Kami meminta pembaca untuk membagikan semua pengaruh kebiasaan mandi mereka.
Biasanya, saya mandi setiap dua hari, atau setiap kali rambut saya mulai terasa berminyak. Saya memiliki rambut prima yang mengakumulasi minyak dengan cepat dan sampo kering tidak melakukan apa-apa untuk saya, jadi saya biasanya mencucinya tiga kali seminggu dan mandi sesekali hanya jika saya ingin menyegarkan diri, seperti setelah berolahraga. Sebagai ibu rumah tangga dengan kesibukan menulis, tidak banyak yang berubah bagi saya sekarang karena hampir semua orang berada dalam isolasi, hanya karena rutinitas harian saya tidak banyak berubah.
Namun, bagi sebagian orang, pandemi COVID-19 telah membawa perubahan drastis pada jadwal, kebiasaan, dan aktivitas mereka, termasuk cara mereka mandi dan mandi. Beberapa teman saya mengatakan mereka mandi jauh lebih sedikit karena tidak adanya tekanan sosial untuk "selesai", dan saya juga mendengar beberapa orang mengatakan mereka mandi. lagi dikarantina sendiri karena akhirnya punya waktu atau mau menuai manfaat kesehatan mental yang datang dengan mandi.
Untuk mengetahui bagaimana kebiasaan mandi orang telah berubah (atau tetap sama) saat mengisolasi diri, kami membuat a Formulir Google untuk memungkinkan orang untuk berbagi pengalaman mereka. Begini cara orang-orang itu menyesuaikan jadwal mandi mereka, atau tidak, setelah pandemi global.
Menjaga rutinitas mandi yang sama ketika segalanya telah berubah
Lynae, seorang koordinator kantor berusia 58 tahun di daerah Minneapolis, mandi dengan jumlah yang sama seperti biasanya. Dia bilang dia menjaga rutinitas mandi harian yang sama sebagian besar karena dia melihat rutinitas sebagai bentuk perawatan diri, masuk dan keluar dari karantina. "Ku kesehatan mental butuh rutinitas," katanya Daya tarik. "Aku bangun, sarapan, mandi, dan berpakaian untuk hari ini. Sama seperti biasanya.”
Allison, 28, bekerja sebagai manajer kasus perawat anak di Milwaukee, dan mengatakan bahwa dia juga mempertahankan rutinitas mandinya: “[Saya] mandi setiap hari sebelumnya dan mandi setiap hari sekarang. Tidak ada yang berubah, sejauh ini, dalam hal rutinitas mandi saya.”
Mengurangi kecemasan bukanlah motivator utama saya untuk menjaga jadwal mandi saya tetap sama, tetapi saya menyadari bahwa menjaga rutinitas membantu saya merasa terkendali. Selama minggu pertama karantina sendiri, saya memiliki janji temu telehealth dengan terapis saya, yang mengingatkan saya betapa pentingnya mengendalikan hal-hal yang saya bisa. Mandi adalah salah satu cara untuk melakukannya.
Mengganti barang karena kebutuhan
Beberapa orang yang saya ajak bicara berkata COVID-19 telah menyebabkan perubahan lengkap dalam rutinitas mandi dan kecantikan normal mereka. Brittany, seorang ibu rumah tangga berusia 30 tahun dari Texas, mengatakan rutinitas mandinya belum tentu berubah, tetapi dia telah melewatkan riasan dan kembali ke piyamanya setelah mencuci tubuhnya. Dia berharap untuk segera memperkenalkan kembali rutinitas kecantikannya karena apa yang dia rasakan. “Saya memberi tahu suami saya tadi malam, saya harus mulai bangun dan bersiap-siap karena saya ingin merasa lebih seperti seseorang,” katanya.
Beberapa orang mengubah waktu mereka mandi, karena perubahan jadwal yang telah memaksakan tuntutan baru. Meaghan, 34, yang bekerja sebagai copywriter di California, mengatakan dia tidak punya waktu untuk bersiap-siap di pagi seperti dulu karena dia harus merawat anak-anaknya atau mulai bekerja dengan benar jauh. Dia biasa memulai harinya dengan mandi setiap pagi, tetapi sekarang dia mandi saat putrinya tidur atau di malam hari. "Saya secara eksklusif mandi pagi sebelumnya, dan saya suka tidur bersih sekarang," katanya. “Saya tidak pernah mengerti obsesi itu sebelumnya.”
Menuai manfaat rambut dari mandi lebih sedikit
Jess, seorang perekrut berusia 32 tahun di Minnesota, memiliki rutinitas sehari-hari sebelum mengasingkan diri. Dia mandi tiga hari setiap minggu ketika dia pergi ke kantor, dan pada hari Minggu pagi. Dia masih mandi dengan jumlah yang sama sekarang, tapi dia memeluk rutinitas rambut baru. “Begitu COVID-19 melanda, saya membeli topi mandi dan berjanji untuk mencuci rambut lebih sedikit,” katanya Daya tarik. “Saya menguji batas rambut saya untuk melihat berapa lama saya bisa pergi di antara keramas. Sejauh ini saya sudah pergi lima hari, tapi saya berharap bisa lebih lama.”
