Bagaimana Mengubah Rutinitas Perawatan Kulit Anda Dari Musim Panas ke Musim Gugur

Dengan jatuh dalam ayunan penuh (kami melihat Anda, PSL), saatnya untuk berbicara kulit. Musim gugur menghadirkan cuaca yang lebih sejuk (cuaca sweter!) kelembaban, yang membuat udara kering, pengap dan merata kulit lebih kering. "Campurkan ini dengan panas kering dari radiator, dan ini adalah pengaturan untuk bencana kulit seperti eksim dan kulit kering dan gatal," kata Shari Marchbein, dokter kulit bersertifikat di New York City.

Karena itu, musim PSL juga merupakan waktu yang tepat untuk menilai kembali rutinitas perawatan kulit Anda. Dan, secara umum, selalu baik untuk mendekati perawatan kulit secara musiman, sama seperti Anda melakukan pakaian Anda. "Seiring pergantian musim, begitu juga perawatan kulit Anda," jelas dokter kulit bersertifikat Mona Gohara yang berbasis di Connecticut. "Ini adalah perubahan kecil yang dapat membuat perbedaan besar."

Untuk menghindari fest gatal, berikut adalah lima tips teratas dari dokter kulit untuk menggagalkan keanehan terkait kulit musim gugur.

Coba pelembab yang lebih kental

Ucapkan selamat tinggal pada yang ringan dan bebas minyak pelembab Anda telah mengolesi sepanjang musim panas. Saatnya untuk massal dengan hidrator yang lebih kuat, kata Marchbein. Dia merekomendasikan krim kental yang dibuat dengan ceramide, yang merupakan "asam lemak esensial dan sehat yang terjadi secara alami di kulit tetapi perlu diisi ulang selama bulan-bulan yang lebih dingin." 

Ceramide itu, sebagai sesama dokter kulit bersertifikat dewan Kota New York Sejal Shah pernah diberitahu Daya tarik, sangat penting karena berfungsi sebagai sistem pendukung untuk penghalang kulit Anda. "Ketika kulit kekurangan ceramide, penghalang menjadi terganggu, mengakibatkan kekeringan dan iritasi," jelasnya sebelumnya. Oleh karena itu, ceramide yang habis dapat menyebabkan eksim sial itu Marchbien memperingatkan.

Menambahkan lapisan hidrasi ekstra ke rutinitas Anda adalah cara lain yang bagus untuk mencegah dehidrasi kulit, tambah Gohara. "Saat hawa dingin mereda, air keluar karena sejumlah alasan," jelasnya. "Anda melapisi pakaian saat cuaca semakin dingin; Anda harus melapisi hidrasi juga." Rekomendasinya adalah menambahkan asam hialuronat- serum atau masker lembar untuk rutinitas perawatan kulit Anda bersama dengan pelembab yang lebih kuat. (Serum Asam Hyaluronic Daftar Inkey adalah titik awal yang sempurna dan terjangkau untuk pemula HA.)

Pilihan utama Marchbein? Krim Pelembab CeraVe, yang juga dikemas dengan asam hialuronat yang meningkatkan kelembapan. Namun, jika Anda bertanya kepada kami, kami akan merekomendasikan pemenang Best of Beauty Krim Perbaikan Ultra Kecantikan Pertolongan Pertama.

Tambahkan lotion tubuh ke dalam campuran

Ketika kelembaban musim panas berakhir, kulit mungkin mulai terasa kering dan gatal, karena kelembaban di udara jauh lebih sedikit untuk membantu menghidrasi, kata Joshua Zeichner, direktur penelitian kosmetik dan klinis di bidang dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai di New York City.

Cara termudah untuk menghentikan gatal? Dengan menambah hidrasi — dari ujung kepala hingga ujung kaki. "Pelembab memberikan penghalang pelindung di atas kulit, memungkinkannya mempertahankan hidrasi dan menarik hidrasi ke lapisan kulit luar," katanya. Kami menyukai Kecantikan Terbaik-kemenangan H2O+ Beauty Milk Body Butter dan La Roche-Posay Lipikar AP+ Krim Tubuh, yang dikemas dengan jenis ceramide yang sama yang disebutkan sebelumnya.

Kurangi pengelupasan kulit

Saat cuaca semakin dingin, sebaiknya kurangi bahan-bahan yang kuat, seperti retinoid dan asam glikolat, kata Elizabeth Tanzi, profesor klinis asosiasi departemen dermatologi di Universitas George Washington School of Medicine di Washington, D.C. Pengelupasan kulit, secara umum, adalah subjek yang rumit karena sangat mudah untuk dilakukan secara berlebihan, baik cuaca dingin maupun cuaca buruk. bukan. "[Pengelupasan berlebihan dapat] membuat retakan kecil di penghalang kulit yang menyebabkan lebih banyak hilangnya hidrasi dan peradangan," Zeichner dijelaskan sebelumnya untuk kita.

Anda akan tahu jika Anda terlalu keras pada kulit Anda jika terus-menerus meradang, teriritasi, gatal, atau bahkan langsung kesakitan. Untuk menghindarinya, Tanzi merekomendasikan penggunaan bantalan perawatan glikolat (seperti kemasan asam alfa hidroksi Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel) atau topeng (seperti Masker Pembaruan Squalane dan Glycolic Biossance) tidak lebih dari sekali seminggu untuk membantu menghilangkan perubahan warna yang disebabkan oleh matahari musim panas.

Berinvestasi dalam pelembab udara

Panas kering dari rumah, apartemen, atau kantor Anda menjadi ancaman lain bagi penghalang kulit Anda. "Tingkat kelembaban rendah menurunkan penghalang kelembaban alami kulit, yang dapat menyebabkan pengelupasan, retak, dan pengelupasan," dokter kulit bersertifikat dewan Kota New York Dendy Engelman sebelumnya dijelaskan kepada Daya tarik.

Untungnya, Anda dapat meningkatkan hidrasi di rumah Anda dengan menambahkan pelembab Anda sendiri ke dalam campuran dengan bantuan a pelembab, kata Tanzi. Beberapa pelembab ramah kulit favorit kami adalah Dyson Humidifer dan Humidifier Portabel Hey Dewy (bagus untuk meja kerja, perjalanan, dan apartemen kecil). Nyalakan segera setelah Anda menyalakannya untuk hasil terbaik.

---

Sekarang baca lebih lanjut tentang perawatan kulit:

• 12 Krim dan Serum Terbaik untuk Kulit Dewasa Menurut Dermatologis
• Cara Melakukan Perawatan Wajah Spa-Level Sendiri di Rumah, Langsung Dari Ahlinya
• Patch Jerawat Terbaik untuk Setiap Jenis Jerawat

---

Selesai membaca? Pelajari semua tentang suntikan bibir dari seorang profesional:

Anda dapat mengikuti Allure diInstagramdanIndonesia, atauBerlangganan newsletter kamiuntuk tetap up to date pada semua hal kecantikan.