Serahkan pada para ilmuwan untuk merusak ngemil larut malam untuk kita semua. Menurut sebuah penelitian baru-baru ini, memakan Double Stuf Oreo (atau secara harfiah apa pun yang terbuat dari gula, karbohidrat, dll.) hingga larut malam berpotensi memengaruhi tingkat perlindungan matahari Anda untuk hal-hal berikut: pagi.
Para peneliti dari University of Texas Southwestern Medical Center di Dallas menemukan bahwa, setelah mempelajari tikus dengan kebiasaan makan yang tidak normal, mereka menemukan jam biologis kulit tikus itu terganggu. Gangguan tersebut menyebabkan melemahnya potensi enzim yang menghalangi radiasi ultraviolet matahari yang berbahaya, sehingga memungkinkan kulit untuk mempertahankan lebih banyak kerusakan.
Untuk penelitian ini, ada dua kelompok tikus: satu, yang diberi makanan di siang hari — yang tidak biasa waktu makan untuk hewan pengerat nokturnal — dan dua, kelompok yang diberi makan selama waktu makan khas mereka, di malam. Para peneliti menemukan bahwa tikus yang diberi makan di siang hari (sekali lagi, saat mereka biasanya tidak aktif) mengalami lebih banyak kerusakan kulit saat terkena sinar UVB di siang hari.
Para ilmuwan percaya ini terjadi, setidaknya sebagian, karena xeroderma pigmentosum group A (XPA), enzim yang memperbaiki kulit yang rusak akibat sinar UV, mengubah siklus hariannya untuk melakukan lebih sedikit pekerjaan. Tikus yang diberi makan selama jam makan biasanya di malam hari tidak mengalami perubahan siklus XPA, sehingga tidak terlalu terpengaruh oleh sinar UV di siang hari.
"Temuan ini mengejutkan," Joseph S. Takahashi, ketua departemen ilmu saraf dan penyelidik Institut Medis Howard Hughes di UT Southwestern Medical Center, mengatakan dalam sebuah pernyataan. "Saya tidak berpikir kulit memperhatikan saat kita makan."
Jelas, temuan ini menarik, seperti yang ditunjukkan Takahashi, tetapi penting untuk diingat bahwa tes ini dilakukan pada tikus – bukan manusia – dan penelitian lebih lanjut tentang topik ini diperlukan. Namun, hal ini menunjukkan korelasi potensial yang sangat menarik antara kebiasaan makan dan paparan sinar matahari, kata Joshua Zeichner, direktur penelitian kosmetik dan klinis di Rumah Sakit Mount Sinai di New York City, mengatakan Daya tarik.
"Sel-sel tubuh menjalani ritme sirkadian - yang berarti bahwa aktivitas yang berbeda terjadi di siang hari versus malam hari - dan tubuh kita memiliki pertahanan antioksidan alami untuk melindungi dirinya dari paparan sinar UV, yang dikendalikan oleh ritme sirkadian ini," katanya mengatakan. "Gangguan tidur dapat secara signifikan mempengaruhi kulit kita, tetapi ini adalah studi pertama yang menunjukkan bahwa kebiasaan makan yang tidak normal mungkin memiliki efek yang sama pada jam biologis sel kita."
Semua ini untuk dikatakan, terlepas dari kapan (atau apa) Anda makan, pastikan untuk menindaklanjuti dengan dosis yang besar dan kuat tabir surya pagi selanjutnya. Anda bisa menyelamatkan kulit Anda.
Lebih lanjut tentang perlindungan matahari:
- 11 Tips Perlindungan Matahari Dari Dermatologis Terbaik Tanah Air
- Semua yang Ingin Anda Ketahui Tentang Pemeriksaan Kulit (Tapi Takut Bertanya di Internet)
- SPF Anda Bisa Makan
Sekarang, ikuti tips ini untuk penyamakan kulit yang aman:
Ikuti Sarah di Indonesia dan Instagram.