Bagaimana Memotong Rambut Membantu Saya Mengatasi Kerontokan Rambut Akibat Stres

Ketika saya tiba di Bicara & Kekayaan di lingkungan Soho New York City, saya awalnya terintimidasi oleh jumlah orang cantik dengan rambut sempurna. Dan dengan gaya khas saya, saya tidak bisa tidak terpaku pada semua orang di sekitar saya dengan untaian panjang dan tebal. Saat saya berganti menjadi T-shirt katun lembut (salon memiliki setumpuk yang bersih di dek setiap saat), saya mengambil beberapa napas dalam-dalam dan memaksa diri untuk bersantai dan berhenti membandingkan diri saya dengan orang lain. "Kau akan terlihat imut dengan rambut pendek, K. Jangan khawatir," kataku pada diri sendiri, sebelum duduk di kursi putar salon.

Namun, saraf saya terikat lebih dari sekadar hasilnya. Anda tahu, selama dua tahun terakhir saya diam-diam berjuang dengan kerontokan rambut yang disebabkan oleh stres, jadi potongan rambut ini terasa seperti kesempatan saya untuk akhirnya mendapatkan kembali beberapa harga diri saya telah hilang sebagai hasilnya.

Saat Mulai Jatuh

Kira-kira dua bulan setelah terjun resmi ke masa dewasa — alias memulai Big Girl Job dan pindah ke New York City — saya mulai kehilangan rambutku dengan kecepatan yang menakutkan. Suatu hari itu beberapa helai lebih dari biasanya duduk di saluran pembuangan atau menempel di sweter saya, dan kemudian, hanya seperti itu, gumpalan bonafide rontok seolah-olah rambut saya tidak ingin tetap menempel di kulit kepala saya lagi. Saya hancur, stres sekali (yang hanya memperburuk situasi), dan putus asa untuk mendapatkan kembali rambut saya yang dulu.

Beberapa bulan berlalu tanpa perbaikan apa pun, terlepas dari upaya terbaik saya untuk memberikan banyak TLC pada rambut saya. Saya mencoba panas mingguan perawatan minyak, dikondisikan hampir setiap hari, tidur di a sarung bantal sutra, dan muncul dugaan suplemen perangsang pertumbuhan, seperti Viviscal dan Nutrafol, seperti permen. Namun, kerontokan yang membandel tetap ada, memungkinkan untuk melihat melalui bagian rambut saya ketika saya memakainya. Saya terpaksa memakainya secara teratur karena saya malu dengan penampilannya: kurus, straggly, dan tak bernyawa.

Saya terobsesi dengan itu - sedemikian rupa sehingga saya mulai menghindari cermin sama sekali, dan, karena frustrasi murni, akan berdebat konyol dengan saudara kembar saya dan teman sekamar saya karenanya. Dengan risiko terdengar dramatis (sebenarnya, siapa yang saya bercanda? Saya NS drama), saya merasa seperti cangkang dari diri saya yang dulu percaya diri dan riang. Ketika saya menemui dokter tentang hal itu, saya hanya diberitahu, "Cobalah makan makanan yang lebih seimbang." Isyarat mataku bergulir keluar dari kepalaku.

Masalahnya, saya tahu rambut rontok saya harus berhubungan dengan stres; Saya tidak mengubah apa pun dalam hal perawatan pribadi, produk kecantikan, atau gaya hidup — selain pindah ke kota dan memulai pekerjaan baru. Saya kewalahan di tempat kerja, baru saja mengakhiri hubungan tujuh tahun, dan, di atas semua itu, saya juga menghadapi perjuangan serius dengan kulit saya. Saya memiliki kondisi genetik langka yang disebut Sindrom Netherton, yang ditandai dengan kulit kering dan bersisik yang rentan terhadap peradangan dan reaksi merugikan karena penghalang kulit yang terganggu.

Dokter kulit yang berbasis di New York City Neil Sadik sebelumnya diberitahu Daya tarik bahwa stres adalah penyebab terbesar kedua dalam hal alasan kerontokan rambut, dengan peradangan kulit kepala — yang saya derita, berkat kondisi kulit saya yang sangat menyenangkan — berada di urutan keempat. Saya juga memiliki apa yang dikenal sebagai trikoreksis invaginata, atau "rambut bambu" bagi kami para profesional nonmedis, yang pada dasarnya adalah kelainan pada batang rambut yang menyebabkannya menjadi lemah dan lebih mudah patah. Karena itu, saya belum pernah mengalami penipisan yang begitu agresif.

Setelah hampir satu tahun mencoba berbagai perawatan, termasuk minyak jarak dan serum kulit kepala, dan melihat hasil yang minimal, saya tahu dalam hati saya (dan kepala saya yang benar-benar rontok) bahwa sudah waktunya untuk perubahan. Atau, lebih tepatnya, pemotongan besar. Rambutku tidak pernah pendek sejak sekolah menengah, jadi aku ragu untuk mengambil risiko. Tetapi dengan beberapa rekan kerja saya dan influencer media sosial yang tak terhitung jumlahnya, yang semuanya tampak luar biasa, saya akhirnya merasa siap untuk melakukannya.

