Tidak bercanda: Kami menanyakan ini, dan jawabannya adalah "ketika Anda berusia tiga bulan." Tabir surya adalah yang terbaik produk anti-penuaan, kata Jeffrey Dover, profesor dermatologi di Yale School of Medicine dan penulis dari Persamaan Pemuda (Wiley). "Jika Anda menggunakan pelindung matahari setiap hari dalam hidup Anda, itu akan membantu mencegah penuaan yang disebabkan oleh sinar matahari, dan Anda tidak perlu banyak lainnya. prosedur anti-penuaan." Tetapi bahkan jika Anda tidak memulainya sejak awal, belum terlambat untuk mulai merawat kulit Anda. usia 20-an Anda. Kenakan pelembab harian dengan SPF minimal 15, dan pastikan itu spektrum luas, yang berarti melindungi terhadap pembakaran UVB cahaya dan UVA yang jauh lebih dominan (90 persen dari sinar matahari), yang menyebabkan tanda-tanda penuaan dan berkontribusi pada kulit kanker.
Di mana menemukannya: Neutrogena Ageless Restoratives Skin Renewal Moisture SPF 30,Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion SPF 50.
Dulu, produk retinol yang dijual bebas memiliki bahan aktif yang baik, tetapi beberapa formulasi tidak dilakukan dengan baik atau konsentrasinya rendah. Mereka telah meningkat pesat dalam beberapa tahun terakhir, dan sekarang, perbedaan utama antara versi toko obat dan dokter adalah intensitasnya. Resep seperti Renova, Retin-A, dan Tazorac umumnya lebih kuat daripada krim OTC (dan karena itu, mereka memiliki risiko iritasi yang lebih tinggi.) Aturan praktis: Produk retinol OTC akan memperbaiki garis-garis halus dan bahkan kulit nada; barang resep bagus jika Anda memiliki garis dalam dan photodamage yang parah.
Di mana menemukannya: Neutrogena Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream SPF 15,RoC Retinol Correxion Serum Kerut Dalam,Filsafat Bantu Saya, dan Serum Penghalus Topix Replenix.
Antioksidan melindungi kulit dari hal-hal seperti sinar UV, asap, dan merokok; meminimalkan kerutan; dan umumnya memperbaiki kulit. Yang paling efektif? CoffeeBerry, phloretin dengan vitamin C dan asam ferulic, dan idebenone, kata David H. McDaniel, asisten profesor dermatologi klinis dan bedah plastik di Eastern Virginia Medical School di Norfolk, yang berspesialisasi dalam antioksidan. Triknya: "Saya sangat menyukai ide untuk menggunakan dua yang berbeda, baik pada malam bergantian atau satu di pagi hari dan satu di malam hari," katanya. "Tindakan antioksidan agak berbeda, jadi mendapatkan beberapa dari keduanya masuk akal."
Di mana menemukan mereka: RevaléSkin Krim Malam,SkinCeuticals Phloretin CF, dan Prevage MD (dengan idebenone).
Ya. Awan tidak menyaring sinar UVA yang mempercepat penuaan. (Ketika ahli meteorologi televisi mengumumkan indeks UV hari itu, dia kebanyakan mengacu pada sinar UVB yang terbakar matahari.) Anda akan berada di dalam ruangan? Gosokkan pelembab SPF yang kami ceritakan setiap pagi. Dan kapan pun Anda berada di pantai atau bermain tenis, oleskan kembali tabir surya spektrum luas (sebaiknya formula olahraga) setidaknya setiap dua jam, dan lebih sering saat Anda berkeringat.
Yang ini bahkan mengejutkan kami: Diet yo-yo menyebabkan kulit kendur dan kendur. "Saya memberi tahu pasien bahwa lebih baik mempertahankan berat badan Anda—bahkan jika beratnya lebih dari sepuluh pon—daripada menurunkan dan menambah berat badan. kalah dan untung," kata Patricia Wexler, profesor klinis dermatologi di Mount Sinai School of Obat-obatan. Di luar itu, cara terbaik untuk melindungi kulit Anda adalah dengan memakai tabir surya (ya, sekali lagi), tidak merokok (karena dapat membuat warna kulit kusam. dan memecah jaringan elastis), dan tidak memencet jerawat, yang menciptakan bopeng, jaringan parut, dan area yang terkena sinar matahari kepekaan. Di usia 30-an, ketika kulit mulai terlihat sedikit kusam, resep retinoid atau perawatan laser dapat melawan kerutan dan meningkatkan kekencangan kulit, sehingga menunda kebutuhan untuk operasi. Dan Botox sebenarnya berfungsi sebagai tindakan pencegahan karena membatasi pergerakan wajah dan mengurangi kerusakan lebih lanjut.
