Perawatan Kulit Korea untuk Jerawat Sangat Berbeda dengan Pendekatan Amerika

Bayangkan ini: Kulit Anda adalah pecah. Itu marah dan meradang, jadi kamu memadamkan apinya dengan asam salisilat, benzoil peroksida, dan bahan keras dan astringen apa pun yang bisa Anda gunakan untuk mengeringkan bintik-bintik tersebut. Kemerahan dan kemerahan menggantikan bintik-bintik, tetapi semuanya adil jerawat dan perang, kan?

Mari menjadi nyata: Di Amerika, kami ingin — dan percaya bahwa kami pantas — perbaikan cepat untuk jerawat kami … dan hampir semuanya. "Kami menginginkan pil, antibiotik, atau pengobatan spot sebagai reaksi untuk penyakit," kata Zion Ko Lamm, M.D., seorang dokter penyakit dalam bersertifikat dewan.

Bayangkan jika kita mengambil pendekatan yang lebih holistik. Mencegah berjerawat akan menjadi fokus utama kami. Kami akan pergi ke dokter kulit kami sebelum kita kurang tidur dan menangis karena jerawat, dan rutinitas perawatan kulit kita akan secara konsisten berfokus pada hidrasi, mendukung kulit kita penghalang kelembaban, dan pembersihan menyeluruh.

Nah, begitulah cara mengatasi jerawat di Korea Selatan. "Ketika [itu] tak terhindarkan muncul, alih-alih meledakkan area yang rusak dengan asam keras, fokusnya tetap pada pencegahan," Dr. Ko Lamm berbagi.

Meskipun praktik Dr. Ko Lamm berbasis di Charlotte, Carolina Utara, dia lahir di Korea, dan perawatan kulit Koreanya benar. Selama bertahun-tahun, saya telah mewawancarai banyak dokter kulit yang berbasis di Seoul. Kembali pada tahun 2019, saya duduk dengan dokter kulit bersertifikat Lim Ee Seok di kantornya di Thema Dermatologic Clinic di lingkungan yang didominasi dokter kulit di Seoul, Gangnam.

Di sini, dia bahkan menekankan pentingnya dermatologi di korea bukan tentang memperbaiki masalah tetapi mencegah agar tidak terjadi. Dan bagaimana tepatnya jerawat dibuang di Korea? Ya, izinkan sertifikasi papan dokter kulit korea berbasis di Seoul dan New York City untuk menjelaskan.

Bagaimana Biasanya Dokter Kulit Korea Mengobati Jerawat

Bahan Penting

Hanya membaca dengan teliti Produk K-beauty tersedia di Amerika, Anda akan melihat formula yang berfokus pada jerawat sangat lembut dibandingkan dengan yang berasal dari merek kecantikan Barat. Mereka cenderung menampilkan bahan-bahan yang menghidrasi dan menenangkan, seperti niacinamide, teh hijau, asam hialuronat, dan Centella asiatica (alias cica), kata Kering. Claire Chang, seorang dokter kulit bersertifikat di Union Square Dermatology New York City, mengatakan Daya tarik. (Dia juga menghabiskan beberapa bulan dalam setahun di Seoul.) 

Anda akan jarang melihat produk berbasis retinol di rak di toko kecantikan di Korea. Bakuchiol, rendah hati alternatif vitamin A, mulai memiliki momen K-beauty-nya.

Bahan-bahan penyembuhan yang menenangkan ini lebih disukai daripada tretinoin dan asam konsentrasi tinggi karena mereka yang berjerawat cenderung memiliki kulit yang sangat sensitif dan meradang. Pengelupasan kulit yang berlebihan dan mengeringkan kulit hanya akan memperburuk iritasi, catat Dr. Chang. "Orang Korea menghargai kulit yang bercahaya dan terhidrasi dan tidak akan senang jika kulit mereka mulai mengelupas atau menjadi kering," tambahnya.

Kelembaban Itu Penting

Dengan bahan-bahan emolien dalam pikiran, "kelembaban, banyak kelembapanTidak mengherankan bahwa dokter kulit bersertifikat yang berbasis di Seoul, Dr. Cho Yun Joo adalah saran utama untuk orang yang berurusan dengan jerawat. Dia, dirinya sendiri, memiliki kulit yang rawan jerawat dan memberitahuku bahwa dia mengalaminya dua botol pelembabsebulan untuk menjaga kulitnya seimbang dan bersih.

Alasannya adalah: "Jika Anda memiliki kulit kering, kulit Anda akan memproduksi lebih banyak minyak untuk melindunginya," jelasnya. Dan lebih banyak minyak sama dengan lebih banyak peluang untuk keluar. Dia juga penggemar toner dan tuangkan ke dalam botol semprot untuk aplikasi yang mudah.

