Hiperhidrosis, suatu kondisi di mana tubuh memproduksi lebih banyak keringat, lebih umum daripada yang Anda kira. Di sini, para ahli menguraikannya bersama dengan opsi perawatan.
Ambillah dari gadis Italia ini, rasa takut berkeringat terlalu banyak pada saat yang salah atau saat mengenakan pakaian yang salah (halo, sutra!), adalah hal yang sangat nyata. Tapi di mana Anda menarik garis antara keringat normal dan berlebihan? Apakah deodoran aluminium klorida aman digunakan setiap hari? Dan, apakah tidak apa-apa (re: tidak sehat) untuk berkeringat? Suntikan Botox sebelum acara besar seperti pernikahanmu? (Meminta teman). Ternyata, hiperhidrosis, alias keringat berlebih, lebih umum — dan relatif — daripada yang Anda kira.
Baca selengkapnya
Panduan Tubuh & PikiranGejala, pilihan pengobatan, dan pengalaman pribadi untuk berbagai kondisi dan masalah fisik, mental, dan kesehatan.
Apa sebenarnya hiperhidrosis itu?
Hiperhidrosis adalah "produksi keringat yang berlebihan" oleh tubuh, jelas Lily Talakoub, dokter kulit bersertifikat di Dermatologi McLean di Virginia.
Ada dua jenis hiperhidrosis: primer dan sekunder. Hiperhidrosis primer, yang merupakan jenis yang paling umum, tidak diketahui penyebab fisiknya. "Hiperhidrosis primer disebabkan oleh sinyal kelenjar keringat yang terlalu aktif untuk mengeluarkan keringat tanpa rangsangan," jelas dokter kulit yang berbasis di New York City, Dhaval Bhanusali.
Dengan kata lain, Anda badan mulai berkeringat tanpa alasan yang dapat dijelaskan (seperti perasaan cemas, suhu panas, atau olahraga). Jenis hiperhidrosis ini dapat terjadi pada waktu tertentu atau selama musim apa pun sepanjang tahun, bahkan jika orang tersebut tidak secara fisik hangat atau benar-benar beristirahat. "Hiperhidrosis primer paling sering terlihat di ketiak, telapak tangan, dan telapak kaki," kata Bhanusali.
Area lain yang kurang umum juga dapat mencakup kepala, punggung, dan bahkan wajah. Jadi pada dasarnya, itu bisa terjadi di mana saja di tubuh Anda.
Hiperhidrosis sekunder adalah keringat berlebih yang disebabkan oleh faktor eksternal seperti pengobatan atau penyakit, seperti tumor, diabetes, atau masalah tiroid.
Dari kedua jenis tersebut, juga terdapat perbedaan derajat hiperhidrosis yang dibedakan oleh para ahli: ringan, sedang, dan berat. "Jika Anda berkeringat melalui baju saat Anda beristirahat dalam suhu normal, saya akan mengatakan itu adalah hiperhidrosis sedang," kata Talakoub. "Jika Anda memiliki keringat yang menetes di tangan dan kaus kaki Anda [saat Anda] istirahat tanpa pemicu [lainnya], maka itu adalah hiperhidrosis parah."
Bagaimana cara membedakan keringat normal dan keringat berlebih?
Tentu saja, pertanyaan selanjutnya adalah: Berapa ambang batas antara kadar keringat normal dan mengkhawatirkan? Apakah ada gejala lain yang harus diwaspadai yang tidak melibatkan keringat?
"Berkeringat berlebihan, atau bagaimana seseorang melihatnya, sangat pribadi karena apa yang berlebihan bagi Anda adalah normal atau tidak mengganggu orang lain," jelas Lyall Gorenstein, direktur bedah di Columbia University Hyperhidrosis Center.
Karena keringat bukanlah hal yang dapat diukur, seperti tekanan darah, sangat rumit untuk mengukur tingkat keringat seseorang sepanjang hari tertentu. Dengan waktu yang cukup dan "peralatan canggih," itu bisa dilakukan, tetapi meskipun demikian, "ada variabilitas besar dalam berapa banyak orang berkeringat dalam situasi yang sama," kata Gorenstein. "Jadi, sulit untuk mendefinisikan secara pasti apa itu hiperhidrosis, tapi bisa jadi hal ini terjadi seperti: peningkatan jumlah keringat, yang menyebabkan rasa malu sosial atau pribadi, perilaku penarikan dan/atau penghindaran." "Peralatan canggih" itu dikenal sebagai evaporimeter, kata Gorenstein, dan ini adalah mesin yang mengukur laju penguapan air (alias keringat).
