Estrogen: Ini hampir segalanya. Hormon tidak hanya memicu segala hal yang berkaitan dengan kekuatan wanita, tetapi juga mendukung fungsi sel kulit yang sehat—dan bahkan dapat membantu memperlambat penuaan kulit. Jadi ketika kadar estrogen menurun selama menopause, “kulit tidak dapat melindungi dirinya sendiri, mempertahankan hidrasi, atau menghasilkan kolagen yang kuat seperti dulu,” jelas Joshua Zeichner, seorang dokter kulit di New York Kota. (Dan Anda mengira hot flashes itu buruk.) Terlebih lagi, tambahnya, kulit yang lebih tua menderita kehilangan lipid alami, seperti ceramide, asam lemak, dan kolesterol, yang berkontribusi terhadap peradangan, dehidrasi, dan kelembapan yang sepenuhnya terganggu penghalang. Dampaknya bisa dramatis. “Begitu banyak orang berusia 50-an datang kepada saya dan berkata, 'Kulit saya tampaknya telah berubah total dalam semalam,'" kata Joely Kaufman, seorang dokter kulit di Coral. Gables, Florida, mencatat bahwa wanita yang menjalani terapi penggantian hormon atau bioekivalen cenderung lebih baik, mengalami lebih sedikit kekeringan dan keriput. Untuk membantu memperbaiki penghalang yang menipis—dan menyiapkan kulit untuk anti-penuaan—cari krim yang kaya akan lipid kulit sendiri, seperti
, dan gunakan setidaknya dua kali sehari.
$125 (Berbelanja sekarang).
Saat estrogen dan lipid mulai turun secara alami, pH kulit sebenarnya mulai naik. “Terutama saat kita memasuki usia 60-an, lapisan terluar kulit, yang biasanya sedikit asam, menjadi lebih basa, semakin melemahkan penghalang kelembaban, dan memperburuk kekeringan dan sensitivitas, ”kata Robyn Gmyrek, seorang New York City dermatolog. Jangan angkat tangan dulu—ada harapan: Probiotik oral dan topikal telah terbukti menghasilkan molekul asam, seperti asam lemak, yang dapat membantu mengembalikan pH kulit yang awet muda, sehingga dapat mempertahankan kelembapan dengan lebih baik untuk meningkatkan kekenyalan dan cahaya,” katanya. mengatakan. Sebagai bonus kecil yang bagus, probiotik juga dapat menetralkan radikal bebas dan memadamkan peradangan untuk melindungi kolagen dan elastin. Menurut dokter kulit New York City Whitney Bowe, menelan probiotik juga dapat menghambat kehilangan air transepidermal untuk “membantu menghidrasi kulit dari di dalam." Cobalah memasukkan makanan fermentasi, seperti yogurt dan kefir, ke dalam diet Anda, atau mengonsumsi suplemen harian yang mengandung lactobacillus dan bifidobakteri.
minence Clear Skin Probiotik Pelembab, $58 (Berbelanja sekarang).
Dari pembersih hingga serum, “minyak sangat bagus untuk kelompok ini,” kata Kristina Holey, ahli kecantikan holistik di San Francisco, yang menemukannya klien yang berusia di atas 50 tahun sangat menyukai balsem pembersih krim, “karena mereka benar-benar tidak mencoba menghapus apa pun selain riasan. pada saat ini." Jika Anda belum melakukannya, tingkatkan dosis antioksidan harian Anda menjadi minyak yang menenangkan seperti ini dari Biossance, dengan vitamin C. Selain memberikan peningkatan kelembapan, minyak tidak menyengat kulit kering dan halus seperti yang bisa dilakukan oleh beberapa serum C biasa. Dan karena Anda sekarang lebih rentan terhadap hiperpigmentasi dan kanker kulit, pastikan untuk menggunakannya pagi dan malam.
Biossance Minyak Wajah Mawar Berharga yang Bergizi, $72 (Berbelanja sekarang).
Setelah Anda menopang penghalang Anda, kembalilah ke kebiasaan pengelupasan kulit dua mingguan yang lembut untuk menjaga sel-sel kulit mati agar tidak menumpuk dan mencuri cahaya Anda. “Kebanyakan wanita di usia 50-an melakukannya dengan sangat baik dengan kulit enzim, yang terkelupas dengan lembut tanpa pengupasan atau goresan,” kata Holey. Dibuat untuk kulit kering, kulit Naturopathica ini mengurangi kekuatan pengelupasan dengan campuran asam lemak omega dan polifenol yang menenangkan.
Naturopathica Pear Fig Polishing Enzyme Peel, $52 (Berbelanja sekarang).
