Polutan lingkungan yang menyertai kebakaran hutan tahun 2020 yang belum pernah terjadi sebelumnya dapat menyebabkan kerusakan serius pada organ terbesar tubuh (dan garis pertahanan pertamanya). Kami meminta para profesional medis untuk mendapatkan wawasan tentang cara melindungi kulit Anda dari asap, dan apa yang harus dilakukan jika Anda tidak dapat menghindari paparan.
Jika Anda telah berjuang dengan kulit Anda sepanjang tahun 2020, Anda tidak sendirian. Tidak hanya banyak dari kita yang berurusan dengan efek nyata dari stres yang meningkat dan iritasi terkait masker (Ini disebut maskne dan itu yang terburuk), tetapi sekarang musim kebakaran telah memperkenalkan tantangan perawatan kulit baru.
Saat kebakaran hutan berkobar di Pantai Barat, perawatan kulit mungkin menjadi hal terakhir yang ada di pikiran Anda - terutama ketika rumah dan bahkan nyawa hilang. Sebagai seseorang yang tinggal di Seattle dan baru-baru ini menghabiskan seminggu penuh terjebak di dalam ruangan tanpa udara pengkondisian sementara langit memancarkan cahaya menakutkan ke apartemen kami, gravitasi dari kebakaran hutan tidak hilang pada saya.
Karena itu, saya seorang penulis kecantikan - dan begitu asapnya hilang, saya bertanya-tanya apakah itu telah merusak kulit saya. Wajah saya tampak kering dan teriritasi dan saya mengalami breakout yang tidak terduga. Jika Anda juga pernah terpapar asap api dan cukup beruntung memiliki bandwidth untuk mengkhawatirkan kesehatan kulit Anda, kami telah mengumpulkan beberapa tips bermanfaat untuk Anda. (Meskipun jika Anda merasakan iritasi kulit yang menyakitkan atau berkepanjangan, langkah pertama Anda adalah berkonsultasi dengan dokter.)
Semua produk yang ditampilkan di Allure dipilih secara independen oleh editor kami. Namun, ketika Anda membeli sesuatu melalui tautan ritel kami, kami dapat memperoleh komisi afiliasi.
Memahami kerusakan akibat asap
Asap kebakaran hutan penuh dengan polutan yang dapat menyebabkan kerusakan permanen pada kulit Anda. Dokter kulit Y. Claire Chang dari Dermatologi Laser Union Square di New York menjelaskan mengapa asap begitu merusak: "Kebakaran hutan menghasilkan berbagai macam polutan udara berbahaya dan gas berbahaya, termasuk partikel, hidrokarbon aromatik polisiklik, logam berat dan ozon (O3), yang dapat melukai kulit." Tapi apa sebenarnya yang dilakukan semua logam berat itu pada kulit Anda dalam jangka panjang? Lari?
"Penelitian juga menunjukkan bahwa polusi lingkungan menyebabkan kerusakan signifikan pada kesehatan kulit, mempercepat penuaan kulit dan kanker kulit," kata Chang. "Mirip dengan polusi udara, polusi kebakaran hutan kemungkinan dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dalam jangka panjang." Chang mencantumkan kerusakan DNA, peningkatan pigmentasi, dan degradasi kolagen sebagai beberapa potensi jangka panjang hasil.
Ini juga dapat menyebabkan sejumlah masalah jangka pendek. Jika Anda pernah terpapar asap api dan melihat kulit Anda pecah-pecah segera setelah itu, asapnya bisa jadi penyebabnya.
Sebagai dokter kulit yang berbasis di West Hollywood Jason Emer mengatakan: "Dalam jangka pendek, asap dapat menyumbat pori-pori Anda karena partikel jelaga dan abu [yang dapat menyebabkan] wabah jerawat, noda, komedo dan peningkatan produksi minyak."
Ada lebih banyak berita buruk. Jika Anda memiliki kulit sensitif atau masalah seperti rosacea, kemungkinan besar Anda akan mengalami reaksi. "Kondisi kulit apa pun yang sudah ada sebelumnya juga kemungkinan akan meningkat akibat iritasi dan peradangan tambahan," catat Jennifer MacGregor, dokter kulit di Union Square Laser Dermatology di New York.
Flora Kim, seorang dokter kulit di Dallas, setuju, mengatakan bahwa paparan dapat "memperburuk kekeringan dan kondisi kulit lainnya seperti eksim, dermatitis atopik, [dan] psoriasis."
Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya mulai berkeringat (dan itu bukan hanya karena apartemen saya berubah menjadi sauna minggu ini). Mari beralih ke solusi.
