-cycle.com.
B. Est. I corsi di danza di Anna Kaiser ad Amagansett sono molto popolari. Kelly Ripa (hai visto il suo corpo?), Sarah Jessica Parker (e il suo?) e la mia amica Holly Parmelee (anche lei) vanno qui. Shakira ha portato Kaiser a Barcellona per rimetterla in forma dopo il parto. La lezione è come l'aerobica della vecchia scuola con passi di danza che chiunque può seguire. 199 Main Street, Amagansett, 631-267-0900;
aktinmotion.com.SLT. Questa è la mia nuova dipendenza. Per me è pilates sotto steroidi: esercizi intensi, veloci e precisi su una macchina chiamata Megaformer. I miei muscoli, in particolare l'interno coscia e gli addominali, tremano quando finisco e mi fanno male (in senso positivo) per quasi una settimana dopo. 50 Station Road, edificio tre, unità n. 2, mulino ad acqua, 646-588-9490; sltnyc.com.
Espira la fusione del nucleo. Questa è una lezione subdola: senza sudare molto, facendo cose molto femminili sul pavimento o alla sbarra, in qualche modo hai battuto ogni piccolo muscolo, specialmente quelli degli addominali, dei glutei e delle cosce. 2415 Main Street (Montauk Hwy), Bridgehampton, 212-249-3000; exhalespa.com.
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