Artinya, hiperhidrosis adalah gangguan relatif dan kebanyakan orang mendiagnosis diri mereka sendiri. Untuk seseorang yang pekerjaannya bergantung pada penampilan fisiknya, seperti seorang aktor atau artis, berkeringat terlalu banyak akan menjadi masalah yang lebih besar daripada, katakanlah, seseorang yang bekerja dari rumah.
Apakah hiperhidrosis dapat diobati?
Kabar baik: Ya, ada banyak pilihan pengobatan, termasuk krim topikal, suntikan, dan obat-obatan oral. Apa yang diresepkan dokter Anda kemungkinan akan tergantung pada area di mana Anda mengalami hiperhidrosis serta tingkat keparahannya.
Pengobatan lini pertama biasanya adalah aluminium klorida topikal, yang merupakan bahan yang sama dalam deodoran antiperspiran, hanya dalam bentuk kekuatan resep. Keefektifan perawatan ini bervariasi, sebagian besar tergantung pada tingkat keparahan keringat — umumnya semakin parah, semakin kecil kemungkinan produk aluminium klorida akan efektif. Mereka akan, bagaimanapun, bekerja untuk hiperhidrosis ringan, meskipun krim harus dioleskan ke daerah yang terkena setiap hari.
Perawatan lain yang lebih tahan lama, yang mungkin pernah Anda lihat diiklankan di TV dan majalah, adalah Terapi botoks. Ya, suntikan yang sama yang mungkin Anda dapatkan mencegah kerutan di antara alis Anda juga dapat membantu menghentikan keringat berlebih. Para ahli setuju bahwa itu paling efektif di area ketiak, di mana ia dapat bekerja hingga enam bulan. Namun, di area tubuh lainnya, seperti tangan dan kaki, Botox bukanlah pengobatan terbaik karena keduanya menyakitkan dan hanya berlangsung dua hingga tiga bulan, Gorenstein menjelaskan.
Pilihan lain itu baru ke pasar adalah Qbrexza, yang merupakan handuk kain obat yang untuk sementara berhenti berkeringat saat dikenakan di ketiak Anda. Pilihan lain yang memungkinkan termasuk perawatan laser (juga paling efektif di daerah ketiak) dan bahkan obat-obatan oral seperti beta blocker dan antidepresan, meskipun hasilnya di sini beragam dan, tentu saja, juga menghadirkan efek samping lain yang tidak diinginkan.
Untuk kasus hiperhidrosis yang sangat ekstrem, ada simpatektomi toraks endoskopik: dan prosedur bedah rawat jalan di mana sinyal di saraf simpatik di dada secara permanen terganggu.
Bagi kita semua yang mungkin cenderung berkeringat berlebihan, namun tidak sampai mencari bantuan medis, selalu ada kepercayaan antiperspiran yang dijual bebas, menyukai Kekuatan Klinis Rahasia Antiperspiran dan Deodoran Padat Lembut. Lain kali Anda berada di lorong deodoran di toko obat, cari saja pilihan stik atau semprotan yang diformulasikan dengan aluminium klorida.
Tetapi apakah tidak sehat untuk berhenti berkeringat di area tertentu di tubuh Anda?
Ini adalah pertanyaan terbesar saya karena keringat terjadi secara alami karena alasan fisiologis, bukan? Jadi, apakah menghentikan tubuh Anda dari proses keringat alami tidak sehat dalam jangka panjang?
"Tidak, tidak juga," kata Gorenstein. "Fungsi berkeringat adalah untuk menghilangkan produk limbah [dari tubuh], tetapi minimal dibandingkan dengan hati dan ginjal," katanya. "Berkeringat [juga] memungkinkan Anda untuk mendinginkan diri saat tubuh memanas, tetapi Anda memiliki kelenjar keringat di seluruh tubuh Anda sehingga bahkan jika Anda tidak berkeringat di ketiak, Anda tidak akan pernah kepanasan."
Meskipun demikian, tidak, tidak "tidak sehat" untuk mengatakan, mendapatkan suntikan Botox di ketiak Anda sebelum acara besar, atau bahkan melanjutkan perawatan tanpa batas. Namun, jika Anda merasa mengalami hiperhidrosis, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit bersertifikat yang dapat menyingkirkan penyebab medis yang mendasarinya.
Lebih lanjut tentang deodoran:
- Daya tarik Editor Mengatakan Ini Adalah Deodoran Alami Yang Sebenarnya Kerja
- Dove Meluncurkan Deodoran Bebas Aluminium Pertamanya, dan Ini Sangat Bagus
- 16 Deodoran Terbaik Sepanjang Masa
Sekarang lihat bagaimana deodoran telah berkembang dalam 100 tahun terakhir:
Anda dapat mengikuti Allure diInstagramdanIndonesia, atauBerlangganan newsletter kamiuntuk tetap up to date pada semua hal kecantikan.