Hidrasi, secara umum, juga merupakan kunci untuk membersihkan racun, "Tidak peduli lokasi di tubuh, apakah itu pankreatitis, radang usus besar, atau dermatitis," kata Dr. Ko Lamm. Kulit kering, khususnya, adalah tempat berkembang biak utama bakteri dan pori-pori tersumbat, tambahnya. Jadi ketika Anda memasangkan hidrasi topikal dengan minum segelas ole yang baik atau tujuh air, Anda pada dasarnya mengobati jerawat dengan cara yang paling holistik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Selalu sesuai jadwal

Pasien jerawat di Korea juga menjalin hubungan dengan dokter kulit mereka dengan serius. Banyak yang bahkan memiliki janji temu mingguan atau dua kali seminggu, kata Dr. Chang dan Dr. Hwang Jong Ik, dokter kulit bersertifikat di Rumah Sakit ID Seoul. Saya juga mendengar ini secara langsung dari Rapper Korea pH-1 yang juga membuat misi pergi ke dokter kulit seminggu sekali meskipun terus-menerus membuat musik dan berkolaborasi dengan artis-artis terbaik dalam musik Korea. Namun, dia tidak hanya mendapatkan pemeriksaan kulit dan pergi dengan resep untuk sesuatu atau daftar rekomendasi produk.

Sebaliknya, orang-orang mampir ke kantor dokter kulit untuk perawatan wajah tingkat medis, tidak hanya ketika kulit mereka sedang melalui dia tetapi juga ketika bekerja dengan baik. Mereka sering melibatkan semua yang mungkin dibutuhkan kulit Anda untuk berkembang: pembersihan mendalam, pengelupasan kulit yang lembut kulit (sering disebut "scaling," kata Dr. Hwang), masker penenang, ampul pelembab, dan invasif minimal ekstraksi. saya dapat satu di Rumah Sakit ID terakhir kali saya berada di Seoul, dan itu benar-benar ilahi meskipun tidak berada di lingkungan seperti spa. Saya menyukai betapa intensif dan klinisnya setiap langkah.

[Catatan Ed: Bagi mereka yang tidak sadar, Korea memiliki sistem perawatan kesehatan universal, pembayar tunggal, dan perawatan di kantor jauh lebih terjangkau daripada di Amerika.]

Perawatan Sedalam Kulit

Sekitar lima tahun yang lalu, teknologi perawatan kulit mulai berkembang, dan pasien jerawat mulai menambahkan perawatan laser dan microneedling bermuatan frekuensi radio untuk kunjungan mingguan mereka, kata Dr. Ban.

Terapi fototermal emas (atau PTT Emas) adalah favorit Dr. Sang Wook Lee, dokter kulit bersertifikat di Klinik Yezel Seoul, untuk merawat pasien dengan jerawat parah. Teman saya bahkan menjalani perawatan ini dengan Dr. Sang dan bersumpah dengan hasil yang terlihat dan non-invasif. Pada dasarnya, serum khusus yang dibubuhi nanopartikel emas dilapiskan ke kulit. Selanjutnya, perangkat gelombang ultrasound digunakan untuk mendorong pori-pori menyerapnya.

Kemudian, laser dioda berdenyut panjang, sering Vbeam, memanaskan molekul emas dan, kurang lebih, mengecilkan pori-pori dan menghentikan produksi minyak dengan merusak kelenjar sebaceous — dengan cara yang baik — sambil membunuh bakteri penyebab jerawat. Studi utama baru mulai dilakukan di PTT Emas selama tiga tahun terakhir, jadi belum tersedia di AS. Namun, VBeam ditawarkan secara luas di kantor dermatologi di seluruh AS.

Dr. Cho, di sisi lain, memiliki pengalaman pribadi dengan lebih banyak laser tugas berat untuk mengelola jerawatnya: Fraxel, yang datang dengan waktu henti yang besar. Tapi, "Ini memperlambat berjerawat bagi mereka yang terus-menerus mendapatkannya," tambah Dr. Ban.

Suntik juga merupakan pilihan. Tentu saja, suntikan kortison sering dilakukan di kantor dokter kulit untuk membantu mengatasi jerawat kistik dengan cepat — seperti yang dilakukan di Amerika. Tapi Korea mengambil suntikan beberapa langkah lebih jauh dengan apa yang disebut suntikan penguat kulit. (Saya telah menjelajahinya secara mendalam ketika membagikan apa yang masa depan K-beauty sepertinya dan kapan Saya mencoba beberapa sendiri.) Yang paling populer untuk jerawat disebut Rejuran Healer, menurut Dr. Choi Bo Youn, dokter kulit bersertifikat di Seoul. Dengan bantuan DNA dari salmon, suntikan eliksir yang dangkal membantu menyeimbangkan produksi minyak dan tingkat kelembapan. "Ini juga membantu dengan kemerahan dan peremajaan," tambahnya.

