Kapan Drew Barrymore latihan, dia masuk semua. "Saya melemparkan diri saya di kelas-kelas ini," katanya Daya tarik Pemimpin Redaksi Michelle Lee dalam episode baru Daya tarik Siniar. "Saya menjadi bersemangat dari musik, dan sebelum Anda menyadarinya, saya seperti bola pantai yang memantul di sekitar kelas-kelas ini."
Namun, setelah melahirkan kedua anaknya melalui operasi caesar (C-section) — a operasi perut besar — Barrymore mengatakan dia "tidak memiliki dasar panggul." Sedangkan dasar panggul — ginekolog yang bersertifikat Anne Sammarco digambarkan sebagai semacam "tempat tidur gantung" otot yang menopang organ panggul — tidak hilang selama kehamilan dan persalinan, itu bisa menjadi rusak dan melemah secara signifikan. Sammarco mengatakan gangguan dasar panggul lebih jarang terjadi pada orang yang melahirkan melalui operasi caesar daripada melalui vagina, tetapi tekanan dari rahim yang berkembang pesat tentu saja dapat memengaruhi otot-otot itu sebelum persalinan. Dan dalam kedua kasus tersebut, dia mengatakan bahwa peregangan dari kehamilan juga dapat merusak otot-otot dinding perut; dengan operasi caesar, otot-otot itu mungkin perlu dipotong untuk mengeluarkan bayi dengan aman, yang menyebabkan lebih banyak kelemahan.
Ini semua menciptakan sedikit masalah bagi pencari endorfin ketika harus berlatih beberapa bentuk olahraga favoritnya. “Masalah terbesar saya dengan berolahraga adalah saya tidak memiliki dasar panggul,” jelasnya di podcast. “Ini seperti tangki ikan di tiang dan... semua orang seperti 'Berolahraga dari inti! Dan saya seperti, 'Saya belum pernah bertemu inti saya. Jadi, saya tidak tahu apa yang Anda bicarakan.’”
Ternyata, kurangnya inti yang kuat yang dikombinasikan dengan pendekatan kelas latihan "pantulan bola pantai" dapat menyebabkan cedera serius. Dalam kasus Barrymore, dia akhirnya menderita cakram terpeleset yang membuatnya dirawat di rumah sakit sebelum dia bisa kembali bekerja. Ini cukup untuk meyakinkan Barrymore bahwa dia perlu melakukan perubahan — hanya saja bukan perubahan tipe yang ekstrem, olahraga-sepanjang hari-setiap hari. "Tidak ada yang menarik bagi saya," katanya pada Lee. Sebaliknya, dia berbalik ke memahat, salah satu dari beberapa prosedur pembentukan tubuh mengambil alih dunia kesehatan dengan badai. Perawatan non-invasif menggunakan energi elektromagnetik terfokus berintensitas tinggi untuk memicu kontraksi otot dengan cara yang tidak bisa dilakukan oleh latihan inti biasa.
“Emsculpt pada dasarnya menyebabkan 20.000 kontraksi otot dalam 30 menit, menyempitkan otot di luar norma fisiologis apa pun, dan menargetkan kehilangan lemak ke area otot — sesuatu yang tidak pernah bisa dilakukan oleh sit-up saja,” dokter kulit bersertifikat Arash Akhavan sebelumnya diberitahuDaya tarik. Perangkat yang disetujui FDA memisahkan dirinya dari penawaran kontur tubuh lainnya dengan secara bersamaan menghilangkan sel-sel lemak dan membangun serat otot.
Sementara beberapa pasien mungkin menggunakannya untuk alasan estetika semata, Akhavan mengatakan Daya tarik itu pasti bisa bermanfaat untuk meningkatkan olahraga. "Ini adalah prosedur yang bagus untuk memperkuat otot yang sangat penting untuk bentuk dan latihan yang tepat," katanya.
Barrymore mengatakan prosedur - dipasangkan dengan pilates terapi fisik, yang katanya "secara harfiah adalah pemahaman lengkap tentang bagaimana" fungsi dasar panggul Anda" — telah "sangat membantu" dalam membangun kembali otot-otot yang hilang dan kembali ke tempat latihan yang aman. Perlu dicatat bahwa, menurut Akhavan, Emsculpt menargetkan otot perut tapi bukan dasar panggul; perangkat yang berbeda (dengan fungsi serupa), emsella, menargetkan yang terakhir.
Barrymore tidak menjelaskan secara spesifik bagaimana dia menggunakan Emsculpt dan pilates. Tetapi, “di antara keduanya, saya mulai berolahraga dengan cara di mana saya tidak terluka sepanjang waktu,” katanya di podcast, kemudian menambahkan, “Seluruh infrastruktur saya di dalam benar-benar berbeda. Saya tidak tahu seberapa jauh perbedaan luarnya, tetapi bagian dalamnya benar-benar berbeda, dan saya belum pernah ke kantor dokter dengan cedera selama hampir satu tahun.”
Simak selengkapnya dari Daya tarik Siniar:
- Gemma Chan tentang Penuaan, Penerimaan Diri, dan Menjadi Anak 90-an
- NS Daya tarik Podcast: Patrick Ta Membagikan Rahasia Kecantikannya dan Bagaimana Dia Membangun Mereknya Sendiri
- Podcast The Allure: Jonathan Van Ness dari Queer Eye tentang Maskulinitas Beracun dan Rutin Rambut Khasnya
Sekarang, mari Daya tarik Pemimpin Redaksi mengajari Anda cara mengaplikasikan eyeliner bersayap dengan ahli:
Anda dapat mengikuti Allure di Instagram dan Indonesia, atau Berlangganan newsletter kami untuk tetap up to date pada semua hal kecantikan.