Liz, seorang chiropractor berusia 36 tahun, mengatakan bahwa dia mandi dengan jumlah yang sama – setiap hari – tetapi dia melewatkan sampo. “Saya masih membasahi rambut saya dan menggunakan kondisioner, tetapi sampo dan menghilangkan minyak alami [rambut] saya sudah lama hilang,” katanya. "Ini berharap kulit kepala dan rambut keriting saya akan berterima kasih!"
Mandi lebih banyak untuk mencegah penyebaran kuman
Brittney, 34, yang tinggal di rumah bersama dua anaknya di Minnesota, mendapati dirinya lebih sering mandi, tergantung pada apa yang dia lakukan. Untuk sebagian besar, kebiasaannya tetap sama, tetapi jika dia melakukan perjalanan penting atau meninggalkan rumah karena alasan apa pun, seperti pergi ke kantor dokter, dia langsung mandi. Dia memberitahu Daya tarik bahwa suaminya, yang masih bekerja di luar rumah, harus mandi lebih banyak untuk menghindari penyebaran kuman ke keluarganya.
“Dia meninggalkan semuanya di garasi, menggunakan pancuran di lantai bawah, dan membersihkan apa pun yang mungkin dia datang berhubungan dengan dalam perjalanannya sebelum datang untuk berada di ruang hidup kami atau menyapa kami, ”Brittney menjelaskan.
Kendra, 25 tahun yang tinggal di Minnesota, juga mendapati dirinya lebih sering mandi karena pekerjaannya sebagai petugas kesehatan. Sebelum COVID-19, dia suka meregangkan mandinya paling banyak tiga kali seminggu. Sekarang, dia mandi setiap hari dia bekerja, yang akhirnya menjadi lebih seperti empat hingga enam kali seminggu. “Saya sebenarnya menikmati mandi, tetapi harus melakukannya sering kali terasa merepotkan dan tidak baik untuk rambut saya,” katanya. "Tapi itu jelas lebih baik daripada membawa pulang COVID-19."
Menghabiskan waktu di kamar mandi bisa menjadi perawatan diri
Dengan lebih banyak waktu di tangan mereka sekarang, banyak orang melakukan lebih banyak kegiatan yang berhubungan dengan kecantikan dan perawatan diri — termasuk mandi — untuk membantu melewati hari-hari karantina mandiri yang tak tertahankan. Claire, seorang terapis bicara berusia 27 tahun, adalah salah satu dari orang-orang itu, dan telah menghabiskan lebih banyak waktu di kamar mandi untuk mengatasi isolasi. "Saya mencukur kaki saya, mengelupas, dan melakukan masker rambut lebih banyak sekarang," katanya, "hanya untuk sesuatu yang harus dilakukan untuk mengisi waktu."
Olivia, seorang perwakilan PR berusia 22 tahun di New York, mengatakan bahwa dia mungkin tidak perlu mandi setiap hari akhir-akhir ini, tetapi dia menggunakan mandi untuk mencuci hari libur secara simbolis. “Hujan akhir-akhir ini terasa lebih dan kurang diperlukan daripada sebelumnya,” katanya. “Terlepas dari gaya hidup saya yang tidak banyak bergerak, mandi adalah cara sempurna untuk menghilangkan semua ketakutan COVID-19 yang menimpa saya di siang hari.”
Mandi lebih sedikit, sebagian besar waktu, setidaknya
Bagi Nicole, seorang terapis berusia 27 tahun di Indiana, mandi bukanlah prioritas, kecuali dia menemui klien. “Saya mandi setiap hari sebelum COVID-19, dan saya akan mandi tetapi tidak mencuci rambut setelah berolahraga berkeringat,” katanya. “Sekarang, saya biasanya pergi tiga hari tanpa mandi atau mencuci rambut, jika saya tidak melakukan sesi terapi telehealth.”
Jennifer, asisten eksekutif berusia 31 tahun di pinggiran Chicago, mengatakan dia memiliki jadwal padat setiap hari sebelum COVID-19, tetapi sekarang dia mandi sekitar dua hari seminggu, karena biasanya tidak ada gunanya kecuali dia merasa kotor atau harus keluar ke kamar mandi. toko.
Sebaliknya, dia melakukan rutinitas perawatan kulitnya. “Saya terutama berfokus pada perawatan kulit untuk wajah dan leher saya, jadi saya akan meluangkan waktu untuk mencuci muka dan melembabkan, dengan beberapa langkah di antaranya,” katanya. “Saya sebenarnya tidak melakukan rutinitas perawatan kulit sebelum virus. Setidaknya wajahku bersih!”
Baca lebih banyak cerita tentang perawatan diri selama pandemi:
- 11 Tips Terapis Mengatasi Kecemasan Selama Pandemi Novel Coronavirus
- Bisakah Saya Secara Sosial Menjauhkan Diri Dari Lelucon Mengerikan Ini Tentang Menambah Berat Badan Saat Dikarantina?
- Mengapa Begitu Banyak Orang Membuat Perubahan Rambut Besar Selama Karantina
Sekarang, saksikan Eric Nam mencoba sembilan hal yang belum pernah dia lakukan sebelumnya:
Jangan lupa untuk mengikuti Allure di Instagram dan Indonesia.