Akhir pekan 4 Juli ini, saat Anda memanggang, berenang—cukup banyak melakukan semuanya yang mereka lakukan dalam iklan tampon gaya hidup aktif dan Boniva—ingat, matahari bukanlah satu-satunya hal yang perlu Anda hindari. Setelah pendakian baru-baru ini meninggalkan lengan kami tertutup gigitan nyamuk, kami bertanya kepada dokter kulit Jeannette Graf apa yang harus kita ketahui untuk waktu berikutnya:
Berkonsentrasi pada konsentrasi: "Sebuah penolak dengan lima persen Deet akan memberi Anda sekitar satu setengah jam perlindungan. Satu dengan 25 persen, lima jam perlindungan. Jika Anda banyak berenang atau berkeringat, Anda harus mengoleskan ulang lebih sering."
Menjadi alami:“Kulit adalah organ penyerapan, jadi saya lebih suka menggunakan formula alami yang mengandung minyak sereh, yang terdaftar sebagai pengusir serangga dengan kandungan minyak serai wangi. EPA, dan menawarkan perlindungan serupa dengan Deet. (Bahkan pengusir serangga kimia tidak membunuh serangga; mereka hanya membuat Anda tidak menarik untuk diberi makan.) Ada banyak penolak serai yang bagus di luar sana; saya suka
Pengusir Serangga Herbal Lebah Burt dan Campuran Serangga Alami Bayi California."Jangan menggaruk: "Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk gigitan serangga adalah menghentikan rasa gatal. Menggaruk hanya akan memperburuk keadaan. Lotion anti gatal seperti Sarna atau Lotion Konsentrat Anti Gatal Aveeno bisa sangat membantu—dan krim kortison, baik yang dijual bebas atau diresepkan oleh dokter kulit, mungkin yang paling efektif."
Kenali dirimu: "Beberapa orang bereaksi cepat dan parah terhadap gigitan nyamuk—jika Anda salah satunya, Anda mungkin mengetahuinya. Jika Anda akan berkemah atau dalam situasi lain di mana tampaknya Anda akan digigit, ambil Claritin atau antihistamin non-penenang sebelumnya untuk meminimalkan reaksi Anda. Anda juga dapat menemui dokter kulit untuk mendapatkan resep krim kortison untuk dibawa, sehingga Anda dapat segera mengobati gigitannya."
Meminta bantuan: "Jika gigitan tampaknya berlangsung lama, jika gatal membuat Anda gila, atau jika ada pertanyaan bahwa Anda gigitan benar-benar menggigit — temui dokter kulit."
TAUTAN YANG BERHUBUNGAN:
Panduan Orang Dalam: Cara Mengobati Kulit Terbakar Sinar Matahari
11 Tips Perlindungan Matahari Dari Dermatologis Terbaik Tanah Air
Daily Beauty Reporter: Lima Cara Terbaik untuk Mengobati Kulit Terbakar Sinar Matahari