Jika Anda ingin terlihat lebih muda lebih lama, jauhi sinar matahari dan matikan rokok itu. duh. Tapi tahukah Anda bahwa mengatakan "ya" pada crème brulée sesekali dan merasa bahagia juga membantu memutar waktu?
Itu benar. Dan saya punya gambar untuk membuktikannya.
Sebuah studi baru dari hampir 200 set kembar identik perempuan mengungkapkan bahwa selain faktor lingkungan dan perilaku yang diketahui menambah usia penampilan kita, aspek emosional—seperti stres dan depresi—membuat perbedaan juga.
Para peneliti menemukan bahwa kembar yang bercerai muncul, rata-rata, setidaknya dua tahun lebih tua dari kembar yang menikah. Dan kembar dengan antidepresan? Ya, terlihat lebih tua. (Para peneliti mengatakan itu bisa jadi depresi itu sendiri atau obat-obatan yang digunakan untuk mengobatinya yang menambah tahun.)
Studi ini juga menentukan bahwa berat badan juga penting. Anak kembar yang lebih kurus tampak lebih muda—sampai mereka berusia 40 tahun. Pada saat itu, si kembar yang lebih gemuk tampak lebih muda.
Berbahagialah? Jangan terobsesi dengan beberapa kilogram di sana-sini? Apakah hanya saya, atau apakah ini terdengar lebih menyenangkan daripada face lift?
—Jessica Matlin