Dibutuhkan hanya lima sengatan matahari selama seumur hidup untuk menggandakan risiko melanoma. Saya tidak bermaksud menjadi Debbie Downer yang memberikan status serius pada Anda pada hari Senin, tetapi hari ini adalah Hari Melanoma Nasional, dan—sebelum Anda menutup jendela browser ini untuk minum kopi—saya tahu apa yang Anda pikirkan: Sekarang, semua orang tahu bahwa kanker kulit bukanlah lelucon, kan? Maksudku, bahkan teman yang memiliki izin bulanan tak terbatas ke salon penyamakan kulit di sekolah menengah beralih ke semprotan tan! Sejauh yang kita ketahui tentang kanker kulit, hanya sekitar 20 persen dari kita yang memakai tabir surya setiap hari. (Yang gila, mengingat dalam jajak pendapat yang kami lakukan di halaman Facebook *Allure'*, 68 persen penggemar kami mengatakan bahwa mereka pernah menderita kanker kulit atau mengenal seseorang yang mengidapnya.) Tapi ada satu hal: Tidak ada kata terlambat untuk mulai merawat kulit Anda. Di sini, beberapa trik perlindungan matahari yang perlu diingat saat suhu mulai naik:
• __Jika Anda adalah tipe orang yang suka beraktivitas di luar ruangan, Anda mungkin ingin mengambil liburan musim panas dari retinol: __Mereka menipiskan lapisan atas kulit dan dapat membuat Anda rentan terhadap kemerahan dan bintik-bintik coklat, kata dokter kulit Fredric Brandt.
• Satu botol tabir surya tidak akan bertahan lama. "Satu ons adalah tujuan yang tepat untuk setiap aplikasi, serta untuk setiap aplikasi ulang, jadi botol 12 ons adalah 12 porsi—dan itu tidak banyak," kata Patricia Wexler, profesor klinis dermatologi di Mount Sinai Medical Center di New York. Kota. Setel alarm di ponsel agar berdering setiap dua jam untuk mengingatkan Anda agar mendaftar ulang.
• Jika Anda berada di luar selama 30 menit atau lebih, kenakan tabir surya kimia (seperti yang mengandung Mexoryl SX atau Parsol) dengan tabir surya fisik (dengan Z-Cote atau titanium dioksida). "Tidak ada jenis yang 100 persen sempurna, dan sinar apa pun yang menembus lapisan pertama akan ditangkap oleh lapisan kedua," kata dokter kulit Miami Leslie Baumann.
• Pikirkan dua kali sebelum Anda menggunakan tisu tabir surya: FDA sedang meninjau efektivitasnya, bersama dengan bedak dan sampo yang mengandung SPF. (Belum ada keputusan yang dibuat.)
Untuk tips lebih lanjut, lihat edisi Mei dari Daya tarik.
TAUTAN YANG BERHUBUNGAN:
• 9 Tabir Surya Terbaik untuk Musim Panas 2013
• Tabir surya untuk Setiap Situasi
• 10 Perintah penyamak kulit sendiri