Dalam kenyataan yang semakin distopia ini, sekadar mencuci muka adalah pintu gerbang mental ke padang rumput yang lebih hijau.
Seperti kebanyakan wanita yang saya kenal, perjalanan saya menjadi ibu dimulai jauh sebelum kehamilan. Ada janji dengan dokter. (Kemudian lebih banyak janji dengan dokter.) Begitu banyak buku! Konvoi penganggaran. Tes kesuburan dan aplikasi pelacakan ovulasi. Semuanya tentang mendapatkan hamil adalah bagian dari rencana yang matang. Tetapi saya segera mengetahui bahwa segala sesuatu tentang makhluk hamil menggantikan rencana hati-hati dengan tanda tanya - terutama hamil selama pandemi.
Hal yang tidak diketahui yang menempati paruh pertama kehamilan saya cukup khas - apakah kehamilan saya, dan bayi saya, sehat atau tidak. Saya yakin saya mengalami keguguran dengan sedikit rasa tidak nyaman (yang sejak itu saya dengar adalah hal biasa). Saya mengambil apa yang tampak seperti selusin tes yang dilakukan dokter untuk memeriksa setiap jenis komplikasi dan kelainan dan menunggu dengan tidak sabar untuk setiap hasil. Tak lama setelah menerima semua yang jelas pada satu signifikan terakhir saya, anatomi scan, yang tidak diketahui baru telah tiba begitu saja.
Dari segi kesehatan, tidak ada yang bisa secara pasti mengatakan bagaimana virus corona baru berdampak pada kehamilan pada saat ini. Sedangkan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) tidak memiliki informasi dari laporan ilmiah yang dipublikasikan, organisasi tersebut menyatakan bahwa wanita hamil mungkin "Lebih rentan terhadap infeksi virus pernapasan, termasuk COVID-19." American College of Obstetricians dan Ginekolog (ACOG) merekomendasikan untuk mengikuti tindakan pencegahan yang sama persis (mencuci tangan, menjaga jarak, dll.) yang direkomendasikan kepada masyarakat umum. Sementara satu kecil laporan diterbitkan pada 7 Maret di Lanset jurnal, berdasarkan sembilan wanita hamil dengan COVID-19 menunjukkan itu tidak menular ke janin, laporan kecil lainnya, seperti yang diterbitkan pada 26 Maret di JAMA PediatrikS Berdasarkan 33 ibu hamil di China, kemungkinan bisa menular ke bayi. Dan implikasi jangka panjang untuk bayi yang terpapar itu akan menjadi tidak jelas untuk beberapa waktu. Sederhananya, virus corona terlalu baru dan datanya terlalu terbatas untuk mengetahui apa pun dengan pasti, tetapi virus itu secara drastis mengubah perjalanan kehamilan bagi jutaan wanita.
Kejatuhan ekonomi tidak menyelamatkan siapa pun, dan banyak wanita hamil (termasuk saya sendiri) menghadapi investasi terbesar dalam hidup mereka dengan kehilangan pendapatan yang signifikan. Pada catatan yang lebih ringan, beberapa hal "menyenangkan" tentang kehamilan - baby shower, babymoon, dll. — dibatalkan atau ditunda tanpa batas waktu. Suami saya dan saya merencanakan perjalanan yang cukup sederhana ke Florida Keys pada 14 Maret. Dalam minggu-minggu menjelang itu, CDC tidak memiliki batasan pada perjalanan domestik. Saya menerima permintaan teks dari kakak laki-laki saya yang tabah pada tanggal 9 Maret, yang benar-benar membuat saya lengah: “Saya mencintaimu dan maaf atas saran yang tidak diminta, tetapi harap pertimbangkan untuk melewatkan perjalanan Anda ke Florida. Hanya mengganggumu karena aku peduli.” Pada 11 Maret, segalanya tampak suram — kami membatalkannya.
konten Instagram
Lihat di Instagram
Lebih menghancurkan adalah kemungkinan bahwa perempuan mungkin harus melakukannya (setidaknya sebagian) sendirian. Di grup Facebook saya bergabung pada awal semua ini, sekarang terdiri dari lebih dari 17.000 ibu hamil, anggota dari seluruh negeri telah melaporkan bahwa pasangan mereka dikucilkan dari janji pranatal, yang merupakan kasus di praktik OBGYN saya di New York Kota. Masuk akal — profesional medis perlu melakukan apa pun yang mereka bisa untuk membatasi potensi paparan virus untuk diri mereka sendiri dan pasien lain. Namun, limbo persalinan adalah hal yang tidak bisa dilakukan oleh banyak wanita hamil.
Di sini, di New York City, pusat penyebaran COVID-19 di AS, adalah dilaporkan pada akhir Maret bahwa beberapa rumah sakit pada awalnya melarang pasangan dari kelahiran sepenuhnya, yang menyebabkan 28 Maret perintah eksekutif oleh gubernur New York bahwa satu "orang pendukung" diizinkan di dalam ruangan. Tetapi rumah sakit membentuk interpretasi mereka sendiri. Doula yang berbasis di NYC, Latham Thomas, mengatakan bahwa dia mendengar bahwa beberapa ibu hamil diberi tahu bahwa pasangan mereka tidak dapat menemani mereka ke operasi Caesar yang dijadwalkan.
Karena situasinya berubah setiap hari, Thomas menyarankan agar doula-nya mempersiapkan klien mereka untuk melahirkan sendiri, untuk berjaga-jaga, dan menawarkan webinar gratis dari perusahaannya Mama Glow untuk memberikan ibu hamil alat untuk mempersiapkan. Meskipun mitra dan doula dapat Memperbesar kelahiran (semua 300+ doula Thomas sekarang sepenuhnya digital), "Anda harus siap untuk mengadvokasi diri Anda sendiri," katanya.
