Sarung tangan bukanlah perisai ajaib; jika digunakan secara tidak benar, mereka dapat menyebabkan kontaminasi silang. Namun di era COVID-19 ini, banyak yang bertanya-tanya apakah memakai pelindung tangan di tempat umum itu suatu keharusan atau justru merepotkan. Kami berbicara dengan para ahli medis untuk mempelajari bagaimana — dan kapan — Anda harus mengenakan sarung tangan sebagai tindakan pencegahan.
Berikut lowdownnya cara berlangganan edisi cetak Allure untuk lebih banyak rutinitas kecantikan, rekomendasi, dan fitur.
Dorongan untuk memakai sarung tangan dapat dimengerti, terutama sekarang karena Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) telah menyarankan orang Amerika untuk memakai sarung tangan. kain penutup wajah di tempat umum untuk membantu memperlambat penyebaran COVID-19. Bagi sebagian orang, ini masalah mencari ansambel yang sepenuhnya protektif saat berbelanja bahan makanan atau berjalan-jalan; untuk orang lain, seperti pekerja esensial, ini adalah bagian pekerjaan yang direkomendasikan
. Untuk mempraktikkan tindakan pencegahan, Anda ingin menutupi diri Anda sebanyak mungkin, bukan? Tapi, sama seperti masker dan penutup wajah membutuhkan kepatuhan yang ketat terhadap praktik terbaik yang direkomendasikan dokter, sarung tangan harus dipakai dengan hati-hati.Agar sarung tangan efektif sebagai alat pelindung diri (APD), Anda harus sangat rajin mengganti dan membuangnya. Selagi CDC tidak merekomendasikan memakai sarung tangan seperti halnya kain penutup wajah, banyak orang tetap menggunakannya. Jika Anda termasuk dalam kategori itu, sangat penting untuk mendidik diri sendiri tentang cara melakukannya dengan benar.
Untuk mempelajari lebih lanjut, Daya tarik berbicara dengan ahli perawatan kesehatan, yang menawarkan panduan tentang kapan, di mana, dan bagaimana memakai sarung tangan.
Tanyakan pada Diri Anda: Bisakah Saya Memakai Sarung Tangan dengan Bertanggung Jawab?
Jika Anda bekerja di industri yang dianggap penting atau tinggal di wilayah yang sangat terdampak oleh pandemi COVID-19, ada kemungkinan besar Anda telah mengamati orang-orang yang memakai sarung tangan. Sebelum Anda melompat untuk membeli sekotak lateks sekali pakai, renungkan apakah Anda dapat menyesuaikan kebiasaan, rutinitas, dan bahkan tingkah laku Anda — ingat berapa banyak dari kita hanya terpelajar seberapa sering kita menyentuh wajah kita? - untuk menjaga kebersihan yang solid.
Jade Flinn, pendidik perawat di Johns Hopkins Biocontainment Unit, telah melihat orang-orang di toko kelontong mengenakan semua jenis APD yang tidak mengikuti prosedur tambahan yang diperlukan untuk mencegah kontaminasi silang. “Saat kami mengenakan APD, kami ingin memastikan perilaku kami berubah,” kata Flinn. “Berhati-hatilah dengan apa yang Anda sentuh. Jika saya menyentuh permukaan dan ingin menggaruk hidung, saya perlu berpikir: Apakah permukaan itu bersih?”
Jangan menganggap sarung tangan sebagai semacam perisai ajaib — sarung tangan tidak membunuh kuman saat bersentuhan atau memakainya secara otomatis meningkatkan tingkat perlindungan Anda. Jika Anda menyentuh ponsel cerdas atau membelai anjing atau menggali dompet sambil mengenakan sarung tangan, sarung tangan tidak lagi menjadi sumber perlindungan.
Sebaliknya, bayangkan sarung tangan sebagai pita di sekitar jari Anda yang mengingatkan Anda untuk berhati-hati tentang apa yang Anda sentuh. Jika memakai sepasang mengingatkan Anda tidak menyentuh ponsel Anda, wajah Anda, atau anjing yang sangat lucu, maka sarung tangan menjadi alat yang berguna.
