Mengapa Memakai Riasan Membantu Saya Mengatasi Stres Liburan

  • Sep 05, 2021
instagram viewer

Saya ingin mengendalikan segalanya. Saya hidup melalui perencana berkode warna saya, benar-benar senang mengurutkan abjad buku alamat saya, dan saya membersihkan apartemen saya ketika saya merasa kewalahan dan stres. Untuk meyakinkan diri sendiri bahwa saya mengendalikan segalanya, saya mengatur mikro apa yang tampak seperti hampir tidak ada apa-apanya. Dunia bisa runtuh dan terbakar di sekitar saya (yang mana, pernah Anda lihat 2017? Karena, halo, memang begitu.), tetapi saya berkata pada diri sendiri bahwa saya yang menanganinya: Saya baru saja melipat kembali laci piyama saya, jadi setidaknya ada kemiripan ketertiban di suatu tempat di planet sampah ini.

Tapi liburan melemparkan kunci pas ke rutinitas. Untuk pertama kalinya dalam beberapa minggu, banyak dari kita diberikan waktu luang untuk berpikir dan melakukan dan mengunjungi dan makan. Kami diizinkan pergi ke mal di sore hari, untuk mengatur balasan email otomatis. Waktu perjalanan memudar ke latar belakang dan tanggung jawab berubah menjadi area abu-abu. Jika kita tidur sampai jam 10 pagi, hidup kita tidak akan runtuh dan kita tidak akan bekerja dengan didorong oleh kafein,

kecemasan, dan catatan mental bahwa jika kita tidak berusaha lebih keras dan berbuat lebih baik, kita akan kehilangan semuanya. (Meskipun kami jelas tidak akan melakukannya.) Kami punya waktu untuk bernafas.

Yang membuat stres dalam dirinya sendiri. Sebagai orang yang cemas yang tumbuh subur pada produktivitas profesional, stres yang berorientasi pada liburan "tidak ada" (tetapi juga segalanya) adalah jenis yang paling membuat frustrasi. Saya tidak bisa kehilangan diri saya dalam pekerjaan, dalam "lihat apa yang saya lakukan," dalam mencoret tugas dari daftar tugas. Prioritas saya bergeser ke hang out dan bersenang-senang, dikelilingi oleh orang-orang yang saya kenal sejak saya masih kecil. Dan sementara saya mencintai keluarga saya dan saya mencintai teman-teman saya, kurangnya struktur dapat berubah menjadi permainan pikiran pada hari ketiga atau keempat berturut-turut.

Tak lama setelah liburan yang sangat menegangkan, saya ingat memikirkan cara makeup dan kecantikan membantu saya sebagai alat anti-kecemasan. Di tengah perasaan panik, saya memusatkan perhatian pada eyeliner, pada lipstik, dalam perjalanan saya melamar stabilo. Sebuah narasi yang dibajak oleh bencana dan bahkan kegilaan yang tenang yang datang dengan interaksi keluarga mulai tampak kurang menakutkan ketika terpaku pada apakah saya mata kucing genap atau jika saya memadukan memerah. Kerasnya kehidupan nyata mulai tenang ketika dunia secara singkat hanya terdiri dari perdebatan warna bibir. Riasan adalah impian bagi para manajer mikro: seribu keputusan kecil, yang semuanya menuntut kesempurnaan dan perhatian.

Ini juga merupakan baju perang pamungkas — sarana untuk menghadapi situasi yang paling kita takuti atau bahkan menghadapi dunia pada hari biasa. Ini adalah kostum yang kita kenakan saat kita perlu memainkan versi terbaik dari diri kita sendiri dan bukan menjadi manusia biasa penuh dengan keraguan diri atau kecemasan (atau bekerja keras dengan masalah Real Life™ yang belum siap kita bicarakan). Temanlah yang mengalihkan perhatian massa dari melihat terlalu dekat pada tanda-tanda bahwa Anda tidak merasakan diri sendiri, atau bahwa semuanya terlalu berlebihan. Maksudku, hai: hampir tidak mungkin mengintip di balik tirai kapan Kecantikan Fenty malah menjadi topik pembicaraan.

Dan tentu saja, seperti semua orang, hubungan saya dengan riasan telah berkembang menjadi asisten mental dan emosional dari waktu ke waktu. Saya mulai memakainya untuk merasa dewasa, diperhatikan oleh anak laki-laki, untuk menyembunyikan kekurangan di wajahku gadis-gadis tercantik di sekolah tampaknya tidak berkelahi. Kadang-kadang, saya mencelanya, bereaksi dengan malu pada seberapa banyak hubungan saya dengan kecantikan bergantung pada laki-laki menatap, dan kemudian ke usia 20-an, saya mulai merebutnya kembali, memutuskan (akhirnya sialan) bahwa riasan apa pun yang saya kenakan adalah untuk Aku.

Lalu suatu musim panas, my kecemasan mulai mengambil. Dan ketika saya menemukan diri saya tersesat di alam bagaimana-jika, saya mulai menggunakan rutinitas pagi (atau siang atau malam) saya sebagai penangguhan dari memikirkan bagaimana segala sesuatu mungkin bisa salah. Saya akan menghabiskan 10, 20, dan 30 menit saya mengelola mikro apa yang dapat saya lihat dan ubah secara fisik dengan tangan saya. Duniaku, meskipun kecil, akhirnya terasa dapat dikelola. Ubah riasan Anda, ubah hidup Anda. Atau setidaknya meyakinkan diri sendiri bahwa Anda mengendalikan sesuatu.

Yang memudar ke latar belakang selama puncak dan lembah kehidupan yang pasti dan, yang paling penting, menemukan cara untuk bekerja yang tidak mengirim saya ke dalam kecemasan atau ketakutan akan kekalahan. Tapi kemudian liburan datang tahun lalu, dan karena banyak keadaan membuatku merasa semuanya runtuh ke dalam, saya mengambil kembali trik lama saya: Saya mungkin telah kehilangan seseorang, tetapi selama lima menit saya bisa mengendalikan cara saya diterapkan saya pelembab berwarna. Setidaknya saya bisa memperbesar berapa banyak bayangan mata untuk melamar. Setidaknya saya bisa menyentuh produk secara fisik dan memutuskan hasilnya. Ilusi kontrol atas hal-hal yang Anda tidak bisa adalah penting. Dan riasan membantu saya mengelabui otak saya untuk berpikir bahwa tidak semuanya harus begitu besar.

Dan bukan berarti riasan adalah pengganti terapi, komunikasi, atau apa yang Anda dan dokter Anda putuskan akan membantu Anda menjaga kesehatan mental Anda. Tapi itu adalah alat. Dan pada saat-saat di mana kurangnya tenggat waktu, kurangnya struktur, atau perasaan di antara mulai menyelimuti minggu dan suasana hati saya, ada baiknya untuk nongkrong di sebuah mikrokosmos kecil dari dunia kecantikan di mana, setidaknya untuk beberapa saat, Anda sepenuhnya dan sepenuhnya memegang kendali dan Anda memutuskan siapa Anda akan menjadi itu hari.


Cerita terkait:

  • Hadiah Kecantikan Termewah 2017
  • 17 Ide Hadiah Untuk Orang yang Memiliki Segalanya
  • Hadiah Kecantikan Terbaik Di Bawah $25

Sekarang, saksikan Jaclyn Hill membuka kotak Beauty Box bulan ini:

insta stories