Saya tenggelam dalam semua ini - jika, mungkin, siapa yang tahu? — dengan menangis menjadi bagian penting dari jadwal WFH harian saya. Di sini, saya pasti tidak sendirian. "Sepanjang kehamilan dan pascapersalinan, ada peningkatan rasa cemas bagi kebanyakan wanita," jelas Catherine Birndorf, a profesor klinis psikiatri dan kebidanan dan ginekologi di Rumah Sakit Presbyterian New York Weill Cornell Medical Tengah. Bagi banyak orang, Birndorf menambahkan, kenyataan saat ini memperburuk kondisi mental yang sudah rapuh.
Tidak apa-apa untuk merasa sedih tentang situasi ini, tetapi Birndorf mengatakan sangat penting untuk memantau emosi dengan cermat: “Jika Anda tidak dapat mengelola tingkat kecemasan baru atau tingkat kesusahan Anda telah melewati batas, relatif terhadap norma Anda, carilah Tolong." Pusat Keibuan New York di New York City, di mana Birndorf adalah salah satu pendiri, direktur medis, dan CEO, telah mengambil semua program online dan menambahkan tiga kelompok pendukung baru untuk memenuhi permintaan. Dan sementara peraturan biasanya membatasi telemedicine di beberapa negara bagian, peraturan itu telah dilonggarkan untuk memenuhi kebutuhan apa yang disebut Birndorf sebagai “krisis kesehatan mental global.”
Dalam ketiadaan dasar saat ini, saya telah mengatur pijakan di tempat yang akrab: rutinitas kecantikan saya. Saya selalu menikmati tonik, serum, dan ramuan saya. Setiap kali dalam hidup saya, saya merasa diri saya kehilangan kendali, saya tahu saya bisa beralih ke apa pun yang ada di rak saya untuk mendapatkan kembali beberapa versi, setidaknya untuk beberapa menit. Tapi saya tidak pernah merasa lega dari tindakan sederhana mencuci muka seperti yang saya lakukan sekarang. Bagi saya, langkah-langkah ini setara dengan mental melepas bra Anda di penghujung hari (saat Anda masih mengenakan bra). Saya mengolesi balsem wajah biru chamomile dengan meninggalkan. Setiap malam, saya menyapa pria kecil di dalam diri saya yang melakukan senam bayi dengan aplikasi balsem perut yang banyak. Saya terjebak di dalam sebuah apartemen kecil di Brooklyn - tetapi setidaknya ada masker rambut.
Mekanisme koping ini tidak terlalu mengejutkan bagi Birndorf. “Ritual sangat penting di saat seperti ini. Ini menciptakan kemiripan yang normal,” katanya, menambahkan bahwa produk sebenarnya juga membantu. “Indera dapat digunakan untuk membuat gangguan ketika pikiran Anda menuju ke arah yang tidak membantu. Saat Anda mencuci muka, aroma yang indah dan air dingin di kulit yang lebih hangat menciptakan sensasi yang mengalihkan perhatian Anda dari pikiran balap dan momen,” tambah Birndorf.
Sepertinya orang lain juga menemukan pelipur lara dalam keindahan. Anda tidak dapat membuka Instagram tanpa melihat tutorial gua sha langsung yang menegangkan. Cyndi Ramirez, pendiri suaka perawatan diri Kota New York rumah santai dan calon ibu, memberi tahu saya bahwa dia mengubah pancurannya menjadi tempat meditasi yang sesungguhnya. Lapisan perak dalam semua ini, Ramirez telah menemukan, adalah bahwa jika Anda cukup beruntung untuk memiliki lebih banyak waktu di tangan Anda, itu berarti lebih banyak waktu untuk memenuhi kebutuhan Anda. “Saya tidak pernah begitu terbiasa dengan tubuh saya,” kata Ramirez. “Saya pikir momen ini memaksa kita untuk lebih baik dalam menjaga diri kita sendiri.”
Tentu saja, ada hak istimewa untuk dapat memprioritaskan sesuatu seperti perawatan kulit pada saat banyak orang, termasuk ibu hamil, dipaksa untuk menghadapi kenyataan yang lebih serius. Seperti rasa bersalah yang menggenang dalam diri saya setiap kali saya mendapatkan hasil tes yang sehat, saya merasakan siapa pun yang lebih menderita daripada serangan panik ringan saya sekarang. “Yang penting apa yang terjadi di dunia saat ini,” Thomas menghiburku. “Tetapi juga penting bahwa di tengah krisis, Anda menemukan kedamaian. Kita perlu mendapatkan kembali kegembiraan kita dalam proses ini.” Ada lebih banyak tanda tanya di depan, dan yang saya tahu adalah saya tidak tahu apa yang akan terjadi. Tapi sekarang, saya bersembunyi di dalam tempat yang paling aman. Dan begitu juga dia.
Baca lebih lanjut tentang wabah COVID-19:
- Mengapa Begitu Banyak Orang Membuat Perubahan Besar pada Rambut Selama Karantina
- Bagaimana Mendukung Salon Lokal Anda Saat Ini
- Beauty Freelancer Sudah Merasakan Efek Jangka Panjang dari Pandemi Ini
Sekarang, saksikan rutinitas kecantikan lengkap putri duyung profesional:
Anda dapat mengikuti Allure di Instagram dan Indonesia, atau Berlangganan newsletter kami untuk tetap up to date pada semua hal kecantikan.