Jika Anda tidak tidur melalui seluruh semester pertama kelas biologi, Anda mungkin sudah tahu mekanisme dasar bagaimana dan mengapa kita berkeringat. Tapi kami akan bersedia untuk mempertaruhkan uang $20 dari saku belakang kami yang mungkin tidak Anda ketahui berikut ini.
Keringat tidak bau. Secara teknis, itu benar. Tetapi bakteri yang menutupi tubuh kita dapat memecah protein dan lipid dalam kelembapan yang kita ekskresikan—dan berkembang pesat. Keringat yang disebabkan oleh stres (dibandingkan dengan kelembaban karena berolahraga atau duduk di dalam mobil yang panas) memiliki lebih banyak kotoran ini, dan menghasilkan bau yang lebih menyengat. Omong-omong, keringat juga jernih: Noda kuning di baju Anda disebabkan oleh reaksi bakteri, lemak, dan minyak pada kulit.
Antiperspirant bekerja lebih baik di malam hari. Duh, di luar tidak panas... Tapi tahukah Anda bahwa mengusap ketiak sebelum tidur adalah penggunaan antiperspiran yang lebih baik? Sebagian besar dari apa yang Anda gunakan setelah mandi pagi tidak pernah menembus kelenjar keringat dan terbawa oleh air yang tertinggal di kulit Anda, sementara antiperspirant dioleskan di malam hari. sebelumnya dapat membuat Anda tetap kering bahkan setelah tidur malam dan jam 7:45 pagi. bilas, kata David Bank, asisten profesor klinis dermatologi di New York Presbyterian/Cornell Medical Tengah.
Anda tidak bisa mengeluarkan racun atau berat badan. Tubuh memecah racun di hati dan membuangnya melalui cairan tubuh lainnya, urin. Jadi saat duduk di sauna di gym dengan mabuk mungkin terasa enak, itu sebenarnya tidak melakukan apa pun untuk kesehatan Anda (kecuali Anda baru saja berolahraga). Demikian pula, air yang Anda keluarkan dengan berkeringat hanyalah itu—air—dan bukan lemak. "Lain kali Anda minum segelas, berat itu semua akan kembali," kata David M. Pariser, seorang profesor dermatologi di Eastern Virginia Medical School di Norfolk.
Makanan pedas dapat menipu tubuh Anda untuk berpikir bahwa itu benar-benar panas. Capsaicin, bahan kimia yang memberi semangat pada paprika, dapat memicu saraf yang sama di mulut yang mendeteksi makanan yang benar-benar (kompor) panas. Hasilnya adalah keluarnya keringat di atas bibir atas Anda. Selain itu, bawang putih dan kari dapat memberikan bau pada keringat, dan tembakau serta alkohol akan meningkatkan produksi, kata dokter kulit Jeannette Graf.
—Dilaporkan oleh Alyssa Kolsky Hertzig
TAUTAN YANG BERHUBUNGAN:
• Musim panas yang bahagia! Mari Bicara Keringat
• Kulit Malu: Cara Mengobati Ketiak Lembab
• Trik Terbaik untuk Tidak Berkeringat dari Semprotan Tan