Ketika Bowe bertanya kepada lebih dari 50 pasiennya apa yang mengganggu mereka, dia selalu mengantisipasi apa yang dia sebut peregangan wajah bagian bawah: “Mereka meletakkan tangan di kedua sisi garis rahang mereka, dan menarik ke atas dan ke luar ke arah mereka telinga,” katanya. “Kendur di sekitar mulut dan dagu, serta garis dan lipatan yang menyertainya—itulah yang paling mengganggu mereka.” Untuk membantu menyelamatkan wajah yang jatuh, dia menyarankan menggunakan bahan-bahan yang meningkatkan produksi kolagen (retinoid, peptida, sel punca, faktor pertumbuhan) dan mengencangkan kulit (terutama asam hialuronat, dan banyak lagi). dia). Dengan risiko terulang kembali, “retinoid benar-benar merupakan terapi usia lanjut,” kata Robert Anolik, seorang dokter kulit di New York City. “Anda mungkin telah menggunakannya di usia 20-an untuk membersihkan jerawat; di usia 30-an untuk mengontrol pigmen; di usia 40-an untuk memperkuat kolagen dan melawan garis; dan sekarang, karena mereka terus melakukan semua hal itu, mereka juga membantu mencegah perubahan pra-kanker pada kulit yang dapat menyertai usia." Tanyakan kepada dokter kulit Anda tentang pelembab retinoid, seperti Atralin dengan asam hialuronat bawaan, atau Renova, yang memiliki emolien basis. Dan selalu tambahkan krim vitamin A Anda dengan pelembab yang mengandung ceramide untuk meredakan peradangan seperti yang satu ini dari Elizabeth Arden.
Masker Pengencang Semalam Elizabeth Arden Ceramide, $ 88 (Berbelanja sekarang).
Melihat bintik-bintik? Kamu tidak sendiri. Pada awal usia 50-an Anda, "bintik-bintik cokelat cenderung muncul di sepanjang garis rambut, di dada, dan di atas tangan," kata Bowe, yang sering memadukan krim supercharged untuk pasien yang mengandung lightener standar emas, hydroquinone (HQ), ditambah asam kojic dan tretinoin. Bagi mereka yang tidak bisa mentolerirnya, atau lebih suka perbaikan bebas HQ, dia merekomendasikan yang ini dari ZO Skin Kesehatan, yang mengandalkan kompleks pencerah plus enzim buah untuk mengelupas kulit mati dan membersihkan yang ada pigmen. Tentu saja, tabir surya SPF tinggi setiap hari masih penting untuk mencegah noda. Dan Anda harus mengikuti pemeriksaan kulit tahunan untuk memastikan semua bintik tidak berbahaya.
ZO Skin Health Ossential Brightalive Non-Retinol Skin Brightener, $120 (Berbelanja sekarang).
Umpan sosial kami saat ini penuh sesak dengan dokter kulit yang merayakan kedatangan pengisi asam hialuronat (HA) baru, Juvéderm Volbella XC, yang baru-baru ini mendapat persetujuan FDA untuk digunakan di bibir. Mengapa ledakan emoji bermata hati? Seiring bertambahnya usia, bibir sangat terpukul oleh degradasi kolagen dan kerutan karena mereka mengalami "gerakan berulang yang intens, dan mereka sangat rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari, karena tabir surya tidak pernah bertahan lama di area ini,” kata Doris Day, seorang dokter kulit di New York. Kota. Satu kesengsaraan umum di antara orang-orang berusia 50-an adalah apa yang oleh para ahli kulit disamakan dengan "kode batang" garis-garis halus yang terletak di atas mulut. "Banyak wanita juga melihat bibir mereka kehilangan bentuk, dan runtuh satu sama lain," jelas Bowe. Sementara suntikan HA dapat memperbaiki kedua masalah dengan cukup cepat, Anda dapat membantu montok dan menghaluskan di rumah dengan formula penambah kolagen yang membidik garis di sekitar mulut. Coba produk khusus bibir, seperti serum kaya peptida ini dari Rodan + Fields.
Rodan + Fields Reefine Lip Renewing Serum, $56 (Berbelanja sekarang).
Kami mendapatkan pertanyaan ini hampir setiap hari: Apakah saya benar-benar membutuhkan krim leher terpisah? Jawabannya, menurut para ahli: Tidak, tetapi Anda perlu meletakkan sesuatu di leher Anda setiap hari. “Leher kami berkulit tipis dan kekurangan kelenjar minyak,” kata Kaufman. Mereka juga berada pada kerugian gravitasi utama — yang semuanya membuat mereka sangat rentan terhadap kekeringan, kerutan, dan kendur. Saran Kaufman: Temukan krim setebal mungkin, bahkan jika itu krim tangan, dan ratakan dengan dosis yang banyak dua kali sehari. (Formula khusus leher dari Algenist ini sangat kaya dan montok dengan peptida yang tidak menyebabkan iritasi.) Kemudian, satu atau dua malam dalam seminggu, oleskan setetes retinoid pelembab Anda untuk membantu menebalkan kulit. Ikuti dengan krim berbasis ceramide untuk membantu mengimbangi iritasi.
Algenist Firming & Lifting Krim Leher, $98 (Berbelanja sekarang).