Cara Menggunakan Retinol pada Kulit Sensitif Menurut Derms

Semua produk yang ditampilkan di Allure dipilih secara independen oleh tim editor kecantikan kami. Saat Anda mengklik tautan, kami dapat memperoleh komisi.

Untuk orang-orang dengan kulit sensitif, bahkan bahan perawatan kulit yang tampaknya paling tidak berbahaya dan menenangkan terkadang dapat menyebabkan reaksi yang merugikan (memandang Anda, niacinamide). Jadi ketika berbicara tentang retinol, suatu bentuk vitamin A murni yang membantu pergantian sel untuk kulit yang lebih sehat, mereka yang memiliki kulit sensitif harus berhati-hati, karena bahannya memiliki rekam jejak yang menginduksi gangguan. "Retinol dapat digunakan oleh hampir semua orang jika digunakan dengan benar," Erin Gilbert, seorang dokter kulit yang berbasis di New York City, mengatakan Daya tarik. Mottonya? "Mulailah dari yang rendah dan pelan-pelan."

Gilbert bukan satu-satunya ahli perawatan kulit yang memberikan saran tentang

menggunakan retinol efektif pada kulit sensitif. Kami berbicara dengan beberapa dokter kulit dan mengumpulkan tips dan trik terbaik mereka tentang cara menggunakan retinol pada jenis kulit halus dan hipersensitif.

Ingatlah untuk selalu mengerjakan pekerjaan rumah Anda sehingga Anda dapat menemukan produk yang tepat untuk kebutuhan Anda. Salah satu favorit kami: L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum, formula ampuh yang cukup lembut untuk jenis kulit sensitif.

1. Selalu lakukan pembersihan yang lembut

Di atas segalanya, Anda ingin memastikan kulit dibersihkan dengan benar bahkan sebelum berpikir untuk menggunakan retinol. Dokter kulit yang berbasis di New York City Shari Marchbein menekankan bahwa mencuci muka dengan pembersih yang lembut, pertama, adalah kuncinya. Dia menyarankan Pembersih Wajah Melembabkan CeraVe, diformulasikan dengan ceramide yang melembapkan dan asam hialuronat, dan Pembersih Harian Ultra Lembut Neutrogena, yang dibuat dengan gliserin yang mengunci kelembapan. Pemenang Best of Beauty ini dari Lebah Burt dan Pembersih Wajah Kulit Murni dari First Aid Beauty adalah pilihan bagus lainnya juga.

2. Coba versi yang lebih lembut terlebih dahulu

Selain mempersiapkan kulit, tip terbesar Zeichner adalah mempertimbangkan untuk bereksperimen terlebih dahulu dengan apa yang disebut ester retinil. Dalam istilah awam, ester retinil adalah bentuk vitamin A yang kurang terkonsentrasi, yang tidak agresif pada kulit sensitif. "Carilah [sesuatu] seperti retinil propionat, karena jauh lebih ringan di kulit dibandingkan dengan retinol murni," katanya. "Anda bisa menganggapnya sebagai versi entry-level." Krim Malam Pembaruan Retinol Pemuda Murad mengandung retinil propionat, dan ekstrak alga merah yang menenangkan kulit, yang menghaluskan garis-garis halus dan kerutan, serta menenangkan iritasi.

3. Gunakan pelembab untuk keuntungan Anda

Tanyakan kepada dokter kulit mana pun dan mereka akan memberi tahu Anda: Memasukkan a retinol ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda tanpa menggunakan pelembab mungkin adalah ide yang buruk. Itu karena tanpa lapisan hidrasi tambahan itu, risiko sensitivitas lebih tinggi. "Pelembab pertama seharusnya tidak mengganggu seberapa baik retinol menyerap ke dalam kulit [dan] dapat melindunginya dari potensi iritasi," kata dokter kulit yang berbasis di New York City. Joshua Zeichner.

Ada beberapa cara untuk mengaplikasikan hidrator dengan retinol. Sebagai permulaan, Anda dapat menambahkan sedikit turunan vitamin A ke dalam krim wajah Anda untuk mengencerkannya, atau Anda dapat menggunakan apa yang disebut Marchbein "sandwich teknik." Yang terakhir melibatkan mengoleskan lapisan krim ke kulit, menggunakan retinol pilihan Anda di atasnya, dan kemudian mengoleskan lebih banyak pelembab untuk mengunci itu semua masuk. "Penelitian telah menunjukkan bahwa lapisan dasar pelembab ini tidak mengencerkan atau mengurangi kemanjuran retinoid, tetapi malah membantu dengan tolerabilitas," kata Marchbein.

