Bagaimana Stres Mempengaruhi Kulit, Menurut Dokter Kulit

Ini bukan jenis cerita perawatan diri, kecantikan-adalah-ritual. Ini adalah jenis cerita yang didorong oleh sains. Kami di sini untuk berbicara tentang produk yang menghalangi efek tumpul dan memperbesar pori dari menekankan hormon kortisol, yang masuk ke aliran darah Anda dengan tenggat waktu, argumen, dan ping smartphone yang tak ada habisnya.

“Ketika hormon stres meningkat, kita mendapatkan efek hilir pada banyak organ, termasuk kulit — peningkatan dalam peradangan dan stres oksidatif, yang dapat menyebabkan jerawat, penyembuhan luka yang lebih lambat, penipisan kulit, dan diperkirakan berkontribusi terhadap hiperpigmentasi dan perubahan tekstur dari waktu ke waktu," kata Whitney Bowe, MD, asisten profesor klinis dermatologi di Mount Sinai Medical Center di New York City. "Kami belajar lebih banyak tentang efek ini dan bagaimana mengoleskan bahan-bahan tertentu langsung ke kulit dapat membantu menguranginya."

Salah satu cara kortisol mempengaruhi kulit adalah dengan mengikat sel-sel di mana ia dapat mempercepat hilangnya

kolagen dan elastin, kata Dendy Engelman, MD, seorang dokter kulit di New York City. Tetapi bahan-bahan tertentu dapat membuat penghambat fisik terhadap kortisol. Ini adalah klaim di baliknya Omorovicza Cushioning Day Cream dan Serum pembaruan tengah malam, keduanya mengandung minyak yang berasal dari mikroalga.

"Ada penelitian yang dilakukan yang menunjukkan bagaimana zat ganggang laut dapat bekerja sebagai pelindung kulit kita dengan menyerap sinar UV dan bertindak sebagai antioksidan," kata Dr Engelman. "Selain itu, telah ditunjukkan bahwa mikroalga dapat melindungi sel dari hormon itu sendiri."

Stres juga dapat menghasilkan sitokin, molekul inflamasi yang dapat membuat kulit kering, merah, dan sensitif. Dan ganggang, seperti jenis di Loum's Pure Serenity Golden Vitamin C Serum, dapat membantu di sana juga. "Mikroalga laut terbukti secara klinis mengurangi kadar sitokin di kulit," kata Francisco Tausk, MD, seorang psikodermatologis di University of Rochester Medical Center, yang telah menerbitkan banyak artikel penelitian tentang topik tersebut.

Cara ketiga stres mempengaruhi kulit adalah melalui sistem saraf pusat, yang melepaskan neurotransmitter yang dikenal sebagai zat P yang meningkat sebum produksi. Meskipun sebum merupakan bagian penting dari penghalang kulit yang sehat, terlalu banyak dapat menyebabkan pori-pori membesar, kulit berminyak, dan berjerawat, kata Dr. Engelman. "Setelah dibersihkan, gunakan yang lembut toner untuk menyeimbangkan pH penghalang kulit dan menghilangkan minyak yang tersisa dan penyebab potensial jerawat, sambil memberi nutrisi pada kulit." (Dia suka Humphreys Witch Hazel Toner.)

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam jurnal Laporan Ilmiah, stres psikologis juga memperburuk fungsi sawar kulit. "Ini membuat kita rentan terhadap peningkatan kerusakan dari agresor eksternal seperti sinar UV dan polutan," kata Dr. Engelman. Bahan-bahan yang terbukti benar seperti vitamin C - dan kamu tahu, tabir surya — bisa melawan itu. Masker Tidur WASO Yuzu-C baru dari Shiseido diresapi dengan ekstrak jeruk nipis Shikuwasa yang kaya vitamin C dan kapsul pelembab yang membuat kulit penguji ini terlihat sangat kurang membosankan setelah seminggu penggunaan malam — tanpa mendapatkan perpanjangan tenggat waktu atau menjeda semua pemberitahuan.

Kisah ini awalnya muncul di Allure edisi Agustus 2022.Pelajari cara berlangganan di sini.