Ambillah dari Virgo yang tegang: pengingat perawatan diri yang stabil dapat sangat membantu saat berada di karantina.
Hari-hari Pandemi covid-19 dengan cepat mulai mencair bersama-sama untuk saya, dan tidak dalam cara yang baik. Tanpa pengingat rapat dari kalender Google saya dan huruf-huruf kecil yang tercetak di kotak obat saya, saya tidak akan punya banyak cara untuk membedakan Senin dari Kamis atau Kamis dari Sabtu. Ketika saya tidak punya tempat untuk dikunjungi atau dilihat orang, hari-hari dalam seminggu mulai kehilangan banyak tujuannya — dan pada gilirannya, saya merasa seperti Saya kehilangan banyak tujuan saya.
Ini mungkin terdengar dramatis dalam skema besar krisis dunia saat ini, tetapi karena kurangnya struktur ini, berpegang teguh pada rutinitas kecantikan saya yang biasa menjadi sulit. Sekarang saya tidak terlihat tatap muka oleh siapa pun kecuali teman sekamar saya, menjadi mudah untuk berhenti peduli dengan penampilan dan perawatan diri saya, membuat saya merasa semakin sedih dan sendirian. Dan saya bukan satu-satunya yang merasa seperti itu.
"Rutinitas rutin kami di luar karantina diri cenderung memiliki 'jangkar' yang membantu kami melacak waktu dan jadwal: rapat kerja, rencana sosial, kelas latihan, dan acara lain atau tugas terjadwal berfungsi sebagai penanda waktu," menjelaskan Jessica Stern, seorang psikolog klinis di NYU Langone Health di New York City. "Ketika kita tidak memiliki jangkar itu, atau ketika acara dalam jadwal kita kurang beragam satu sama lain, landmark yang membedakan itu tersesat." Peregangan waktu yang lama di dalam tanpa interaksi sosial, tambahnya, dapat menyebabkan suasana hati yang lebih rendah, kualitas tidur yang lebih buruk, dan kesendirian.
Menyisihkan waktu setiap hari untuk pembicaraan tertentu, jelas Stern, dapat membantu menangkal beberapa perasaan negatif tersebut. "Menemukan cara-cara kecil untuk mengubah jadwal atau lingkungan Anda sedapat mungkin dapat membantu," katanya. "Menepati jadwal pasti dapat bermanfaat bagi seseorang yang mengasingkan diri, terutama dalam hal melindungi waktu untuk tugas perawatan diri."
Meskipun saat ini sulit, tetap berpegang pada rutinitas kecantikan memang membantu saya merasa lebih normal dan bahkan memberikan sedikit pelepasan kreatif. Itu sebabnya saya mulai menyimpan jadwal kecantikan jadi saya tahu persis kapan saya harus memakai masker wajah, merapikan alis, atau bahkan merawat rambut tubuh saya — jadi saya bisa melacak hari apa sekarang atau berapa lama waktu telah berlalu.
Saya salah satu dari orang-orang tipe-A yang benar-benar berkembang dalam perencanaan dan konsistensi (tidak mengherankan, saya juga seorang Virgo), jadi ini adalah hal yang ingin saya dedikasikan untuk tetap termotivasi dan puas. Sementara beberapa mungkin menemukan kenyamanan dalam kurangnya jadwal yang kaku, jika Anda seperti saya, Anda juga dapat mengambil manfaat dari pensil di beberapa waktu yang didedikasikan untuk kecantikan ke dalam kalender Anda. Berikut adalah hal-hal kecil yang saya suka untuk melacak mingguan, dua mingguan, dan bulanan.
Semua produk yang ditampilkan di Allure dipilih secara independen oleh editor kami. Namun, ketika Anda membeli sesuatu melalui tautan ritel kami, kami dapat memperoleh komisi afiliasi.
Perawatan Perawatan Kulit
Untuk menghemat produk dan energi, saya telah mengurangi rutinitas perawatan kulit harian saya menjadi beberapa langkah kunci. Hari-hari ini saya lebih mengandalkan mingguan masker dan perawatan untuk menjaga kulit saya bebas dari berjerawat, kusam, dan kering. Untuk satu hari dalam seminggu, saya menyetel pengingat untuk menerapkan favorit saya kulit glikolat di rumah oleh Sobel Skin Rx selama rutinitas perawatan kulit malam saya. Hanya membutuhkan beberapa menit ekstra tetapi menjaga sel-sel kulit mati dan minyak ekstra di teluk. Di hari kerja lainnya, saya menyetel pengingat untuk menikmati masker pelembab 15 menit, seperti Korres's Hydra-Bioma, untuk menangkal dehidrasi yang disebabkan oleh udara dingin dan kering di apartemen saya.