Seberapa Sering Anda Harus Mengganti Sarung Tangan?
Jika Anda memilih untuk memakai sarung tangan, Anda harus sering menggantinya. Flinn menggunakan sajak yang bagus ini untuk membantu murid-muridnya mengingat: “Kotor untuk dibersihkan, ganti di antaranya.”
Seperti zona “bersih” dan “kotor” di dapur, dunia bahan berbahaya dengan rapi menggambarkan cara menggunakan APD. Pete Raynor, seorang profesor di Divisi Ilmu Kesehatan Lingkungan di Universitas Minnesota School of Public Health, menjelaskan: “Di hazmat, 'zona panas' adalah tempat Anda melakukan pekerjaan dengan bahaya bahan kimia. 'Zona hangat' adalah tempat orang-orang keluar, melepas APD mereka, mendekontaminasi peralatan dan diri mereka sendiri. Kemudian mereka masuk ke 'zona dingin', di mana Anda bisa menjadi normal.”
Dengan kata lain: toko kelontong (panas), tempat parkir (hangat, di sinilah Anda akan melepas APD), dan mobil Anda (dingin). Zona "dingin" lainnya adalah barang-barang pribadi Anda, yang tidak ingin Anda kontaminasi, serta rumah Anda. Ini adalah hal-hal yang dapat dan harus sering disanitasi.
”Saya tidak menganjurkan penggunaan sarung tangan,” Raynor memperingatkan, ”tetapi jika orang akan melakukannya, pastikan untuk melepasnya sebelum Anda masuk ke mobil.”
NS metode paruh — yang melibatkan melepas satu sarung tangan di tengah jalan dan kemudian menarik yang lain ke dalamnya sehingga kulit “bersih” tidak bersentuhan dengan area sarung tangan luar yang "terkontaminasi" — adalah cara terbaik untuk melepas sarung tangan dengan aman. Jangan melemparkan mereka ke tanah di mana seorang pekerja harus mengambilnya setelah Anda. Bawalah tas untuk membuang sarung tangan jika Anda tidak dapat menemukan tempat sampah.
Sarung Tangan Melindungi Terhadap Transmisi Sekunder, Bukan Primer
Sarung tangan tidak melakukan apa pun untuk melindungi dari tetesan di udara yang masuk ke sinus Anda, yang merupakan cara utama penyebaran COVID-19 — alih-alih, sarung tangan dapat melindungi Anda dari penyakit sekunder penularan.
Bingung tentang transmisi primer versus sekunder? Inilah arti istilah yang terakhir: Penularan sekunder adalah ketika Anda menyentuh sesuatu yang terkontaminasi (pikirkan linen kotor, tisu kotor) dan transfer virus ke benda lain.
Untungnya, penularan sekunder kuman dan virus jauh lebih jarang daripada penularan primer. “Anda harus memiliki objek yang terkontaminasi, virus tetap menular [di atasnya], Anda menyentuh objek, itu harus tetap menular di tangan Anda, Anda harus menyentuh wajah Anda, dan seterusnya, "Raynor menjelaskan.
Anggap saja seperti menangani ayam mentah: Anda mungkin tahu itu ayam mentah membawa salmonella, bakteri jahat yang merobek usus Anda. Anda tidak ingin keracunan salmonella, jadi Anda mengambil tindakan pencegahan: Jika tangan Anda menyentuh ayam mentah, Anda tidak menggesek melalui Instagram atau membuka La Croix — Anda cuci bersih dengan sabun dan air, lalu bersihkan permukaan apa pun yang mungkin bersentuhan dengan daging. Dengan cara yang sama Anda akan menghindari menyebarkan jus ayam yang berpotensi berbahaya di semua tempat, Anda harus tidak menyentuh ponsel Anda, menggaruk wajah Anda, atau menyimpan barang belanjaan sambil mengenakan sarung tangan yang sama dengan yang Anda pakai pagi.
"Sarung tangan untuk masyarakat umum tidak penting di hampir semua kasus," jelas Raynor, menambahkan bahwa pengecualian mungkin termasuk mereka yang akan sudah memakai sarung tangan di tempat kerja atau sedang “merawat seseorang yang sakit [dalam hal ini] berurusan dengan pakaian kotor, tempat tidur, memakai sarung tangan mungkin membuat nalar."