Mengambil Terjun

Untuk membantu mengatasi kerontokan rambut saya, saya meminta pendiri salon Spoke & Weal, Jon Reyman, siapa yang terkenal memotong rambut saat itu kering bukannya basah, karena, seperti yang dia katakan, ini memungkinkan dia untuk melihat rambut dengan sempurna dan memberikan potongan terbaik. Dengan cara ini, dia dapat mengetahui seberapa lebat rambut Anda, rusak atau tidaknya, dan seberapa banyak tekstur yang Anda miliki, yang semuanya memberi tahu dia dengan tepat bagaimana rambut harus dipotong.

Begitu saya masuk ke salon yang trendi, kecemasan saya meroket. "Apakah ini kesalahan besar?" Saya bertanya-tanya pada diri sendiri sambil memaksakan senyum untuk wanita baik di meja depan. Mau tak mau aku memperhatikan bahwa dia juga memiliki rambut yang sangat indah. Syukurlah, Reyman membuat saya nyaman seketika, memandu saya melalui prosesnya dan meyakinkan saya bahwa jalan pintas super akan terlihat "hella" pada saya. Kami kemudian bertukar ide potongan rambut — melalui Instagram, tentu saja — dan memutuskan bob tumpul yang mirip dengan tampilan di bawah ini.

Kemudian itu adalah waktu permainan. Karena aku masih bayi, aku memejamkan mata saat Reyman dengan percaya diri mulai memotong, mengatakan hal-hal seperti, "Ooh, ini bagus, ini bagus," tanpa sedikit pun keraguan dalam suaranya. Lima atau lebih menit kemudian, saya membuka mata dan mengamati lantai salon, yang sekarang dipenuhi lebih banyak rambut daripada yang saya kira. Yah, tidak ada jalan kembali sekarang, pikirku. Tetapi ketika saya mengumpulkan keberanian untuk melihat ke cermin, saya menyadari bahwa saya sudah merasa kurang tegang dan cemas. Rasanya sangat menyenangkan untuk melepaskan rambut yang telah menciptakan begitu banyak stres dan kesedihan dalam diri saya selama satu setengah tahun terakhir.

Setelah Reyman selesai, dia menyuruhku untuk mencuci rambutku, sebelum menatanya lurus dengan pengering rambut dan setrika. Saya mengatakan kepadanya bahwa ini membuat saya sedikit khawatir karena saya tidak pernah menggunakan alat-alat panas dan hampir selalu mengeringkan rambut saya dengan udara, tetapi dia berjanji itu semua adalah bagian dari rencana dan akan terlihat bagus apakah saya menatanya atau tidak.

Benar saja, keesokan paginya saya melewati rutinitas rambut biasa: mencuci, mengkondisikan, dan menyemprotkan beberapa semprotan gelombang. Kemudian saya menunggu dengan sabar (atau tidak terlalu sabar) hingga mengering sehingga saya bisa mendapatkan efek penuh. Jangan salah paham, saya suka tampilannya yang lurus dan sangat ramping, tapi ternyata tidak Aku. Itu dan, saya tahu pasti, saya tidak akan pernah kembali ke gaya panas karena rambut saya sangat lemah.

Setelah sekitar satu jam, rambut saya benar-benar kering dan saya kagum. Astaga, aku memberitahumu! Rambut saya tidak lagi terlihat tipis dan tanpa kehidupan dan kilau; sebaliknya, itu tampak melenting, penuh, dan lebih sehat daripada dalam beberapa bulan. Bagian terbaiknya: Saya tidak bisa melihat lurus lagi. Itu persis apa yang saya harapkan dan, sejujurnya, apa yang seharusnya saya lakukan sejak lama. Tuhan tahu itu akan menyelamatkan saya dari sejumlah besar stres.

Mendapatkan Kepercayaan Saya Kembali

Ini sebulan kemudian dan aku masih penuh kasih Penampilan baru saya. Tidak bisa lebih mudah untuk menata — mencuci, menyemprot, dan pergi — dan, saya tidak bercanda, saya mendapatkan lebih banyak pujian daripada potongan apa pun yang pernah saya miliki dalam hidup saya. Terlepas dari persetujuan rekan, saya tidak bisa melupakan betapa jauh lebih baik yang saya rasakan sekarang karena beban (harfiah) ini telah dilepaskan dari pundak saya. Ketika saya melihat ke cermin sekarang, itu bukan untuk terobsesi dengan setiap helai rambut di kepala saya, tetapi untuk berhenti sejenak dan berkata, "Okurrrrr gadis, kamu terlihat baik." Cinta diri, guys. Kamu tahu?

Saya akan meninggalkan Anda dengan ini: Jika Anda telah berjuang dengan rambut rontok dan penipisan seperti saya, saya tidak bisa merekomendasikan cukup untuk memotongnya. Itu membantu memulihkan kepercayaan diri saya, mengurangi stres yang saya perjuangkan setiap hari dan meyakinkan saya bahwa saya mungkin hanya menjadi gadis berambut pendek seumur hidup. Dan untuk seseorang yang memiliki rambut panjang sejak kelas delapan, itu sangat berarti.

---

Sekarang baca tentang potongan rambut lainnya:

• Apa yang Memotong Rambut Saya Mengajari Saya Tentang "Perawatan Diri"
• 16 Potongan Rambut Terpanas Saat Ini
• Teknik Memotong Rambut yang Menakutkan Ini Menjadi Viral

---

Sekarang, saksikan penata rambut Rihanna menguraikan penampilannya yang paling ikonik: