Jangan mencoba membuat sendiri tabir surya Anda sendiri. Jangan.
Luangkan cukup waktu di Pinterest, dan Anda mulai percaya bahwa Anda dapat membuat apa saja. Sebagai sumber inspirasi buket pengantin dan instruksi merajut, kami tidak dapat merekomendasikan Pinterest dengan cukup. Tapi satu kategori instruksi di rumah yang jauh lebih jahat telah beredar di situs, dan dermatologists, ahli kimia kosmetik, dan peneliti semua setuju: Tolong, kami mohon, jangan coba-coba DIY milikmu tabir surya sendiri.
Jurnal Komunikasi Kesehatan baru-baru ini menerbitkan sebuah studi tentang pin Pinterest yang ditandai dengan istilah "tabir surya buatan sendiri" dan "tabir surya alami." Peneliti menganalisis 189 pin, dan menemukan bahwa 68,3 persen dari pin tersebut adalah untuk resep tabir surya buatan sendiri yang menawarkan perlindungan radiasi UV yang tidak memadai. (NS American Academy of Dermatology merekomendasikan SPF 30 atau lebih tinggi.) Dengan kanker kulit, kanker paling umum di Amerika Serikat, penyebaran resep ini paling-paling menyesatkan dan berbahaya, bahkan merugikan, paling buruk.
Ini semua mungkin tampak jelas bagi pembaca Daya tarik, di mana kami secara teratur menulis tentang perlunya tabir surya setiap hari. Tetapi para peneliti untuk penelitian ini menemukan dalam sampel yang mereka survei, 41,8 persen pin tentang tabir surya buatan sendiri telah disimpan, satu lebih dari 21.000 kali. Di suatu tempat di luar sana, orang akan kesulitan mencampur tabir surya mereka sendiri - hanya untuk mengoleskan pelindung yang tidak dapat diandalkan dan tidak efektif.
"Produk tabir surya buatan sendiri berisiko karena tidak diatur atau diuji kemanjurannya seperti tabir surya komersial," kata Lara B. McKenzie, seorang peneliti utama untuk Pusat Penelitian dan Kebijakan Cedera di Lembaga Penelitian di Rumah Sakit Anak Nasional di Columbus, Ohio, dan penulis utama dalam penelitian ini. "Ketika Anda membuat tabir surya sendiri, Anda tidak tahu apakah itu aman atau efektif."
Resep untuk tabir surya buatan sendiri cenderung mengandung bahan-bahan alami, seperti minyak almond, minyak jojoba, dan minyak wortel. Penulis resep berpendapat bahwa masing-masing bahan memiliki tingkat SPF yang rendah (pikirkan, SPF 2) dan ditambahkan bersama-sama, mereka menambahkan hingga tingkat yang aman dari sinar matahari seperti SPF 30. Masuk akal, tapi sayangnya, itu salah.
"Tidak ada data yang menunjukkan bahwa minyak alami tersebut memiliki perlindungan terhadap sinar matahari," kata ahli kimia kosmetik Ginger King. Tetapi bahkan untuk bahan-bahan alami yang telah dipelajari untuk kualitas SPF, seperti biji kopi, angka SPF masih terlalu rendah untuk memberikan perlindungan yang memadai.
"SPF tidak aditif. Angka tertinggi yang menang," kata King. "Jika Anda menggunakan tabir surya SPF 30 dan SPF 25 berlapis di atasnya, itu tidak memberi Anda SPF 55. Itu masih memberi Anda SPF 30." Resep, anggap diri Anda dibantah.
Berbeda dengan resep sambal satu pot yang saya melakukan merekomendasikan mencari di Pinterest, Anda tidak bisa hanya membuang banyak minyak esensial ke dalam mangkuk dan berharap untuk tidak terbakar sinar matahari. Faktanya, Food and Drug Administration hanya mendapatkan lagi diinvestasikan dalam regulasi tabir surya. Pada bulan Februari, organisasi mengumumkan proposal baru untuk keamanan tabir surya yang mencakup persyaratan label tabir surya yang lebih ketat. Tabir surya dikategorikan sebagai obat bebas, dan setiap botol yang Anda beli harus memiliki label "Fakta Obat".
Shari Marchbein, dokter kulit bersertifikat dan asisten profesor klinis dermatologi di NYU School of Medicine di New York City, mengatakan Daya tarik bahwa dia akan "menasihati dengan keras" terhadap tabir surya DIY.
"Tabir surya buatan sendiri berbahaya karena tidak diatur atau diuji kemanjurannya seperti tabir surya komersial," katanya. "Oleh karena itu mereka tidak memenuhi standar untuk perlindungan dan keselamatan, dan Anda tidak tahu apa yang Anda— membuatnya aman dan efektif dan Anda akan membiarkan kulit Anda rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari sinar."
Jika para ahli secara universal setuju bahwa tabir surya buatan sendiri tidak efektif, bagaimana tepatnya begitu banyak resep berakhir di media sosial? Menurut McKenzie, adalah peran praktisi kesehatan untuk memerangi penyebaran informasi yang salah dengan "solusi yang masuk akal secara ilmiah."
Satu saran: "Profesional kesehatan masyarakat dapat membuat dan menyebarkan pin yang menggambarkan tabir surya alami yang aman dan tersedia secara komersial yang menawarkan perlindungan spektrum luas," katanya. "Selain pin pendidikan tabir surya, pin kesehatan masyarakat dapat dikembangkan untuk menggambarkan dengan jelas kekurangan tabir surya buatan sendiri dan bahaya sengatan matahari dan kanker kulit."
Tetapi jika kita akan meminta dokter untuk menghabiskan lebih banyak waktu di media sosial, konsumen juga berhutang pada diri kita sendiri untuk tetap mendapat informasi. "Saat membaca saran kesehatan online, gunakan penilaian terbaik Anda," kata McKenzie. "Organisasi perawatan kesehatan dan lembaga pemerintah seperti CDC umumnya dianggap sebagai sumber yang kredibel dan tepercaya."
Untuk pertanyaan perlindungan matahari lebih lanjut, tanyakan kepada dokter Anda, atau kami akan meninggalkan ini glosarium tabir surya disini.
Lebih lanjut tentang perlindungan matahari:
- 22 Tabir Surya Menakjubkan yang Tidak Bisa Ditinggalkan oleh Editor Pikat
- Apa itu Tabir Surya Bubuk? Panduan Anda untuk Produk Sun-Care Baru yang Trendi
- Glosarium Tabir Surya: Panduan Komprehensif untuk Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang SPF
Sekarang perbaiki riwayat tabir surya Anda:
Anda dapat mengikuti Allure di Instagram dan Indonesia, atau Berlangganan newsletter kami untuk tetap up to date pada semua hal kecantikan.