Resep krim topikal juga ditawarkan. Mereka dianggap sebagai rute tercepat untuk menghilangkan jerawat, kata Dr. Choi. Yang berbasis antibiotik dan Epiduo adalah yang paling populer diresepkan di Korea, tambah Dr. Ban. Yang terakhir ini sering diresepkan di Amerika juga, khususnya untuk jerawat kistik.

Berpegang teguh pada itu

Dan, tentu saja, Korea adalah rumah bagi tambalan jerawat. Stiker hidrokoloid bulat kecil membantu menyembuhkan jerawat tanpa mengeringkannya sekaligus melindungi kulit dari gangguan lingkungan lebih lanjut, kata Dr. Ko Lamm. Stiker juga mencegah Anda memencet atau memencet jerawat Anda, tambah Dr. Chang. Ketika saya keluar untuk makan malam dengan teman-teman di Seoul atau bahkan di belakang panggung di acara K-pop, saya selalu melihat paling sedikit satu patch jerawat di wajah seseorang. Mereka juga mudah diakses dengan banyak rak di setiap toko yang menjual produk kecantikan. Untungnya, Anda dapat menemukannya dengan baik di AS akhir-akhir ini, terima kasih kepada Kosmetik Pahlawan dan Soko Glam.

Meskipun sebagian besar stiker jerawat tidak mengandung obat, beberapa di antaranya mengandung bahan antiinflamasi yang lembut namun efektif, kata Dr. Ko Lamm. Itu Cosrx Master Patch - Intensif, yang penting dalam rutinitas perawatan kulit saya, menutupi jerawat dengan selimut yang diperkaya minyak pohon teh, sementara Penyembuhan Masalah Crosspass berduri tanpa rasa sakit, panah larut asam hialuronat, niacinamide, dan peptida.

Cara Jerawat Amerika

Seperti disebutkan di atas, sebagai pasien, kami menyukai perbaikan cepat untuk masalah medis kami. Dokter dan pasien di Amerika, di sisi lain, menghargai pengobatan berbasis bukti, menurut Dr. Chang. Mereka sering mengandalkan studi klinis besar ketika merekomendasikan produk jerawat. Bahan-bahan yang sering digunakan dalam penelitian yang berhasil ini biasanya benzoil peroksida, asam salisilat, dan retinoid, meskipun memiliki efek samping yang mengeringkan dan mengiritasi, katanya.

Percakapan jerawat kami di Amerika benar-benar didominasi oleh trio ini. (Jangan sampai kita lupa bahwa losion pengering sangat berharga perawatan spot selama beberapa dekade.) Bahan-bahan yang menghidrasi, seperti niacinamide dan asam hialuronat yang disebutkan di atas, lebih banyak digunakan untuk kulit kering dan matang.

Juga, Dr. Chang secara pribadi dapat membuktikan fakta bahwa banyak orang di Amerika tidak memiliki rutinitas perawatan kulit yang teratur. "Mereka sering mengobati [jerawat] saat datang," tambahnya. Namun, Dr. Chang mencatat banyak pasiennya perlahan tapi pasti menjadi semakin tertarik pada perawatan pencegahan.

Rutinitas Jerawat K-Beauty

Konsistensi sangat penting untuk rutinitas perawatan kulit jerawat K-beauty yang paling efektif, kata Dr. Chang. Setelah Anda menemukan produk yang cocok untuk kulit Anda, tetaplah menggunakannya setiap hari. Saya bertanya kepada dokter kulit apa yang menjadi favorit mereka — untuk berjaga-jaga jika Anda memerlukan beberapa saran.

Pembersih

Untuk pembersih, Dr. Chang merekomendasikan: Neogen Real Cica Micellar Cleansing Foam. Di samping bahan-bahan yang menyukai kulit cica dan asam hialuronat, pembersih wajah yang lembut juga membantu membilas kotoran tanpa membuatnya kencang dan kering dengan bantuan ceramide.

Dr. Ko Lamm, di sisi lain, menyarankan Pembersih Busa Nol Medicube. Formula berbusa, yang juga harus dimiliki di antara Daya tarik Editor Korea, memasangkan asam lemak kaya emolien dengan ekstrak tumbuhan yang menenangkan untuk menyapu debu dan bakteri yang menempel di kulit dan mencemari pori-pori.