Mengapa Sebaiknya Kita Menutupi Wajah, Tapi Tidak Harus Tangan Kita
Seperti yang disebutkan sebelumnya, penutup wajah kain direkomendasikan oleh CDC, tetapi bahkan ada beberapa peringatan. “Anda harus tetap menjaga jarak fisik dan tidak berpikir Anda aman hanya dengan memakai masker,” kata Raynor.
Mengapa kain penutup wajah begitu penting? “[Masker melindungi] orang dari [orang yang memakainya] dengan memutus transmisi,” Raynor menjelaskan, menambahkan, “Mereka dapat berkisar dari yang cukup membantu hingga hampir tidak ada pertolongan." Orang-orang yang membuat topeng dari T-shirt, bandana, dan syal, dan yang membeli topeng poliester kitschy semuanya mengalami tingkat kesulitan yang berbeda. efektivitas.
Mirip dengan penutup wajah kain, Raynor mengatakan, efektivitas sarung tangan sesuai dengan seberapa rajin penggunanya adalah tentang membersihkan atau membuangnya, serta apakah mereka terus mempraktikkan pedoman jarak sosial.
Cara Melindungi Diri, Dengan atau Tanpa Sarung Tangan
Jika digunakan dan dilepas dengan benar, sarung tangan dapat berguna jika Anda tidak dapat sering mencuci tangan atau menjaga permukaan yang sering disentuh tetap bersih. Tetapi jika Anda tidak bisa atau tidak ingin memakai sarung tangan (dan tidak bekerja dalam pekerjaan yang mengharuskan Anda melakukannya), tidak apa-apa. Cukup mencuci tangan Anda, mendisinfeksi permukaan yang sering disentuh, dan tidak menyentuh wajah Anda menawarkan tingkat keamanan yang hampir sama. “Dengan tangan kosong atau dengan sarung tangan, Anda memiliki risiko yang hampir sama,” kata Raynor. “Kulit adalah penghalang besar bagi virus SARS-CoV-2. Anda dilindungi oleh kulit Anda.”
Untuk melindungi kulit Anda — sehingga dapat terus melindungi Anda - sering cuci tangan atau gunakan hand sanitizer. “Ketika air dan sabun tidak segera tersedia, pembersih tangan dengan alkohol di atas 60 persen baik-baik saja alternatif kedua,” Niket Sonpal, seorang internis, gastroenterologis, dan asisten profesor di Touro yang berbasis di New York. Kampus, sebelumnya diberitahu Daya tarik.
Apakah Anda mengenakan sarung tangan atau tidak, jadikan prioritas untuk menetapkan rutinitas sanitasi harian. Daftar permukaan yang harus dipertimbangkan Raynor termasuk penghitung, gagang pintu, keran, dan tombol pada elevator, sementara Flinn mencatat bahwa gagang pintu lemari es mudah dilupakan. (“Setiap jam kami membuka lemari es dan berpikir, Apakah saya lapar atau hanya bosan?” katanya. “Itu permukaan yang sangat menyentuh, sayang!”)
“Saya melihat orang-orang memakai topeng di dagu mereka atau sebagai ikat kepala. Intinya adalah untuk menutupi hidung dan mulut Anda. Jika Anda mengenakan N95, Anda perlu diuji untuk memastikan Anda memiliki segel yang baik, ”kata Flinn. “Kami ingin menghimbau kepada masyarakat: Jika akan memakai APD, pakailah dengan benar.”
Baca lebih banyak panduan untuk melindungi diri Anda dengan benar:
- Cara Aman Mencuci dan Menggunakan Kembali Masker Wajah
- Inilah Fungsi APD untuk Kulit Anda
- 7 Hand Sanitizer Terbaik untuk Membersihkan Tangan dalam Sekejap
Sekarang, perhatikan rutinitas pagi dan malam balerina ini:
Anda dapat mengikuti Allure di Instagram, atau berlangganan buletin kami untuk kisah kecantikan harian yang dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.