Plus, bagaimana mencegah iritasi di masa depan.
Di musim panas yang panas dan lengket, saya gagal menikmati sebagian besar aktivitas karena saya terlalu fokus pada cara paha saya bergesekan. Tidak ada yang bisa mendengarnya, dan kebanyakan orang mungkin bahkan tidak menyadari bahwa itu terjadi, tetapi ketika saya berjalan-jalan dan berkeringat dengan celana pendek atau rok, satu-satunya yang ada di pikiran saya adalah gesekan paha Saya tidak diragukan lagi akan menjadi korban. Tongkat dan krim pencegah lecet memang luar biasa, tentu saja, tetapi terkadang saya lupa mengaplikasikannya sebelum saya meninggalkan rumah atau tidak bisa berjalan kaki untuk mengoleskannya kembali saat saya bepergian. Kemudian saya berakhir dengan ruam yang terbakar dan bengkak di bagian dalam paha saya, dan saya tidak bisa berbuat banyak selain berbaring diam malam itu dan sampai sore berikutnya.
Saya tahu saya bukan satu-satunya yang bertanya-tanya apakah ada cara terbaik untuk mengobati sensitif itu kulit paha bagian dalam ketika sudah lecet, jadi saya meminta para ahli untuk memberi tahu saya semua yang mereka ketahui tentang itu. Di bawah ini, tiga dokter kulit mengungkapkan saran terbaik mereka tentang
cara mengobati dan mencegah lecet paha bagian dalam.Sederhananya, gesekan adalah iritasi yang dihasilkan dari kontak kulit-ke-kulit dan biasanya diperparah oleh kelembaban, oleh karena itu lebih sering terjadi di musim panas. Menurut dokter kulit bersertifikat dewan Kota New York Shari Marchbein, gesekan adalah jenis dermatitis iritan, mirip dengan apa yang terjadi ketika Anda teriritasi dari memakai masker wajah untuk jangka waktu yang lama atau ketika Anda bersentuhan dengan bahan perawatan kulit seperti wewangian sintetis.
Marchbein mengatakan dada, puting susu, dan area di belakang lengan adalah tempat lecet yang umum, terutama bagi para atlet, tetapi paha bagian dalam sangat rawan lecet. "Paha bagian dalam memiliki kulit yang lebih halus dan tipis," jelasnya. "Paha bagian dalam dan lipatan selangkangan juga memiliki lebih banyak kelembapan dan merupakan area umum untuk infeksi jamur dan ragi sebagai akibatnya, dan semua ini berkontribusi pada gesekan."
Dan ketika paha mengalami kontak kulit-ke-kulit itu, bencana bisa terjadi. "Kulit di bawah gesekan ini menyebabkan gaya geser yang dapat menyebabkan microtears di kulit," kata dokter kulit bersertifikat dewan San Diego. Melanie Palm. "Gaya geser terus-menerus dapat menyebabkan kemerahan, pengelupasan dan pengangkatan kulit, dan bahkan erosi kulit. Kulit yang terbuka kemudian menjadi lebih rentan terhadap infeksi, terutama di lingkungan lembab yang dipenuhi keringat, bakteri, dan ragi."
Aduh. Dan seperti yang ditunjukkan Palm, keringat berlebih hanyalah katalis untuk ini karena memiliki salinitas yang tinggi (dengan kata lain: asin). "Kehadiran keringat dalam jangka panjang menciptakan lingkungan yang dapat meningkatkan kolonisasi bakteri, menyebabkan iritasi, bau, atau lebih buruk pada kulit," katanya.
Anda mungkin menganggap lecet sebagai masalah jangka pendek yang sembuh dengan sendirinya setelah sekitar satu hari, tetapi jika paha Anda lecet terus-menerus, Anda dapat menyebabkan kerusakan pada penghalang kulit Anda, yang dapat membuat Anda lebih rentan terhadap gesekan di masa depan. Dokter kulit bersertifikat papan berbasis Connecticut Mona Gohara menjelaskannya dengan lebih baik. "Ketika penghalang itu terganggu, kami tidak memiliki perlindungan dan kulit merespons dengan pemberontakan yang mengganggu," katanya. “Pikirkan bagaimana tumit pada sepatu melengkung karena gesekan dengan tanah; itu adalah konsep yang sama persis."
Konon, perawatan radang yang tepat sebenarnya cukup penting – dan untungnya cukup mudah juga. Hal pertama yang pertama - jika Anda pulang dari hari dan Anda benar-benar gatal dan berkeringat, mandi. "Gunakan pembersih yang lembut," saran Gohara. "Jangan menggosok; itu memperburuk keadaan."
Setelah itu, Gohara, Marchbein, dan Palm semua setuju bahwa penghalang topikal berbasis seng atau jeli minyak bumi adalah yang terbaik untuk mengobati lecet di sisi yang lebih ringan. Gohara merekomendasikan vaselin [dia adalah konsultan untuk perusahaan induk merek tersebut, Unilever] atau Balmex, sementara Palm merekomendasikan tujuan, Salep Pelindung Smith & Keponakan Secura, dan Medline Remedy Inzo Krim Pelindung Kulit. "Ini lebih berminyak dan paling baik digunakan di malam hari, dipasangkan dengan beberapa PJ ringan yang lapang," kata Gohara.
Setelah Anda merawat area tersebut dengan topikal, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menunggu. "Kemerahan ringan atau gesekan membutuhkan istirahat, murni dan sederhana," kata Palm. "Gesekan dan iritasi berasal dari aktivitas menggosok yang berulang, jadi harus dihentikan." Dia merekomendasikan mengenakan pakaian berbahan katun daripada kain sintetis saat Anda melakukannya.
Jika lecet Anda parah atau Anda melihat kulit lecet Anda sedikit berbeda dari biasanya, Anda harus menghubungi dokter. "Jika [paha Anda] merah, nyeri, bengkak, atau ada benjolan bernanah, segera hubungi dokter karena a infeksi kulit atau selulitis – infeksi pada jaringan lunak – dapat terjadi," jelas Palm. Oleh karena itu, Anda memerlukan dokter untuk meresepkan antibiotik secepatnya.
Jika tidak, pastikan untuk berinvestasi dalam produk yang menenangkan dan menyimpannya di tas Anda atau di mana saja yang sangat terlihat sehingga Anda tidak pernah lupa untuk menerapkannya. Yang paling disukai Palm adalah Chamois Butt'r dan Marchbein merekomendasikan Vaseline All-Over Body Balm Jelly Stick [dia juga bekerja dengan Unilever]. Paha Anda bisa tetap bebas radang, dan Anda akhirnya bisa kembali menikmati musim panas tanpa gangguan yang menyakitkan.
Lebih lanjut tentang masalah kulit musim panas:
Cara Tercepat dan Paling Efektif untuk Mengobati Sunburn
Panduan yang Disetujui Dokter Kulit untuk Perawatan Kulit Musim Panas
Bagaimana Mengenalinya Jika Keringat Berlebihan Anda Bisa Menjadi Hiperhidrosis
Sekarang, lihat bagaimana riasan mata telah berkembang dalam 100 tahun terakhir:
Jangan lupa untuk mengikuti Allure diInstagramdanIndonesia.