Ketika Anda memikirkan supermodel, ada beberapa nama yang muncul di benak Anda: Cindy Crawford, Naomi Campbell, Linda Evangelista, dan tentu saja, Elle Macpherson. Dia membantu mendefinisikan apa itu supermodel sepanjang tahun 80-an dan 90-an dan terus menjadi kuat sejak itu, bercabang menjadi akting dan reality TV dan menghancurkan ide-ide penuaan dengan anggun menjadi potongan-potongan kecil dan sebagai gantinya hanya penuaan panas. Sedangkan model (dan pemegang rekor terbanyak Ilustrasi olah Raga sampul edisi baju renang yang pernah ada) mungkin telah mengubah cara dia melihat sesuatu selama bertahun-tahun, pada usia 52, dia masih berdedikasi untuk melihat dan merasakan yang terbaik. Dia duduk dengan Sang Penghobi untuk berbicara tentang rutinitas kebugaran dan kebugarannya (jangan khawatir, dia juga membenci gym), dan kami telah mengintip.
"Di usia 50-an saya, tampaknya normal bahwa tubuh saya beradaptasi dengan fase kedewasaan berikutnya. Saya telah memutuskan untuk menjaga tubuh dengan baik, tetapi itu harus datang dari dalam," kata Macpherson. "[Tujuan kesehatan saya adalah] cinta, dicintai, tertawa, hidrasi, kekuatan dan kesehatan untuk melakukan beberapa aktivitas di luar ruangan, kedamaian batin (menyeimbangkan 'melakukan' dan 'menjadi' di hari), tubuh yang ternutrisi dengan baik pada tingkat sel (berkat The Super Elixir dan The Nourishing Protein Powder), digosok, lembut, dilembabkan, dan terlindungi dari sinar matahari kulit."
Adapun bagaimana dia melakukan itu, rutinitas Macpherson meyakinkan tidak menyiksa. "Saya jauh lebih lembut dengan diri saya sekarang—tidak ada aturan yang ketat," katanya. "Saya tidak percaya pada ekstrem. Latihan saya moderat, 45 menit melakukan sesuatu di luar di alam setiap hari (saya tidak suka gym). Dan tidak ada diet ketat. Saya tidak melihat angka di timbangan, saya lebih peduli dengan apa yang saya rasakan. Saya ingin berenergi dan merasa kuat."
Dalam hal indulgensi, kita harus mengatakan bahwa kita menyukai filosofinya. "Tidak ada rasa bersalah dalam kesenangan saya. Saya suka cokelat hitam dan krim kocok—terkadang bersama-sama!" kata Macpherson. Hancurkan Vosges dan pergilah ke Sang Penghobi untuk mendapatkan semua detail tentang bagaimana Macpherson masih menempatkan super dalam supermodel.
Bagaimana Menua Seperti Supermodel