Dua hal ini saja sangat membantu untuk memisahkan hari-hari dan memberi saya perasaan bahwa saya melakukan sesuatu yang valid dengan waktu saya. Padahal, masih banyak tugas lain yang harus diselesaikan.
Perawatan dan Pemangkasan Rambut
Sekarang adalah waktu yang tepat untuk membiarkan rambut meresap ke dalam minyak alaminya, jadi saya hanya menyisihkan satu hari per minggu untuk keramas dan deep condition. Saya menggunakan Kristin Ess Cowash Keriting Ultra Melembabkan atau cukup bilas rambut saya dengan air panas di hari-hari lain saya mandi. Pada hari mencuci saya, saya masih menata rambut saya dengan krim dan gel keriting dan membiarkannya mengering, seperti yang saya lakukan sebelum pergi bekerja atau makan siang.
Selain itu, saya tidak melakukan banyak hal dengan rambut saya selain mencoba membiarkan tekstur alami saya berkembang dan menghindari styling panas sebanyak yang saya bisa. Sudah lama sejak potongan rambut terakhir saya dan saya belum memotong rambut saya sendiri di rumah, jadi saya mengatur pengingat tambahan untuk memeriksa rambut saya untuk rambut bercabang sekali setiap beberapa minggu.
Bagi Anda yang baru saja memotong atau memotong rambut, para ahli mengatakan trim biasanya tidak diperlukan sampai Anda mencapai tanda tiga atau empat bulan, jadi Anda mungkin tidak perlu khawatir tentang memotong rambut Anda sendiri di homr. Tetapi jika ujung Anda mulai terbelah, Anda mungkin perlu mencabut gunting. "Rambut bercabang biasanya merupakan tanda Anda harus memotong rambut karena Anda tidak ingin rambut tersebut terus membelah batang rambut dan menyebabkan kerusakan permanen pada helai rambut," kata penata rambut. Erickson Arrunategui.
Membentuk alis
Kontras yang mencolok antara alisku yang gelap dan kulit pucatku membuat pertumbuhan rambut liar terlihat sangat jelas, dan alis saya tumbuh lebih cepat daripada rambut saya yang lain, jadi saya suka memeriksa keadaan alis saya dua minggu sekali. Menurut para ahli, mencabut dan memangkas alis lebih sering dari itu bisa berakhir dengan bencana — untuk menghindari melakukan terlalu banyak, saya hanya menggunakan kecil alat dermaplaning untuk membersihkan bulu-bulu liar di sekitar tepi luar saya dan menggunakan tip pemangkasan dari seniman alis Robin Evans: "Sikat bulu alis ke atas, potong rambut individu yang terpanjang dan paling sulit diatur."
Manikur dan Seni Kuku
Sekali setiap minggu, biasanya selama akhir pekan, saya mendedikasikan 30 menit atau lebih untuk perawatan kuku. Sama seperti seorang profesional di salon, saya suka merendam tangan saya di air hangat, mengolesi kutikula saya dengan minyak, lalu mendorong dan memangkasnya sebelum mengoleskan kuku dan mengecat kuku saya dengan penguat. Saya telah menantang diri saya untuk menumbuhkan kuku saya sekuat yang saya bisa sambil mengasingkan diri dan manikur mini mingguan pasti membantu dengan itu.
Saya juga menemukan bahwa sekarang adalah waktu yang tepat untuk bermain-main dengan seni kuku dan menjadi lebih baik dalam melakukannya sendiri. Saya belum mengatur pengingat khusus untuk berlatih, tetapi saya bermain-main dengan desain baru yang sederhana setiap beberapa hari ketika saya sedang duduk di depan TV saya di malam hari dan gatal untuk melakukan sesuatu untuk mengalihkan perhatian saya sendiri. Anda juga tidak perlu banyak koleksi poles atau alat untuk menjadi kreatif. Saya menemukan saya bisa bermain-main dengan desain tanpa akhir dengan menggunakan beberapa warna kontras, mantel, dan kecil benda rumah tangga sebagai alat, seperti tusuk gigi atau selotip pelukis.
