Sebuah studi baru menemukan bahwa otak tikus yang kelaparan menyusut semakin lama mereka tidak makan—karena tubuh mereka sendiri yang mulai mengonsumsinya. Prosesnya disebut "autophagy", yang berarti "makan sendiri", dan terdengar seperti judul film horor Prancis film yang tidak dapat Anda ubah salurannya karena apa pun yang Anda bayangkan akan lebih buruk daripada yang muncul di layar. Studi ini dipublikasikan di jurnal Metabolisme Sel menyarankan bahwa diet bodoh dapat menyebabkan kebodohan lebih lanjut pada manusia.
Tapi tunggu—sebelum Anda pergi meraih bar Snickers, yakinlah bahwa tubuh Anda tidak akan menyerang otak Anda pada tanda pertama lapar. Ini akan pergi untuk cadangan lemak lezat Anda dan semacamnya terlebih dahulu. Ditambah, sebagai Los Angeles Times laporan, menjadi kegemukan (dan setengah baya) juga menyebabkan penyusutan otak.
Jadi, sungguh, pelajaran di sini adalah ketakutan. Kami anak-anak. Tidak, kesimpulannya adalah bahwa perilaku ekstrem bisa berdampak buruk bagi Anda dengan cara yang tidak segera Anda sadari. Dan mungkin Anda tidak akan pernah melakukannya, jika Anda melakukan diet bodoh. Ide yang lebih cerah: Jika Anda mencoba menurunkan berat badan atau hanya mengurangi junk food, coba pikirkan makanan sebagai bahan bakar (bukan kemewahan yang dekaden, bukan kejahatan): Anda hanya membutuhkannya, dan variasinya, untuk menjadi sehat.
TAUTAN YANG BERHUBUNGAN:
Berita Tubuh: Diet Stealth
Sulit Ditelan: Bahaya Pil Diet
Daily Beauty Reporter: Ahli Gizi Fergie Membagikan Tips Diet Terbaiknya & Smoothie Detox
10 Tips Mudah untuk Menurunkan Berat Badan Musim Panas
Foto: Getty Images