Saya pikir saya bugar — bugar, bahkan — dan saya selalu menikmati kesempatan untuk mendorong tubuh saya hingga batasnya. Sampai sekitar sepuluh menit memasuki kursus Latihan Balap Lumpur. Kelas di Exceed Physical Culture Manhattan ini dirancang, seperti namanya, untuk mempersiapkan Anda menghadapi balapan rintangan yang melelahkan seperti Tough Mudder yang populer. Belajar mengatasi tantangan seperti merangkak di bawah kabel, memanjat dinding yang licin, dan lompat kayu bukanlah hal yang biasa dilakukan di kelas olahraga Anda. Tapi menurut pendapat saya, kelas ini akan membantu Anda melewati semua itu—dan berfungsi ganda sebagai pelatihan yang memadai untuk kiamat.
Keberhasilan kursus apa pun tergantung pada gurunya, tentu saja, dan instruktur saya di Exceed adalah menara otot Rusia bernama Sergey, yang telah berkompetisi dalam tes seperti Spartan Ultra Beast Marathon, lari 26 mil dan rintangan yang dikenal dengan drop-out yang tinggi kecepatan. Dalam waktu yang kami habiskan bersama, Sergey membuatku terhuyung-huyung di sepanjang langkan tipis dengan karung pasir seberat 20 pon di satu tangan, menarik kereta luncur seberat 100 pon untuk apa yang tampak seperti selamanya, lempar karung pasir ke atas kepalaku, panjat kotak sambil menyeret bola obat, dan lakukan gerakan dasar seperti pull-up, push-up, lunges, dan menanjak sprint. Itu membuat kelas CrossFit saya terasa seperti sore hari di Strawberry Fields.
Saya tidak sabar untuk mendaftar ke kelas lain, yang ini disebut Pelatihan Tim SEAL. Nama yang sangat menarik bagi pecandu adrenalin dalam diri saya, tetapi kelas itu sendiri terbukti sedikit kurang brutal daripada Pelatihan Balap Lumpur. Fakta bahwa itu berfokus pada pembangunan tim membuat getaran prajurit turun satu atau dua tingkat, karena SEAL yang memimpin kelas—dan disajikan sebagai permen mata untuk para wanita — membawa kami melalui tugas-tugas yang sepenuhnya dapat dilakukan untuk berbagai tipe tubuh di kehadiran. Puncaknya adalah SEAL yang meneriakkan "kaki", "punggung", atau "perut", di mana Anda berebut untuk mendapatkan posisi secepat mungkin. Perintah mulai berjalan bersama—"feebacktomach!"—saat tubuh-tubuh berhamburan dengan panik untuk mencapai pose yang tepat sebelum bergegas ke yang berikutnya.
Ini adalah kelas yang menyenangkan bagi para pencari sensasi yang bermimpi bertarung dengan gaya Jennifer Lawrence di masa depan Permainan Kelaparan film dan kurang tidur di malam hari karena khawatir dipanggil untuk menyerbu pantai di Normandia. Lagi pula, mereka menyebut tempat itu Melebihi Budaya Fisik karena suatu alasan.
TAUTAN YANG BERHUBUNGAN:
• The Motivator: Pendiri SoulCycle Julie Rice dan Elizabeth Cutler
• Akhirnya, Latihan Gymless yang Dapat Anda Lakukan Di Mana Saja
• 305 Kebugaran: Kelas Dansa untuk Atlet