Penghilang Bulu Tubuh
Mencukur dan waxing terasa lebih sia-sia daripada apa pun saat terkurung dalam celana olahraga dan legging sebagian besar waktu, saya tahu. Anda mungkin belum menghilangkan bulu tubuh Anda sama sekali, atau Anda mungkin menemukan perasaan bebas yang baru ditemukan dari meletakkan pisau cukur untuk sementara waktu. Dalam hal ini, nikmatilah membiarkan Anda rambut tubuh tumbuh sesuai keinginan Anda. Namun, saya pribadi menjadi sangat gatal ketika rambut tubuh saya tumbuh terlalu panjang dan merasakan relaksasi yang aneh saat mencukur ketiak, area bikini, dan kaki saya.
Sekali atau dua kali selama seminggu, saya menghabiskan 10 menit ekstra di kamar mandi untuk mengeksfoliasi seluruh tubuh saya dengan Frank Body's Lulur Kopi Asli sebelum mencukur semua tempat biasa saya. Itu tidak hanya memberi saya momen meditasi untuk terhubung sedikit dengan tubuh saya, tetapi juga memberi saya perasaan yang sama seperti saya. dapatkan sambil bersiap untuk keluar malam bersama teman atau kencan panas — seperti apa pun bisa terjadi tetapi kesenangan pasti ada cakrawala. Itulah salah satu perasaan yang paling saya rindukan akhir-akhir ini, jadi saya sangat menikmati rutinitas ini. Tentu, ini mengecewakan karena saya tidak bisa benar-benar pergi ke bar atau restoran untuk bertindak berdasarkan perasaan itu, tetapi saya lebih suka mengalami kegembiraan dan kekecewaan bersama-sama daripada tidak merasakan keduanya sejak awal.
Sesi Rias
Melakukan riasan sendiri adalah cara utama saya jelajahi kreativitas dan mengekspresikan diri, jadi saya telah menyisihkan Sabtu sore untuk mencoba produk baru, teknik aplikasi, dan penampilan, seperti bulu mata hijau limau yang ditunjukkan di atas. Mirip dengan hair removal tubuh, itu memberi saya antisipasi berdebar-debar yang saya rasakan ketika saya bersiap untuk pergi ke suatu tempat yang penting. Jika saya tidak menyukai tampilan apa pun yang saya buat, saya dapat melepas semuanya dan merasakan suara bahwa saya tidak memiliki batas waktu dan tidak ada yang akan melihatnya. Namun, ketika saya menyukainya, saya dapat mempostingnya ke umpan media sosial saya dan membuka jalur komunikasi lain dengan orang-orang.
Mengenakan pukulan mematikan dan mempertahankan penampilan saya dengan semua cara lain ini menghidupkan kembali rasa normal yang sebelumnya tidak saya miliki. Lebih penting lagi, mereka menawarkan saya kesempatan ekstra untuk terhubung dengan tubuh saya dan mencari tahu apa yang paling dibutuhkan dari saya, apakah itu makanan, tidur, olahraga, atau yang lainnya. Versi jadwal kecantikan saya mungkin tampak sangat intens, tetapi mendedikasikan diri Anda bahkan untuk beberapa tugas mingguan kecil dapat memiliki dampak mental yang besar.
"Mempertahankan waktu yang terlindungi, meskipun hanya sedikit waktu, untuk bersiap-siap di pagi hari atau bersantai di malam hari memungkinkan kita menetapkan perawatan diri sebagai prioritas," kata Stern. "Terutama pada saat kita cenderung menggunakan satu ruang untuk semua aspek kehidupan kita, itu bisa saja penting untuk menentukan waktu dan ruang untuk merawat diri kita sendiri agar tidak tersesat di acak."
Lebih banyak tips untuk jarak sosial:
- Inilah Semua Yang Harus Anda Ketahui Sebelum Mencabut atau Mencabut Alis Anda di Rumah
- Panduan Komprehensif untuk Menghapus Cat Kuku Gel di Rumah — Tanpa Merusak Kuku Anda
- Inilah Semua yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Memotong Rambut Sendiri di Rumah
Sekarang, lihat bagaimana riasan mata telah berkembang dalam 100 tahun terakhir:
Jangan lupa untuk mengikuti Allure di Instagram dan Indonesia.