Ini hampir akhir pekan yang panjang (woot woot!), Dan saya punya kabar baik untuk semua orang yang berencana minum banyak anggur dan kemudian mencatat nol jam di gym: Jangan merasa terlalu bersalah. Meskipun olahraga memiliki banyak manfaat, ternyata detoksifikasi bukanlah salah satunya.
"Anda tidak bisa berkeringat," kata Dee Anna Glaser, dokter kulit di St. Louis yang merupakan salah satu konsultan dermatologis di balik SkinBetter. (alat analisis kulit gratis kami). Dan sebelum Anda mendapatkan semua "Saya menjalankan tiga mil mabuk yang menyedihkan setiap hari Minggu karena berhasil," ketahuilah bahwa Glaser ahli dalam keringat. "Orang-orang fokus pada kebutuhan untuk banyak berkeringat karena mereka pikir itu membantu Anda melepaskan racun dari tubuh, tetapi ternyata tidak—ginjal yang melakukannya."
Jadi apa yang seharusnya Anda lakukan? Sebagai permulaan, catat waktu bersantai: "Hal terbaik untuk mabuk adalah istirahat," kata John Brick, penulis Buku Pegangan Hangover Dokter (Loker buku). "Kehilangan air di gym justru akan memperburuk mabuk Anda." Poin bonus jika Anda menenggak air kelapa atau Gatorade selama Anda
RHOBH maraton (hanya saya?). "Alkohol menghabiskan elektrolit tubuh," katanya. Tapi Anda tahu bagian itu, kan?Daya tarik telah bekerja sama dengan kulitLebih baik, alat gratis yang menggunakan perangkat lunak pencitraan untuk memberi Anda analisis kulit mutakhir dan rekomendasi produk yang disetujui dokter kulit. Unggah selfie untuk memulai sekarang.
Suka Daya tarik di Facebook dan dapatkan lebih banyak berita kecantikan dan kiat harian di umpan Anda.