Melindungi kulit Anda dari asap
Para ahli sepakat bahwa cara terbaik untuk melindungi kulit Anda dari asap kebakaran hutan adalah dengan tetap berada di dalam rumah sebanyak mungkin. Dan saat Anda terjebak di dalam, Chang menyarankan untuk menggunakan pembersih udara untuk melawan asap yang masuk ke dalam ruangan.
Dan jika Anda harus pergi ke luar ruangan? Baik Chang dan MacGregor memperingatkan Anda untuk menutupi kulit Anda sebanyak mungkin, seperti dengan lengan panjang dan sebuah topeng (yang Anda harus digunakan untuk memakai pula).
Selain menutupi, itu juga lebih penting dari sebelumnya untuk mengandalkan tabir surya. Hanya karena Anda tidak dapat melihat sinar matahari melalui asap, bukan berarti Anda aman darinya.
Kim menjelaskan pentingnya menggunakan tabir surya untuk memerangi kerusakan akibat asap: "Sangat menarik untuk dicatat bahwa studi menunjukkan sinergi, dan dengan demikian memperbesar kerusakan, ketika polusi udara dikombinasikan dengan sinar matahari — khususnya sinar UVA."
Saat memilih tabir surya, Kim menyarankan untuk memilih opsi mineral dengan penyerapan sinar UVA yang tinggi: "Banyak pilihan bahan filter UVA sayangnya terbatas di AS, jadi pilih yang memiliki tabir surya fisik dan konsentrasi tinggi seng oksida dan titanium dioksida - pikirkan persentase dua digit." Kami telah mengumpulkan pilihan tabir surya yang sesuai dengan itu. tagihan disini.
Merawat kulit yang rusak akibat asap
Terkadang paparan asap kebakaran hutan tidak dapat dihindari. Apakah Anda telah menderita paparan yang lama atau hanya harus berjalan-jalan dengan anjing di sekitar blok, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu kulit Anda pulih — mulai dari saat Anda berjalan di dalam.
"Partikel pembakaran kecil dan senyawa semi-volatil dapat melewati pakaian dan menyebar ke kulit," kata Kim. Jadi hal pertama yang harus Anda lakukan ketika Anda kembali ke dalam adalah berganti pakaian bersih.
Setelah mandi atau mencuci muka, Anda dapat menyesuaikan rutinitas perawatan kulit Anda untuk mencapai pemulihan yang maksimal. Satu bahan perawatan kulit yang direkomendasikan oleh MacGregor, Emer, Kim dan Chang? Antioksidan. "Antioksidan topikal, seperti vitamin C dan niacinamide, dapat mengurangi radikal bebas pada kulit dan telah ditunjukkan dalam studi klinis untuk mencerahkan kulit dan merangsang produksi kolagen," kata Chang. SkinCeuticals CE Ferulic dan EltaMD UV Jelas sebagai dua pilihan yang baik. Lini Emerage Skincare milik Emer sendiri termasuk Aox-C, serum vitamin C yang menghidrasi dan menenangkan.
Juga, Kim menunjukkan bahwa Anda juga dapat memeriksa daftar bahan untuk asam hialuronat, resveratrol, astaxanthin, murbei hitam, bakuchiol, asam madecassic, dan asam linolenat untuk memperbaiki antioksidan Anda.
Terlepas dari produk mana yang Anda pilih, jika kulit Anda terkena asap api, Anda pasti ingin segera masukkan antioksidan ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda sehingga Anda dapat mulai memperbaikinya kerusakan.
Terakhir, pastikan untuk menemui dokter jika Anda melihat adanya iritasi kulit yang tidak normal atau berkepanjangan. "Ada laporan tentang poison ivy [dan] poison oak yang masuk ke udara selama kebakaran dan menyebabkan ruam umum dan bahkan kulit melepuh pada kulit yang terbuka," MacGregor memperingatkan. "Nyeri, ruam, kemerahan, dan lecet akan menjadi alasan untuk mencari perhatian medis segera."
Jadi tetaplah berada di dalam rumah sebanyak mungkin, tetap aman, dan cobalah untuk memberi kulit Anda perhatian ekstra selama masa stres dan menakutkan ini.
Baca lebih lanjut tentang perawatan kulit:
41 Produk Perawatan Kulit yang Memenangkan Penghargaan Kecantikan Terbaik 2020
Panduan Lengkap Anda untuk Vitamin C untuk Kulit
Dokter Kulit Berbagi Rutinitas Perawatan Kulit Lengkap Mereka
Sekarang perhatikan seluruh rutinitas harian derm:
Ikuti Daya Tarik diInstagramdanIndonesia, atauBerlangganan newsletter kamiuntuk tetap up to date pada semua hal kecantikan.