Dan ya, Anda juga bisa langsung mengoleskan retinol setelah Anda melembapkan, tanpa menggunakan teknik sandwich, jika menurut Anda itu cocok untuk Anda. Dermatologis dan pendiri Smarter Skin Dermatology Sejal Shah setuju. "Anda dapat menggunakan pelembab sebelum dan/atau sesudahnya untuk mengatasi beberapa efek samping," jelasnya.

Contoh kasus: Tidak peduli kapan Anda menggunakan retinol dalam rutinitas perawatan kulit Anda — baik itu sebelum, sesudah, hingga selesai. pengenceran, atau menggunakan metode sandwich — mengintegrasikan pelembab ke dalam rejimen Anda saat menggunakan retinol dapat bermanfaat.

4. Jangan berlebihan

Tip ini benar-benar tidak bisa ditekankan. Ya, retinol dapat digunakan lebih sering seiring berjalannya waktu, tetapi dokter kulit menyarankan untuk memulai dari yang kecil hanya dengan sesendok kacang polong, dua atau tiga malam dalam seminggu. Ini agar kulit dapat membangun toleransi terhadap bahan aktif, sehingga menjadi lebih terbiasa dari waktu ke waktu.

"Jika semuanya berjalan dengan baik setelah sekitar dua minggu, dan Anda tidak mengalami kekeringan, kemerahan, atau pengelupasan, Anda bisa secara bertahap tingkatkan frekuensi aplikasi retinol setiap malam selama satu atau dua minggu, lalu setiap malam," kata Gilbert. "Aturan praktisnya adalah: Tarik kembali berapa malam Anda menggunakan retinol jika Anda mengalami iritasi atau kekeringan, dan lanjutkan jika Anda baik-baik saja."

Jangan berpikir Anda tidak akan menuai manfaat retinol jika Anda tidak menggunakannya setiap malam. Gilbert mengatakan ada studi yang telah menunjukkan Anda masih mendapatkan hasil yang bagus dengan menggunakan turunan vitamin A hanya tiga kali seminggu.

5. Hindari bahan keras lainnya

Saat menggunakan retinol, Marchbein mengatakan yang terbaik adalah menghindari beberapa bahan perawatan kulit lainnya, seperti glikolat dan asam lainnya, yang dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi. Sebagai gantinya, dia menyarankan menggunakan formulasi lembut, seperti pembersih yang disebutkan di atas, serta krim yang menenangkan, seperti Pelembab Wajah Ultra Kiehl.

6. Tetap berpegang pada formulasi krim

Selain memulai dengan retinol konsentrasi rendah (idealnya, sekitar 0,05 persen), Shah merekomendasikan memilih formulasi krim karena yang terbuat dari gel atau serum cenderung lebih banyak pekat. Ini adalah beberapa dari kami pilihan krim over-the-counter (OTC) favorit, jika Anda berada di pasar untuk sesuatu yang baru.

7. Latih kulit Anda

Tip yang sangat menarik dari Shah adalah mencoba apa yang dia sebut "aplikasi kontak singkat". Ini adalah teknik yang melibatkan mengoleskan retinol ke kulit, dan kemudian membiarkannya menempel di kulit selama beberapa menit sebelum mencucinya. "Saat kulit Anda menyesuaikan, Anda dapat secara bertahap meningkatkan waktu dan akhirnya membiarkannya semalaman," kata Shah. Dia juga menegaskan kembali bahwa Anda hanya perlu menggunakan sangat jumlah kecil. "Ukuran kacang polong cukup untuk seluruh wajah."

8. Sabar.

Dibutuhkan waktu untuk turunan vitamin A untuk mengobati jerawat, bintik hitam, atau masalah kulit lainnya yang ingin Anda perbaiki. Dokter kulit bersertifikat dan profesor klinis asosiasi Yale, Mona Gohara, berbagi bahwa biasanya Anda dapat mengharapkan untuk mulai melihat hasilnya hanya dalam enam minggu atau selama tiga bulan.

Saat Anda mulai melihat perbedaan pada kulit Anda — warna kulit lebih merata, milia dan jerawat berkurang, atau a pengurangan garis-garis halus dan kerutan, menurut Gohara — maka itu pertanda baik retinol Anda bekerja. Jika Anda khawatir bahwa lebih banyak kerusakan daripada kebaikan yang ditimbulkan pada kulit, Gohrara berkata, “Jika OTC tidak berhasil, cobalah retinol kekuatan resep." Karena ada tingkat retinoid yang berbeda, Anda dapat mengobrol dengan dokter kulit untuk menemukan pilihan terbaik.

---

Sekarang baca lebih lanjut tentang retinol:

• 11 Mitos Retinol yang Menginginkan Anda Berhenti Percaya

• Krim Pelembab Baebody Retinol Adalah Produk Paling Populer di Amazon Saat Ini

• Pixi oleh Petra Meluncurkan Tonik Retinol Pertama

---

Selesai membaca? Sekarang perhatikan 100 tahun perawatan jerawat: