Caption Instagram terbarunya wajib dibaca.
Saat Anda memiliki bayi, tubuh Anda mungkin mengalami banyak perubahan. Terlebih lagi, tekanan untuk mendapatkan "tubuh kembali" Anda setelah melahirkan — seolah-olah tubuh Anda secara misterius pergi ke suatu tempat tanpa Anda? - bisa mengejutkan. Brittany Noonan, a blogger pengasuhan anak dan pelatih kesehatan dan kebugaran, mengetahui hal ini dengan sangat baik, dan telah berbicara dengan bebas di blog dan Instagramnya tentang tekanan untuk mendapatkan tubuh yang sempurna sejak memiliki putrinya Milena pada tahun 2015.
Sebuah posting Instagram baru-baru ini menyoroti perjuangan panjangnya dengan masalah kesehatan mental dan citra tubuh dan bagaimana dia menangani pascapersalinan tersebut. Dalam keterangannya, dia mengingat beberapa pemikiran merusak yang dia miliki ketika dia masih muda, dengan mengatakan, "Satu-satunya tujuan hidup saya saat itu adalah menjadi apa Saya pikir saya lebih tampan, versi lebih kurus dari diri saya karena saya pikir itu berarti orang akan menyukai saya dan saya akan percaya diri, lebih bahagia dan bebas dari semua kebencian dan masalah mental saya." Banyak dari kita, bahkan kita yang bukan ibu, dapat merasakan perjuangan ini.
konten Instagram
Lihat di Instagram
Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa dengan kerja keras dan terapi, pandangannya tentang dirinya dan tubuhnya telah berubah, dan dia melihat ada lebih banyak hal di tubuhnya daripada hanya tampilannya. "Saya sebenarnya sekarang mencintai tubuh saya dan menghormatinya karena mengizinkan saya berjalan, berlari, melahirkan putri saya, memeluknya dan bahkan menjalani hidup saya setiap hari," tulisnya. "Sekarang saya dapat melihat ada lebih banyak kehidupan, saya akan selamanya bersyukur bahwa saya tidak membiarkan penyakit mental saya menang karena jika saya melakukannya, tidak akan ada Milena & dunia dengan keluar dia akan menjadi dunia dengan sedikit kurang berkilau." Dia mengakhiri keterangan dengan menyatakan bahwa dia bersemangat membahas tekanan yang dibombardir wanita sehari-hari.
Itu adalah sesuatu yang dia lakukan di blognya untuk sementara waktu sekarang: Sebuah posting dari awal tahun ini berjudul "5 Kesalahan Terbesar Saat Kembali Berolahraga Setelah Bayi", misalnya, mendorong wanita untuk bersikap baik pada diri sendiri dan tubuh mereka setelah melahirkan. "Jangan membandingkan diri Anda dengan siapa pun apakah itu teman, saudara perempuan, tetangga, atau selebritas Anda saat kembali setelah melahirkan," tulisnya. "Semua tubuh, kehamilan, dan kelahiran kami berbeda, begitu pula tubuh pra-bayi kami."
Lebih lanjut tentang kehamilan:
- Serena Williams Menulis Surat Instagram Pindah ke Anak Masa Depannya
- 6 Masalah Kulit Kehamilan Umum dan Solusinya
- Tanggapan untuk Kehamilan Serena Williams Ini Sangat Seksi
Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Perawatan Kulit Saat Anda Hamil: