Untuk memulai tahun baru dengan benar, bersumpah untuk tetap berpegang pada tiga aturan sederhana ini.
Kenakan SPF setiap hari (dan bukan hanya di musim panas). Orang cenderung mengoleskan tabir surya pada hari-hari ketika mereka paling banyak terkena sinar matahari, tetapi strategi itu tidak akan berhasil, kata Ranella Hirsch, seorang dokter kulit di Boston. "Anda tidak mendapatkan sebagian besar sinar matahari Anda sejak hari itu; Anda sebenarnya mendapatkan sekitar 85 persen sinar matahari hanya dengan mengendarai mobil Anda, berjalan ke kereta bawah tanah, dan duduk di meja Anda [jika Anda berada di dekat jendela]," katanya. "Temukan cara untuk membuat pengaplikasian tabir surya menjadi mudah pada diri Anda sendiri." Alih-alih menambahkan langkah baru ke rutinitas mereka, Hirsch menyarankan pasiennya untuk menukar pelembab dasar dengan yang mengandung SPF, seperti Neutrogena Healthy Defense Daily Moisturizer SPF 50, dan untuk menerapkan sekali di pagi hari dan kemudian lagi jika mereka sudah berkeringat. Cari pelembab dengan SPF 30 atau lebih tinggi.
Jangan abaikan tangan Anda. Tidak ada yang memberikan usia Anda seperti yang mereka bisa—tetapi Anda tidak perlu bekerja terlalu keras untuk membantu mencegah tanda-tanda penuaan. Cukup gosokkan pelembab dan formula anti-penuaan yang sama dengan yang Anda gunakan pada wajah di tangan Anda. "Pasien terbiasa diberi tahu bahwa Anda membutuhkan 14 produk untuk pagi hari, dan 14 untuk malam hari," kata Hirsch. "Tapi sederhanakan. Jika Anda melakukannya di wajah Anda, lakukan saja di tangan Anda."
__Lepaskan riasan Anda sebelum tidur.__Setelah hari yang panjang, itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan—dan tidak apa-apa memberi diri Anda sedikit sedikit kelonggaran, kata Heidi Waldorf, profesor klinis dermatologi di Mount Sinai School of Medicine di New York Kota. "Jika Anda pergi ke gym atau pesta dan berkeringat saat memakai riasan, saat itulah yang paling penting [untuk menghapusnya di malam hari]," katanya. Jika Anda merasa malas, gunakan pembersih penghapus riasan—hampir sama baiknya dengan mencuci muka dengan air, dan jauh lebih baik daripada membersihkan wajah dengan wajah kotor. Mencoba Pond's Evening Soothe Wet Cleansing Towelettes dengan Chamomile & White Tea.
TAUTAN YANG BERHUBUNGAN:
Diet dan Olahraga: Kabar Baik Tentang Diet Tahun Baru Anda
Saran Kecantikan: Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Memanjakan Diri?
Saran Kecantikan: Sebuah Pertahanan dari Tan Semprot Musim Dingin