Senatural tali dan garis horizontal, terutama di usia 40-an, Anda dapat menundanya dengan perawatan anti-penuaan yang sama yang Anda gunakan untuk wajah Anda. Perawatan yang lebih agresif adalah Botox, Waldorf menjelaskan, yang melemaskan otot yang membentang di leher dan di bawah dagu dan, dengan membatasi gerakannya, "mengurangi penampilan. garis-garis vertikal dan kerutan horizontal." Untuk mengencangkan dan menghaluskan kendur, dokter kulit sering merekomendasikan perawatan Thermage, yang menggunakan frekuensi radio untuk memanaskan kulit. kulit. Tetapi hasil pastinya tidak dapat diprediksi: Meskipun kulit Anda pasti akan menunjukkan beberapa perbaikan, ada berbagai tanggapan. Biaya perawatannya sekitar $2.500, dengan hasil yang bertahan hingga dua tahun.
Bintik-bintik dan bintik matahari Anda tidak muncul dalam semalam—dan mereka juga tidak akan hilang secepat itu. Cara termudah dan paling murah adalah mengoleskan krim atau gel dengan hidrokuinon, yang merupakan satu-satunya bahan yang disetujui oleh FDA untuk pencerah kulit. Untuk sedikit lebih semangat, ada resep krim Tri-Luma, yang merupakan kombinasi dari steroid yang menenangkan, tretinoin yang menghaluskan, dan 4 persen hidrokuinon. Namun, perlu waktu empat minggu untuk melihat tanda-tanda awal perbaikan, dan hingga delapan bulan untuk perbedaan yang sangat mencolok. "Itu bisa berhasil," Dover mengizinkan, "tapi itu bisa memakan waktu lama." Laser Intense Pulsed Light juga membantu tetapi biayanya sekitar $200 per sesi. Ini, kata Graf, masih bertahap: "Kami dapat merawat area dada dalam waktu sekitar lima kunjungan, tergantung pada kondisi pasien. respons, biasanya sekitar satu bulan," katanya, dengan hasil yang secara signifikan menghilangkan bintik-bintik besar dan perubahan warna.
Di mana menemukannya: Bintik Usia Murad dan Gel Pencerah Pigmen,Ambi Skincare Fade Cream.
Beberapa hal sederhana: tidur lebih awal, membatasi konsumsi alkohol dan garam, serta berolahraga. Kompres es di pagi hari juga dapat mengurangi pembengkakan, tetapi untuk kantong yang terus-menerus, cobalah produk dengan kafein, kata Fein. (Kami suka Garnier Skin Renew Anti-Puff Eye Roller Gel.)
Wanita Mediterania sangat rentan terhadap lingkaran hitam di bawah mata dan perubahan warna. Antioksidan membantu, dan RevaléSkin Replenishing Terapi Mata, yang mengandung CoffeeBerry, berwarna kuning-hijau, sehingga meresap ke dalam lingkaran hitam dan melawan warna kecoklatan pada kulit.
Lingkaran ungu disebabkan oleh pembuluh darah melebar dan endapan pigmen ungu dalam darah, dan sangat sulit diobati dengan krim biasa. "Biopelle memiliki vitamin K oksida, yang dipasarkan untuk memar, dan itu mungkin berhasil. Menggunakan vitamin K dengan produk retinol juga bisa berhasil," kata dokter kulit Miami Leslie Baumann. Salah satu produk tersebut adalah Intisari Klarifikasi Di Bawah Kapsul Serum Mata.
Perbaikan tercepat untuk lingkaran atau bengkak adalah perawatan laser. Untuk yang kecoklatan, Waldorf merekomendasikan laser Fraxel (jumlah sesi tergantung pada pasien; mereka sekitar $ 1.600 masing-masing). Varietas merah keunguan lebih baik "diobati dengan laser Vbeam," katanya. Menyingkirkan mereka akan membutuhkan sekitar dua atau tiga kunjungan, dengan biaya sekitar $300 per sesi.
Orang khawatir bahwa suntikan akan menyebabkan infeksi botulisme; bahwa itu akan bocor dan melumpuhkan bagian wajah mereka yang salah; bahwa mereka akan mengalami sakit kepala yang hebat; atau itu akan membuat alis atau kelopak mata mereka terkulai di atas mata mereka. Beberapa ketakutan ini tidak sepenuhnya tidak berdasar—1 hingga 3 persen pasien dapat mengalami ptosis, yaitu efek kelopak mata yang turun, hingga empat bulan (walaupun dapat diobati dengan obat lain, Alcon). Pada bulan Mei, FDA mengeluarkan "tinjauan keamanan berkelanjutan" Botox, yang berarti mereka terus melihat apakah obat tersebut memerlukan tambahan peraturan tetapi belum menetapkan hubungan sebab akibat antara obat dan masalah keamanan seperti keracunan botulisme dan sesak napas napas. Namun secara keseluruhan, sebagian besar dokter kulit menganggap sangat aman jika diberikan oleh dokter kulit atau ahli bedah plastik yang berpengalaman dalam menggunakan Botox secara kosmetik.