Latihan yang bukan latihan—pikirkan latihan bersepeda air atau trampolin—tampaknya menjadi sangat trend akhir-akhir ini. Yang beruntung bagi orang-orang seperti saya, yang menghindari apa pun yang menyerupai olahraga, ruang ganti, atau celana olahraga. Jadi saya benar-benar siap ketika saya mendengar tentang kegilaan terbaru yang melanda New York City: 305 Fitness. Ini adalah kelas dansa yang berasal dari Miami (305 adalah kode area kota) yang menjanjikan latihan kardio berintensitas tinggi berolahraga dengan sprint dan pengencangan otot, kecuali itu seharusnya terasa seperti "berdansa malam dengan Anda pacar."
Palsu. Saya pergi ke sesi minggu lalu, dan yang harus saya katakan adalah: Anda tidak membodohi saya. Saya benar-benar merasakan masing-masing dari 800 kalori yang disumpah oleh instruktur kami, kami membakar di kelas 50 menit itu. Masalah utama saya dengan pengalaman itu adalah bahwa tidak ada tarian yang sebenarnya terlibat, hanya serangkaian gerakan kebugaran yang saya pelajari (dan bersumpah) di gym sekolah menengah. Lampu disko yang berkedip dan DJ live yang memutar Britney Spears dan Robin Thicke mungkin akan membuat heboh rasa sakit 100 (ya, 100) lunges lebih mudah untuk perut, tetapi mereka tidak secara ajaib mengubah jongkok menjadi a twerk.
Pada titik ini saya harus sekali lagi menegaskan fakta bahwa saya bukan penggemar olahraga. Saya tidak ragu Anda akan mendapatkan hasil dari 305, dan banyak orang mungkin menyukainya, tetapi mereka mungkin tipe yang juga akan senang mendorong diri mereka sendiri di gym. Jika Anda mencari cara yang tidak terlalu intens untuk berolahraga, carilah kelas trampolin itu.
TAUTAN YANG BERHUBUNGAN:
• Aqua Studio: Kelas Pemintalan Bawah Air Pertama di Negara ini
• Bisakah Anda Berpakaian untuk Latihan yang Lebih Baik?
• Cara Menghargai Balet