Kecuali jika Anda terus-menerus hidup di bawah payung, musim panas harus identik dengan perlindungan kulit seperti halnya dengan pakaian renang. Sebenarnya, bisakah kita mendapatkan mosi untuk mengganti nama musim baju renang, tabir surya musim? Dengan kanker kulit meningkat, mengoleskan SPF (di wajah Anda, di tubuh Anda, dan ya, bahkan saat mendung) harus menjadi langkah pertama Anda keindahan musim panas rutin.
Sementara pencegahan dan perlindungan adalah fokus nomor satu Anda, menjadi ekstra waspada dalam menemukan tanda dan gejala potensial kanker kulit sama pentingnya — setiap luka bakar atau tan Anda mendapatkan musim ini meningkatkan risiko Anda. “Terbakar sinar matahari adalah bukti visual bahwa Anda mendapatkan paparan sinar UV yang cukup untuk menyebabkan mutasi pada DNA Anda yang menempatkan Anda pada peningkatan risiko kanker kulit,” Erin Gilbert, M.D., Ph.D., Vichy konsultasi dokter kulit dan ahli kulit selebriti, mengatakan Daya tarik. Semakin banyak yang Anda dapatkan, semakin tinggi risiko Anda. “Jika Anda mengalami lima kali terbakar sinar matahari, risiko Anda terkena melanoma kira-kira dua kali lipat. Apakah satu sengatan matahari buruk? Ya, tetapi akumulasi keseluruhan kerusakan UV pada kulit Anda yang terjadi dari musim panas ke musim panas yang benar-benar membuat Anda berisiko.”
Menurut para ahli, inilah yang harus diperhatikan untuk memastikan kulit Anda tetap bebas kanker.
1. Pergeseran tempat
“Jika Anda memiliki bintik coklat baru atau berubah, kunjungi dokter kulit bersertifikat untuk memeriksanya,” Joshua Zeichner, M.D., direktur penelitian kosmetik dan klinis di bidang dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai di New York City mengatakan Daya tarik. “Itu normal untuk mengembangkan bintik-bintik coklat baru sampai usia 30 tahun, namun setelah itu, setiap bintik baru harus dievaluasi.” Sebagai aturan umum, ikuti ABCDE Anda. A adalah singkatan dari asimetri — periksa tahi lalat yang tidak terlihat sama di kedua sisi. B adalah singkatan dari border — bintik-bintik dengan tepi bergerigi bukanlah bueno. C adalah singkatan dari color — tahi lalat yang menjadi berwarna-warni (putih, hitam, biru atau beraneka warna) harus diperiksa. D adalah singkatan dari diameter — apapun yang lebih besar dari ukuran penghapus pensil layak mendapatkan tampilan profesional. E adalah singkatan dari Evolution — apapun yang berubah dari waktu ke waktu dapat menjadi perhatian.
2. Tahi lalat yang menyakitkan
Jika tahi lalat tiba-tiba mulai memberi Anda masalah lain seperti "perubahan sensasi tahi lalat, seperti gatal, nyeri tekan, atau nyeri", itu juga patut untuk dilihat, Sejal Shah, M.D., dokter kulit bersertifikat di New York City, mengatakan Daya tarik.
3. Benjolan aneh
Tahi lalat bukan satu-satunya benjolan yang harus diperhatikan. “Jika Anda memiliki benjolan berwarna daging atau mutiara baru di kulit, itu harus dievaluasi. Ini mungkin karsinoma sel basal,” kata Zeichner. “Meskipun ini jarang terjadi pada pasien muda, itu bisa terjadi – terutama jika Anda terkena sinar matahari dalam jumlah yang signifikan ketika Anda masih muda. Menurut Gilbert, kanker sel basal dapat dimulai sebagai bintik-bintik mengkilap dan menjadi benjolan seiring waktu. "Jika Anda melihat benjolan baru berwarna kulit atau merah muda di area yang terpapar sinar matahari, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mengevaluasinya," katanya.
4. Keropeng terus-menerus
Keropeng atau luka yang tidak sembuh-sembuh selama beberapa minggu juga bisa menjadi masalah. "Ini mungkin mewakili karsinoma sel skuamosa," kata Zeichner. "Mirip dengan karsinoma sel basal, mereka jarang terjadi, tetapi dapat berkembang pada pasien yang lebih muda terutama jika ada riwayat terbakar sinar matahari yang signifikan."
5. Kulit bersisik
Jenis kanker kulit ini mungkin juga bermanifestasi dalam bentuk bercak bersisik atau kasar - "kami menyebutnya 'itik jelek'," kata Shah. Lesi pra-kanker yang disebut keratosis aktinik muncul sebagai bintik-bintik kecil berpasir dan bersisik pada dasar merah atau merah muda. yang sering bisa dicabut dengan kuku, tapi kemudian kembali lagi di lokasi yang sama,” tambah Gilbert. Jika tidak diobati, ini bisa berubah menjadi kanker sel skuamosa.
P.S., tidak ada kulit yang aman dari paparan sinar matahari biasa. “Penting untuk diketahui bahwa kanker kulit paling sering muncul di area yang paling sering terpapar sinar matahari, seperti wajah, dada, bahu, lengan, tangan, dan kaki. Namun, ini tidak selalu terjadi, ”kata Gilbert. "Kanker kulit dapat muncul di telapak tangan atau telapak kaki Anda, di bawah kuku, atau di mulut Anda atau kunci paha." Mereka yang memiliki warna kulit lebih gelap juga tidak dibebaskan dari rutinitas tabir surya yang ketat (sebenarnya, mereka yang dengan kulit gelap sebenarnya memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker kulit).
Ke Lindungi dirimu sendiri, selalu, selalu, selalu gunakan tabir surya dan tambahkan perlindungan ekstra dari luka bakar dengan tetap berada di tempat teduh atau mengenakan topi jika memungkinkan. “Rekomendasi saat ini dari American Academy of Dermatology adalah memilih produk dengan SPF minimal 30. Saya pribadi merekomendasikan pasien saya menggunakan SPF setinggi mungkin, ”kata Zeichner. “Sementara secara teoritis ada sedikit perbedaan antara produk dengan SPF 30 dan apa pun yang lebih tinggi, dimulai dengan tabir surya yang memiliki SPF yang lebih tinggi seperti polis asuransi untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan perlindungan kualitas tertinggi untuk jangka waktu terlama secara nyata dunia."
Berbekal pengetahuan ini, Anda sangat siap untuk musim tabir surya.
Untuk lebih banyak rahasia kanker kulit:
- Anda Akan Berpikir Dua Kali Tentang Tanning Setelah Melihat Grafik Wanita Ini. Selfie
- Ini Tempat Aneh yang Bisa Anda Dapatkan Kulit. Kanker
- Tempat Mengejutkan Anda Harus Menerapkan Tabir Surya Tapi Mungkin. Bukankah