Pastikan untuk hanya mencuci muka satu sampai dua kali sehari. "Dua kali sudah cukup — di pagi dan malam hari," saran Dr. Lee. "Saya melihat orang membersihkan lebih dari yang mereka butuhkan ketika kulit mereka mulai berjerawat." Faktanya, bintang K-pop, seperti Jamie dan Jihyo TWICE, telah memberi tahu saya bahwa mereka jangan cuci muka dengan apa pun kecuali 10 percikan air di pagi hari. Dr Ranella Hirsch, seorang dokter kulit bersertifikat di Boston, bahkan menggemakan sentimen ini dalam masa lalu Daya tarik wawancara. "Tidak ada alasan untuk mencuci muka di pagi hari, terutama jika Anda benar-benar membersihkannya malam sebelumnya." 

Toner

Selanjutnya, Anda mungkin ingin memasukkan toner ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Dalam hal itu, Cosrx AHA/BHA Clarifying Treatment Toner adalah "toner pengelupasan lembut yang dapat digunakan setiap hari untuk mengangkat sel kulit mati dan menyumbat pori-pori," kata Dr. Chang. Ini juga memiliki kombinasi bahan anti-inflamasi, terutama allantoin, dan asam lembut, seperti willow air kulit kayu, betaine salisilat (keduanya merupakan turunan dari asam salisilat), dan air buah apel (suatu bentuk malat AC id).

Sebagai alternatif, Anda bisa mencoba yang populer Some by Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner, yang bertindak sebagai langkah pembersihan sekunder untuk membersihkan pori-pori dari kotoran dan membuatnya menenangkan dan segar, atau Kale-Lalu-yAHA dari Krave Beauty, exfoliator lembut yang mengandung asam glikolat dan ekstrak hijau berdaun untuk mengangkat sel kulit mati yang menyumbat pori dan kotoran dari kulit. Saya pribadi merekomendasikan sebuah tipuan Saya belajar dari Bintang K-pop: Basah bantalan kapas dengan salah satu toner yang terdaftar dan letakkan pada jerawat Anda sebelum membiarkannya duduk sebentar sebagai perawatan spot cepat.

serum

Dalam dunia serum, Goodal Green Tangerine Vita C Dark Spot Serum, seperti yang disarankan oleh Dr. Ko Lamm, adalah pilihan siang hari yang bagus untuk membantu meratakan tekstur dan warna kulit Anda dengan rasa jeruk. vitamin C turunan.

Dan saya akan membiarkan Anda masuk pada beberapa teh lokal: Teman-temanku di Seoul terobsesi dengan isoi Bulgarian Rose Blemish Care Serum, yang bahkan merupakan produk terlaris di Olive Young — superstore kecantikan Korea/surgaku dan perhentian pertama yang saya lakukan saat tiba di Seoul. Berbagai bahan botani termasuk allantoin, ekstrak kulit pohon willow, dan beberapa ekstrak dari bagian yang berbeda dari mawar untuk mendapatkan kulit bermasalah bercahaya.

Pelembab

Itu Dr. G Red Blemish Clear Soothing Cream adalah pilihan pelembab Dr. Chang karena formula gel yang ringan menenangkan peradangan dengan niacinamide, panthenol, dan beberapa bentuk cica. Itu Dr Jart+ Teatreement Pelembab adalah pilihan tanpa bobot bintang lainnya. Gel hijau dikemas dengan ekstrak teh hijau dan minyak daun pohon teh, serta asam salisilat dan ceramide dalam jumlah yang dapat ditoleransi, untuk memerangi jerawat sambil memberi nutrisi pada kulit, kata Dr. Chang. Ngomong-ngomong, mawar adalah tambahan perawatan kulit yang menenangkan karena mengandung "sifat penyembuhan anti-inflamasi dan antiseptik," menurut Ava Shamban, seorang dokter kulit yang berbasis di Beverly Hills.

Masker

Dan untuk hari-hari ketika Anda ingin memanjakan diri dengan masker wajah setelah mencuci muka, Masker Kontrol Noda Esensial Pohon Teh Mediheal adalah top seller di Korea dan favorit di kalangan dermatologist Korea. Ini melembapkan dengan ekstrak kulit pohon willow dan ekstrak daun pohon teh sambil menenangkan kulit dengan cica, allantoin, dan chamomile. Terapkan ini sebagai pengganti langkah serum Anda, dan tindak lanjuti dengan pelembab.

Dan begitulah: Semua alat untuk membersihkan kulit sukses, milik sisi K-beauty perawatan kulit.