Minggu lalu, Jane Sang Perawan bintang Gina Rodriguezmemposting video ke Instagram tentang dirinya yang tersenyum tanpa riasan selama 10 detik sebagai bagian dari serangkaian potret video oleh fotografer Anton Soggiu. Bagi Rodriguez, video itu lebih dari sekadar memamerkan kulitnya yang bebas riasan; itu adalah sekilas ke dalam perjuangannya sendiri dengan kecemasan. Dan seperti yang dia tulis di keterangan posting, memiliki kecemasan sama sekali tidak normal.
konten Instagram
Lihat di Instagram
“Menonton klip ini saya bisa melihat betapa cemasnya saya, tetapi saya berempati dengan diri saya sendiri,” dia menulis. "Saya ingin melindunginya dan mengatakan kepadanya bahwa tidak apa-apa untuk merasa cemas, tidak ada yang berbeda atau aneh tentang kecemasan dan saya akan menang. Saya suka menonton video ini. Itu membuat saya tidak nyaman tetapi ada kebebasan yang saya rasakan bahkan mungkin sebuah penerimaan. Ini saya. Puro Gina.”
Ini bukan pertama kalinya Rodriguez berbicara tentang kesehatan mental; di masa lalu, dia
dibahas tekanan berkelanjutan yang dia hadapi di Hollywood untuk menurunkan berat badan. Dia juga mengatasi masalah dengan bagaimana Pemotretan mengacaukan citra tubuh, sesuatu yang banyak wanita perjuangkan.Rodriguez tentu saja tidak sendirian dalam mengatasi kecemasan. Institut Kesehatan Mental Nasional (NIMH) memiliki diperkirakan bahwa sekitar 18 persen orang dewasa AS mengalami gangguan kecemasan pada tahun tertentu. NIMH juga melaporkan bahwa wanita mungkin 60 persen lebih mungkin menderita gangguan kecemasan selama hidup mereka daripada pria. De-stigmatisasi kondisi kesehatan mental adalah langkah besar untuk memastikan orang mendapatkan perawatan yang mereka butuhkan. Ketika tokoh masyarakat seperti Rodriguez berbicara tentang perjuangan kesehatan mental mereka sendiri, mereka membantu menormalkan pengalaman yang dimiliki jutaan orang.
Lebih lanjut tentang citra diri:
- Hashtag Viral Ini Menjadi Poin Penting Tentang Body-Shaming
- Tumbuh di Kesejahteraan Membentuk Karir Saya di Kecantikan
- Ashley Graham Mengungkapkan Dia Masih Merasa Gugup dengan Pakaian Renang Terkadang