Ingin kulit Anda memiliki luminositas kecepatan saya-hanya-lari-dua-mil-di-taman-dengan-kecepatan yang mengesankan? Ada cara untuk memalsukan jenis flush alami tanpa berlari cepat — dan bagian terbaiknya adalah hal itu dapat dicapai dengan menggunakan bahan yang mungkin sudah ada di rak bumbu Anda.
Paprika—yang sarat dengan vitamin dan mineral esensial—terkenal karena memberikan sensasi pedas pada masakan Kreol. Tapi bumbu smoky-sweet lebih dari sekadar memberikan rasa segar. "Paprika kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C," kata dokter kulit Arisa Ortiz. "Mereka membantu menyerap radikal bebas yang memecah kolagen di kulit, jadi antioksidan membantu kulit Anda terlihat kenyal dan montok." (Ortiz menunjukkan bahwa paprika memiliki antibakteri dan sifat anti-inflamasi, sehingga dapat membantu dengan jerawat juga.) Paprika juga merupakan sumber karotenoid beta-karoten, "yang diubah tubuh menjadi vitamin A dalam tubuh," kata dokter kulit Michele S. Hijau. "Ini dapat membantu mencegah dan mengobati beberapa bintik-bintik penuaan dan matahari, juga."
Menurut dokter kulit Ava Shamban, paprika bersifat vasodilator, artinya bisa menyebabkan pembuluh darah melebar. sementara, memberikan kulit Anda yang sehat, flush yang tampak hidup (vasodilator lainnya termasuk kafein, kayu manis, sage, dan L-arginin). "Saya suka paprika untuk kulitnya karena — bila dikombinasikan dengan asam buah mengupas—itu benar-benar membantu mengeluarkan kotoran dari jaringan dan meningkatkan sirkulasi, sehingga Anda mengalami detoksifikasi kulit dan cahaya kemerahan," kata facialist Joanna Vargas (yang klien selebritinya termasuk Julianne Moore dan Dakota Johnson). "Ini juga membantu meratakan pigmen dan memperkuat elastisitas sekaligus melindungi dari penuaan foto."
Anda tidak perlu mengunjungi tempat perawatan kulit Vargas di New York City untuk mencoba paprika sendiri. Green dan Ortiz sama-sama merekomendasikan untuk mencampur paprika dengan sayang, pelembab alami yang efektif, untuk membuat masker wajah yang mudah di rumah.
Inilah resep DIY yang mudah dari ahli biokimia dan ahli gizi Paula Simpson (yang merumuskannya Metode Kulit Bersinar Perawatan Kulit ZSS dengan zeaxanthin, karotenoid yang ditemukan dalam paprika): Campurkan satu potong alpukat dengan satu sendok teh madu mentah dan setengah sendok teh paprika dalam mangkuk, dan oleskan campuran tersebut ke kulit yang bersih dan kering, hindari area mata. Biarkan selama 15 menit sebelum dibilas. "Kulit Anda mungkin terasa sedikit geli karena paprika," kata Simpson. Bilas masker, lalu ketuk krim wajah atau minyak untuk mengunci kelembapannya.
Jika Anda tidak ingin memasukkan bedak merah cerah ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda, Anda selalu dapat mempertahankan hal-hal kuno dengan benar-benar memakan rempah-rempahnya. "Ada begitu banyak cara sederhana untuk menambahkan paprika ke dalam makanan Anda," kata Simpson. "Salah satu favorit saya adalah menaburkan campuran paprika dan garam laut kasar di atas popcorn. Anda juga bisa mencoba menambahkan paprika ke hummus atau saus kacang; menggunakannya sebagai bumbu dalam sup, semur, atau pure (cocok dengan wortel, ubi jalar, parsnip, squash, dan labu); atau menaburkannya di atas nasi, saus, telur, atau sayuran kukus sebelum disajikan."
Temukan lebih banyak bahan perawatan kulit yang aneh: