Suatu hari, seseorang mengatakan kepada saya bahwa dia harus ingat untuk membeli tabir surya sekarang adalah "musim SPF". Sebagai penulis kesehatan dan kecantikan, saya meringis. Setiap musim adalah musim SPF. Mudah-mudahan, pada titik ini, kita semua tahu bahwa SPF di pantai tidak perlu dipikirkan lagi. Tapi sama pentingnya adalah memakai tabir surya setiap hari, tidak peduli musim, warna kulit, atau usia Anda. "Ada sesuatu tentang keangkuhan menjadi 22, yang membuat Anda berpikir Anda tidak membutuhkan tabir surya - Anda perlu, saya berjanji," kata Jennifer Garner. Daya tarik. "Ketika Anda berusia akhir 30-an, kerusakan akibat sinar matahari yang pernah Anda alami akan muncul," katanya. "Tapi pada saat itu muncul, sudah terlambat — yang bisa kamu lakukan hanyalah melindungi dirimu sejak saat itu, yang memang penting, tapi astaga! Jika saya baru tahu pada usia 20, betapa pentingnya perlindungan matahari, saya akan waspada seperti sekarang."
Saya berbicara dengan Garner, seorang penginjil SPF lama dan duta Neutrogena, tentang rutinitas perlindungan matahari hariannya dan bagaimana dia ingat untuk memakainya — hujan atau cerah. Rahasianya? Dia menjadikan tabir surya sebagai bagian integral dari rutinitas perawatan kulitnya sebagai pelembab. "Kamu tidak punya niat untuk menyikat gigi, lalu tidak menyikatnya," dia tertawa. "Kita semua menyikat gigi, setiap hari. [Tabir surya] harus tidak bisa dinegosiasikan seperti menyikat gigi."
Garner menjelaskan bahwa dia terpikat pada tabir surya ketika seorang penata rias melamar secara religius Neutrogena Ultra Tipis ke kulitnya setiap hari di lokasi syuting, bahkan saat mereka syuting di dalam. "Dia mengatakan kepada saya, 'Anda bahkan tidak akan menyadari bahwa itu ada di sana. Itu tidak mengubah tampilan riasan, sangat ringan, sangat tipis, dan itu membuat Anda tetap terlindungi,'" kata Garner. Sejak saat itu, menerapkan SPF menjadi otomatis.
Sejak menjadi advokat perlindungan matahari profesional, dia menyadari betapa seriusnya rutinitas SPF harian. "Hal yang paling mengejutkan [saya pelajari sejak bekerja dengan Neutrogena] adalah betapa sedikit yang diperlukan untuk meningkatkan risiko kanker kulit," katanya. Hanya lima sengatan matahari selama hidup Anda menggandakan risiko melanoma, menurut: Yayasan Kanker Kulit. "Pikirkan berapa banyak sengatan matahari yang Anda alami," kata Garner. "Itu hanya risiko yang tidak perlu untuk dirimu sendiri sebagai orang dewasa."
konten Instagram
Lihat di Instagram
Karena jarang kita melihat efek langsung dari kerusakan akibat sinar matahari — bintik hitam dan hiperpigmentasi, keriput, risiko kanker yang terus meningkat — mudah dihilangkan. Tapi itu tidak membuat merawat kulit Anda menjadi kurang penting. "Anda harus memakai tabir surya setiap hari," kata Garner. "Itu hanya bagian dari hidupmu. Itu bagian dari menjadi manusia."
Untuk lebih lanjut tentang perlindungan matahari:
- 13 Tabir Surya Berwarna Terbaik untuk Wajah Anda
- Topi Lebar Terbaik untuk Perlindungan Ekstra Matahari Musim Panas Ini
- Produk Perlindungan Matahari Terbaik Untuk Rambut dan Kulit Kepala Anda
Sekarang, lihat bagaimana perawatan matahari telah berkembang dalam 100 tahun: