Anda berhemat tabir surya. Lalu lupa melamar lagi. Sekarang, Anda memiliki terbakar sinar matahari itu — secara harfiah — terbakar tidak seperti yang lain, dan kulit Anda yang hangus lebih menyerupai kotoran bersisik dan bersisik dari reptil (ew) daripada sifatnya yang halus dan bercahaya. Tapi tahukah Anda bahwa ketika kulit Anda mulai mengelupas, sebenarnya itu adalah cara tubuh Anda membersihkan diri dari sel-sel kulit mati yang rusak yang terkena sinar ultra-violet yang merusak dari matahari? Cukup keren, jika Anda bertanya kepada kami.
"Paparan sinar UV menyebabkan kerusakan akibat radikal bebas pada kulit Anda," kata Joshua Zeichner, direktur penelitian kosmetik dan klinis di bidang dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai di New York City. Daya tarik. "Peradangan yang signifikan mengarah pada proses yang dikenal sebagai kematian sel terprogram, di mana sel-sel kulit mati karena terlalu rusak untuk hidup dengan baik. Setiap kemerahan, dan terutama pengelupasan, menandakan bahwa telah terjadi kerusakan pada kulit."
Dalam bahasa non-sains, tubuh Anda adalah secara harfiah meluruhkan kulit mati yang terkena sinar matahari sebagai bentuk perlindungan. Jadi apa artinya itu bagi kulit yang tidak mengelupas? "Dalam beberapa kasus, jika sel-sel kulit tetap hidup meskipun ada kerusakan signifikan pada DNA mereka, mereka bisa menjadi kanker," kata Zeichner.
Itu sebabnya begitu (penekanan pada jadi) penting untuk mengoleskan tabir surya (setidaknya SPF 30) setiap hari - 30 menit sebelum keluar rumah - dan kemudian aplikasikan kembali setiap beberapa jam, seperti yang direkomendasikan oleh American Academy of Dermatology. "Kanker kulit sebagian besar dapat dicegah," kata Zeichner. "Bahkan satu sengatan matahari meningkatkan risiko terkena kanker kulit di kemudian hari. Risiko ini berlipat ganda jika Anda mengalami luka bakar yang melepuh." (Yang sayangnya terjadi pada orang ini.)
Taruhan terbaik Anda dalam melewatkan sensasi penskalaan, serta menghindari risiko kanker kulit, sepenuhnya adalah menjadi pintar matahari. Dan jangan sampai terbakar. Ini benar-benar sesederhana kedengarannya. "Ini seperti kecelakaan mobil - jangan membahayakan diri Anda dan kenakan sabuk pengaman," kata dokter kulit yang berbasis di Beverly Hills, Ava Shamban. Daya tarik. Selain mengoleskan SPF, Shamban merekomendasikan untuk mengenakan topi, duduk di tempat teduh, dan memilih kacamata hitam yang dilindungi UV saat Anda berada di luar ruangan. "Mengambil tindakan pencegahan sekarang akan mencegah penuaan dini, kanker kulit, dan pengelupasan kulit yang menyakitkan," katanya. "Perlakukan kulit Anda seperti pakaian favorit Anda - Anda memakainya setiap hari."
Lebih lanjut tentang perawatan matahari:
- 5 Gejala Kanker Kulit yang Harus Diwaspadai Ini. Musim panas
- Lihat Sunburn yang Menyedihkan dari Pelari Ini Lalu Segera Pergi. Permohonan Ulang Anda. Tabir surya
- Mandi Dengan Teh Earl Grey Bisa Menjadi Kunci Menenangkan Anda Selanjutnya. Terbakar sinar matahari
Sekarang, cari tahu cara menenangkan kulit terbakar Anda dengan satu kantong teh:
Ikuti Sarah di Indonesia dan Instagram.