Oke, saya tidak punya bukti bahwa mereka sombong...belum. Tunggu Ku belajar, Amerika!
Bagaimanapun, minggu ini ketika saya sedang mencari sesuatu untuk mengalihkan perhatian saya dari menyelesaikan daftar tugas saya, saya menemukan artikel cara yang bagus tentang LifeHacker untuk tetap produktif setelah bekerja. Jadi saya menghabiskan waktu ketika saya seharusnya fokus pada proyek untuk ulang tahun teman/packing untuk a liburan / membersihkan barang-barang berlebihan yang tidak ingin saya bawa ketika saya pindah nanti musim panas ini membaca posting itu!
Saya benar-benar terinspirasi sampai saya selesai, ketika mereka menyarankan untuk bangun pagi dan melakukan shizz ini di pagi hari. Mereka mengaitkannya dengan penelitian bahwa orang pagi menghancurkannya, dari segi produktivitas. Ya, ya, saya pernah mendengarnya sebelumnya. Bahkan, saya telah mendengarnya sambil menonton berita di jubah mandi saya sampai menit terakhir bahwa saya harus berpakaian dan pergi bekerja. Saya tidak bangun terlalu pagi, tetapi saya adalah orang pagi dalam arti bahwa A.M. adalah waktu duduk saya. Saya telah menonton film penuh sebelum perjalanan saya. (Melewati antrean Netflix saya agak produktif, bukan?)
Lalu pagi ini, saya bangun (terlambat untuk keramas rambut saya!) untuk berita ini: Sebuah studi baru di Brasil telah menemukan bahwa bangun pagi yang alami lebih stabil secara emosional daripada rekan-rekan mereka yang suka tidur malam/terlambat bangun. BAIK, BUKANKAH ITU HEBAT?! Jadi selamat jika jam internal Anda berdetak seperti ini, teman-teman. Anda lebih baik dari kami semua.
Meskipun saya tidak akan berhenti membaca situs web piyama, saya akan berhenti menekan tombol snooze dan memotong TV dari rutinitas pagi saya sehingga memungkinkan untuk waktu tugas. Mari kita lihat apakah efek sampingnya membuat saya lebih stabil secara emosional. (Jika tidak, saya akan menangis tersedu-sedu dalam kekecewaan.)
Apakah Anda bangun pagi? Apakah Anda selalu atau apakah Anda memaksakan diri untuk menjadi satu? Apa yang kamu lakukan di pagi hari? Ajari aku, Obi Wan Kenobi.