Banyak stres? (Seperti yang akan dikatakan Charlie Sheen, "Duh.") Ketika saya stres, saya kembali melakukan kebiasaan buruk—meretakkan buku-buku jari saya dan mengorek-ngorek bibir (menjijikkan, saya tahu). Ahli kecantikan Renée Rouleau melihat efek stres pada kulit setiap hari—ketika klien datang dengan keluhan kemerahan dan bintik-bintik gelap yang disebabkan oleh pemetikan pada kulit. Solusi Rouleau? NS Tidak Memilih Mainan Twisty (ditampilkan di bawah)—cincin perak fleksibel (ditampilkan di bawah) yang dimaksudkan untuk membuat tangan Anda sibuk dan tidak menutupi wajah Anda. Saya telah (ahem) mempermainkannya dan menganggapnya lucu dan santai — ini seperti versi bola stres yang canggih dan tidak terlalu rumit daripada Rubik's Cube.
Untuk gagasan lain tentang cara menghilangkan stres, saya bertanya kepada rekan kerja saya tentang mekanisme koping mereka:
Oleskan lipstik. "Saya mengoleskan lipstik cerah—saya merasa itu menenangkan," kata asisten editor Kayleigh Donahue. Tabung dia terobsesi dengan sekarang: Yves Saint Laurent Rouge Pur Couture di 13—karang oranye terang.
Membersihkan. "Saya menemukan bahwa melakukan sedikit pengorganisasian/pelurusan bisa sangat santai jika saya merasa kewalahan," jelas editor senior Elizabeth Angell.
Mengunyah permen karet. "Saya memasukkan sebatang permen karet wintergreen atau spearmint untuk menghabiskan energi gugup saya," kata asisten editorial Sophia Panych.
Menggeliat. "Saya memiliki alas mouse ini yang berisi daftar peregangan untuk lengan dan bahu Anda, dan saya hanya mengambil satu detik dan melakukannya di meja saya," kata asisten editor Daisy Shaw.
Oleskan krim kutikula. "Saya memakai krim kutikula karena tujuan saya adalah menggigit kuku saya, jadi ini membantu saya untuk tidak melakukannya!" kata penulis Sarah Z. Wexler.
Trik apa yang Anda gunakan untuk menghilangkan stres di kantor?
TAUTAN YANG BERHUBUNGAN:
Blog Reporter Kecantikan Harian: Stres? Kami Tahu Mengapa...
Tes Stres
Blog Reporter Kecantikan Harian: Merasa Tertekan? Coba Trik Ini